Þunglyndi: Af hverju það gerist og hvað á að gera

Efni.

• Er það þvag eða legvatn?
• Sp.
• A:
• Hvað veldur þvagleka?
• Hverjir eru meðferðarúrræði fyrir þvagleka?
• Ekki gera það
  
• Eru sumar konur í meiri hættu á þvagleka?
• Orsakir eftir fæðingu
• Hvernig er þungunarleka greind?
• Hverfur þvagleki eftir að barnið fæðist?
• Hvernig er hægt að koma í veg fyrir þvagleka?

Hvað er þvagleki?

Tíð þvaglát er eitt fyrsta merki um meðgöngu. Þvagleki, eða þvagleki, er einnig algengt einkenni á meðgöngu og eftir hana. Um þungaðar konur segja frá neikvæðum áhrifum á lífsgæði þeirra, þar með talin ferðalög og tilfinningasvæði. Einkenni geta aukist þegar barnið vex og varir nokkrar vikur eftir fæðingu.

Það eru nokkrar tegundir af þvagleka:

• streituþvagleki: þvaglos vegna líkamlegs þrýstings á þvagblöðru
• bráðaþvagleki: þvaglos vegna brýnnar þvaglát, oft af völdum samdráttar í þvagblöðru
• blönduð þvagleki: sambland af streitu og bráðri þvagleka
• tímabundin þvagleka: tímabundið þvaglos vegna lyfja eða tímabundins ástands, svo sem þvagfærasýkingar eða hægðatregða

Lærðu meira um hvers vegna þú gætir haft þvagleka á meðgöngu eða eftir hana, hvað það þýðir fyrir þig og barnið og hvernig þú getur tekist á við.

Er það þvag eða legvatn?

Sp.

Hvernig get ég vitað hvort ég leki þvagi eða legvatni?

Nafnlaus sjúklingur

A:

Stutt af því að fara á sjúkrahús til að prófa vökvann geturðu athugað hvernig vökvinn lekur. Ef það birtist með hléum og í minna magni er það líklega þvag. Oftast þegar legvatn lekur kemur það í miklu stærra magni (oft lýst sem „gush“) og heldur stöðugt áfram. Tilvist hvítra vaxkenndra eða dökkgræns efna er einnig til marks um legvatn.

Michael Weber, MDAnswers tákna skoðanir læknisfræðinga okkar. Allt innihald er stranglega upplýsandi og ætti ekki að teljast læknisfræðilegt.

Hvað veldur þvagleka?

Þvagblöðrin þín situr rétt fyrir ofan grindarholbeinin og er studd af grindarbotninum. Það slakar á og fyllist af þvagi allan daginn á meðan hringvöðvarinn heldur líffærinu lokuðu þar til þú getur notað baðherbergið. Á meðgöngu og fæðingu eru grindarbotnsvöðvarnir prófaðir.

Algengar orsakir þvagleka eru:

Þrýstingur: Þú gætir lekið þegar þú hóstar, hnerrar, hreyfir þig eða hlær. Þessar líkamlegu hreyfingar setja aukinn þrýsting á þvagblöðru þína, sem veldur streituþvagleka. Barnið þitt leggur einnig aukinn þrýsting á þvagblöðruna þegar þær stækka.

Hormón: Breyting á hormónum getur haft áhrif á slímhúð þvagblöðru og þvagrásar.

Sjúkdómsástand: Sumar læknisfræðilegar orsakir fyrir þvagleka eru meðal annars sykursýki, MS-sjúkdómur, kvíðalyf eða heilablóðfall áður.

Þvagfærasýkingar (UTI): Milli 30 og 40 prósent kvenna sem ekki meðhöndluðu UTI fullkomlega fá einkenni á meðgöngu. Þvagleki er einkenni UTI.

Hverjir eru meðferðarúrræði fyrir þvagleka?

Fyrstu meðferðarlínurnar við þvagleka eru meðferðir við lífsstíl og stjórnun á þvagblöðru. Hér eru nokkur ráð til að stjórna þvagblöðrunni:

Gera Kegels: Kegel æfir til að styrkja grindarholið. Þau eru örugg og árangursrík æfing fyrir meðgöngu, á og eftir. Til að gera Kegel, einbeittu þér að vöðvunum sem þú notar til að halda í þvagi. Kreistu þær í tíu sekúndur áður en þú slakar á. Markmiðið að gera fimm sett af þessum æfingum á dag. Að læra að slaka á grindarbotninum getur hjálpað meðan á fæðingu stendur.

Búðu til þvagblöðru dagbók: Skráðu niður þegar þú tekur eftir mestu lekanum svo þú getir skipulagt ferðir þínar. Þetta er líka fyrsta skrefið til endurmenntunar í þvagblöðru. Þjálfun í þvagblöðru snýst um að kenna þvagblöðrunni aftur að halda meira þvagi með því að lengja tímann milli ferða.

Forðastu kolsýrða eða koffeinlausa drykki: Forðastu kolsýrða drykki, kaffi eða te. Þessir drykkir geta látið þér líða eins og þú þurfir að nota baðherbergið oftar. Prófaðu að drekka meira vatn eða koffeinlausa drykki.

Forðist að drekka á nóttunni: Takmarkaðu drykki á kvöldin til að forðast tíðar baðherbergisferðir og leka á nóttunni.

Borðaðu trefjaríkt mataræði: Borðaðu mat sem inniheldur mikið af trefjum til að koma í veg fyrir hægðatregðu, sem leggur aukið álag á mjaðmagrindina.

Haltu heilbrigðu þyngd: Aukaþyngd, sérstaklega í kringum kviðinn, eykur þrýsting yfir þvagblöðru. Að léttast eftir fæðingu getur einnig hjálpað við þvagleka eftir meðgöngu.

Hafðu samband við lækninn þinn ef þú heldur að þú hafir UTI. Ómeðhöndlað UTI getur leitt til nýrnasýkingar, sem einnig geta valdið snemmkomu og fæðingarþyngd.

Ekki gera það

• stundaðu samfarir meðan þú ert með UTI
• drekka drykki sem ertir þvagblöðru, eins og ávaxtasafa, koffein, áfengi og sykur
• haltu þvaginu í langan tíma
• notaðu sterkar sápur, dúskar, sprey eða duft
• klæðast sömu nærfötunum í meira en sólarhring

Meðferð við UTI felur í sér sýklalyf í þrjá til sjö daga. Þessi meðferð er örugg fyrir barnið þitt. Hringdu í lækninn ef þú ert með aukaverkanir, svo sem hita, kuldahroll eða krampa, eftir að hafa tekið lyfin.

Eru sumar konur í meiri hættu á þvagleka?

Konur sem eru nú þegar með ofvirka þvagblöðru eða bráð þvagleka munu líklega hafa einkenni sem halda áfram eða versna á meðgöngu.

Aðrir áhættuþættir fela í sér:

• eldri aldur
• að vera of þungur
• með fyrri leggöng
• með fyrri grindarholsaðgerð
• reykingar, sem leiða til langvarandi hósta

Orsakir eftir fæðingu

Fæðing getur stuðlað að þvagleka eftir meðgöngu. Meðan á leggöngum stendur geta vöðvar og taugar slasast. Langt vinnuafl eða langvarandi ýta getur aukið líkurnar á taugaskemmdum líka. Bandaríska þing kvenna og fæðingarlækna viðurkennir að fæðing með keisaraskurði dregur úr þvagleka fyrsta árið. Ávinningurinn hverfur þó tveimur til fimm árum eftir fæðingu.

Hvernig er þungunarleka greind?

Láttu lækninn vita ef þú finnur fyrir þvagleka. Í sumum tilvikum getur það verið UTI og þú gætir þurft sýklalyf. Ef þú ert nálægt lok meðgöngunnar getur þú líka ruglað þvagi sem lekur með legvatni. Það er best að hafa samband við lækninn svo þú vitir nákvæmlega orsökina.

Ef merki um vinnu og smit eru hreinsuð getur læknirinn gert aðrar rannsóknir. Þvagblöðrugrannskoðun með ómskoðun getur hjálpað til við að sjá hvort þvagblöðran tæmist alla leið. Streypupróf í þvagblöðru gerir lækninum kleift að sjá hvort þú lekur þegar þú hóstar eða beygir þig.

Ef læknir þinn grunar að þú hafir UTI munu þeir líklega biðja um þvagsýni til rannsóknar á rannsóknum. Þetta gæti krafist þess að þú farir á rannsóknarstofu sjúkrahússins í stað venjulegu skrifstofunnar. Læknirinn þinn gæti einnig gert sérstakar rannsóknir til að athuga hvort vökvinn sem þú lekur sé frá því að vatnið brotnar.

Hverfur þvagleki eftir að barnið fæðist?

Sum einkenni þvaglekans hverfa dagana eða vikurnar eftir að barn þeirra fæðist. Fyrir aðra heldur lekinn áfram eða getur versnað. Þó er hægt að stjórna þvagleka með fyrstu meðferðum eins og kegels, endurþjálfun í þvagblöðru, þyngdartapi og hreyfingu.

Talaðu við lækninn um áhyggjur þínar, sérstaklega ef lífsstílsbreytingar virka ekki eða þú ert ennþá með þvagleka sex eða fleiri vikum eftir fæðingu. Þú gætir viljað íhuga aðrar meðferðir eins og lyf og skurðaðgerðir eftir meðgöngu.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir þvagleka?

Mundu: Meðgangaþungun er algengt ástand, sérstaklega þegar maginn vex eða eftir fæðingu. Góðu fréttirnar eru þær að ráðin hér að ofan eru árangursríkar leiðir til að stjórna þvagleka.