Þunglyndi og kynheilbrigði

Efni.

• Einkenni og kynjamunur
• Konur
• Karlar
• Orsakir og áhættuþættir
• Meðferðarúrræði
• Horfur

Þunglyndi og kynheilbrigði

Þrátt fyrir félagslegan fordóm er þunglyndi mjög algengur sjúkdómur. Samkvæmt (CDC) er um það bil 20 af Bandaríkjamönnum yfir 12 ára aldri með einhvers konar þunglyndi. Þó að National Institute of Mental Health (NIMH) tilkynni um hærra algengi kvenna, þá er staðreyndin sú að þunglyndi getur þróast hjá hverjum sem er og á hvaða aldri sem er. Tegundir þunglyndis eru:

• viðvarandi þunglyndissjúkdómur (einkenni endast í tvö ár)
• geðrofsþunglyndi
• meiriháttar þunglyndi
• geðhvarfasýki
• þunglyndi eftir fæðingu (kemur fram hjá konum eftir fæðingu)
• árstíðabundin geðröskun (kemur fram yfir vetrarmánuðina)
• þunglyndi ásamt kvíðaröskunum

Fyrir þá sem verða fyrir áhrifum þýðir þunglyndi meira en bara að vera blár - það getur valdið ýmsum einkennum, þar með talin kynferðisleg vandamál. Lærðu meira um tengslin milli þunglyndis og kynferðislegrar vanvirkni og hvað þú getur gert í því.

Einkenni og kynjamunur

Bæði karlar og konur geta átt í erfiðleikum með að hefja og njóta kynlífs vegna þunglyndis. Samt er nokkur munur á því hvernig þunglyndi hefur áhrif á konur og karla.

Konur

Samkvæmt NIMH er hærra hlutfall þunglyndis hjá konum tengt hormónabreytingum. Þess vegna getur hætta á þunglyndi konu aukist:

• fyrir og meðan á tíðablæðingum stendur
• eftir fæðingu
• þegar þú jugglar með vinnu, heimili og fjölskyldulífi
• við tíðahvörf og tíðahvörf

Konur eru líklegastar til að upplifa viðvarandi „blúsaðar“ tilfinningar sem geta valdið því að þær líði minna sjálfstraust og verðugri. Þessar tilfinningar geta gjörbreytt kynlífi þínu í heild.

Þegar konur eldast geta líkamlegir þættir gert kynlíf minna ánægjulegt (og stundum jafnvel sárt). Breytingar á leggöngum vegg geta gert kynferðislega virkni óþægilega. Einnig getur lægra magn estrógens truflað náttúrulega smurningu. Slíkir þættir geta verið þunglyndir fyrir konur ef þær leita ekki hjálpar til að finna léttir.

Karlar

Kvíði, lítið sjálfsmat og sektarkennd eru algeng orsök ristruflana. Þetta eru allt einkenni þunglyndis en slík mál geta einnig komið fram náttúrulega með streitu og aldri. NIMH útskýrir að karlar séu einnig líklegri til að missa áhuga á athöfnum meðan á þunglyndi stendur. Þetta gæti einnig þýtt að körlum finnst kynlíf ekki vera aðlaðandi.

Hjá körlum eru þunglyndislyf beintengd getuleysi. Seink fullnæging eða ótímabært sáðlát getur einnig komið fram.

Bæði karlar og konur geta erfiðleikar vegna kynferðislegrar heilsu versnað einskis virði og önnur þunglyndiseinkenni. Þetta getur aftur valdið vítahring bæði versnandi þunglyndis og kynvillu.

Orsakir og áhættuþættir

Efnafræðilegt ójafnvægi í heila veldur þunglyndi. Þetta getur komið fram af sjálfu sér vegna erfða og hormónavandamála. Þunglyndi getur einnig verið samhliða öðrum veikindum. Sama nákvæm orsök þunglyndis getur það haft í för með sér mörg líkamleg og tilfinningaleg einkenni. Sum algengustu einkenni þunglyndis eru:

• viðvarandi sorg
• skortur á áhuga á athöfnum sem þú elskaðir einu sinni
• sekt og vonleysi
• svefnleysi og þreyta
• pirringur og kvíði
• slappleiki, verkir og verkir
• kynferðislega vanstarfsemi
• einbeitingarörðugleikar
• þyngdartap eða aukning (venjulega vegna breytinga á matarvenjum)
• sjálfsvígslægð

Einkenni þunglyndis eru mismunandi í tíðni og alvarleika hjá hverjum einstaklingi. Almennt, því alvarlegri þunglyndi sem þú ert með, þeim mun meiri vandamál eru líkleg til að eiga við kynheilbrigði.

Kynferðisleg löngun er ræktuð í heilanum og kynlíffæri reiða sig á efni í heilanum til að stuðla að kynhvöt sem og þeim breytingum á blóðflæði sem þarf til kynferðislegrar athafnar. Þegar þunglyndi truflar þessi efni í heila getur það gert kynferðislega virkni erfiðari. Þetta getur verið verra hjá öldruðum fullorðnum sem þegar eiga í stöku vandamálum með kynferðislega truflun.

Það er heldur ekki bara þunglyndið sjálft sem getur truflað kynheilbrigði. Reyndar geta þunglyndislyf - algengustu tegundir læknismeðferðar við þunglyndi - oft haft óæskileg kynferðisleg aukaverkanir. Algengustu sökudólgarnir eru:

• mónóamín oxidasa hemlar (MAO hemlar)
• serótónín og noradrenalín endurupptökuhemlar (SNRI)
• sértækir serótónín endurupptökuhemlar (SSRI)
• tetracyclic og tricyclic lyf

Meðferðarúrræði

Meðferð við þunglyndi er aðeins ein leið til að vinna bug á kynferðislegri truflun. Reyndar, samkvæmt rannsókn sem birt var í bandarískum heimilislækni, áttu 70 prósent fullorðinna sem þjást af þunglyndi án meðferðar í vandræðum með kynhvöt. Að líða vel aftur getur hjálpað þér að komast aftur í eðlilegt kynlíf.

Samt gæti vandamálið ekki alltaf leyst hjá fullorðnum sem leita til þunglyndismeðferðar. Ef aðalmeðferðaraðili þinn ákveður að kynferðisleg truflun sé aukaverkun þunglyndislyfs sem þú tekur, gætu þeir skipt þér yfir í annað lyf. Mirtazapine (Remeron), nefazodon (Serzone) og bupropion (Wellbutrin) valda venjulega ekki kynferðislegum aukaverkunum.

Fyrir utan viðbót og aðlögun innan hefðbundinnar þunglyndismeðferðar, þá eru önnur skref sem þú getur tekið sem geta bætt almennt kynheilbrigði:

• Taktu þunglyndisskammt eftir stunda kynlíf.
• Spurðu þjónustuveitandann þinn um að bæta við lyfjum vegna kynferðislegrar starfsemi (svo sem Viagra fyrir karla).
• Hreyfðu þig reglulega til að bæta skap og líkamlega líðan.
• Talaðu við maka þinn um hvernig þunglyndi þitt hefur áhrif á kynheilbrigði þitt. Opin samskipti leysa kannski ekki sjálfkrafa málið en það getur hjálpað til við að draga úr sektarkennd og einskis virði.

Horfur

Þunglyndi og meðhöndlun þess getur stundum valdið kynferðislegri heilsu en von er til að leysa bæði vandamálin. Meðferð á einum getur oft hjálpað hinum. Hins vegar getur það tekið tíma og þolinmæði að finna rétta jafnvægið. Í millitíðinni ættirðu ekki að breyta neinum lyfjum á eigin spýtur án þess að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn. Láttu þjónustuaðilann vita ef kynferðisleg röskun versnar þrátt fyrir breytingar á meðferðinni.

Það er líka mikilvægt að muna að á meðan þunglyndi og vanvirkni geta farið saman, þá eru líka ýmsir þættir sem geta valdið vandamálum með kynheilbrigði.