Of mikil þvaglát á nóttunni (Nocturia)

Efni.

• Ástæður
• Sjúkdómsástand
• Meðganga
• Lyf
• Lífsstílsval
• Hvernig það er greint
• Meðferðir
• Hvernig á að koma í veg fyrir það
• Horfur

Hvað er nocturia?

Nocturia, eða næturpólíuría, er læknisfræðilegt hugtak um of mikla þvaglát á nóttunni. Á svefntíma framleiðir líkami þinn minna þvag sem er meira einbeitt. Þetta þýðir að flestir þurfa ekki að vakna á nóttunni til að pissa og geta sofið án truflana í 6 til 8 klukkustundir.

Ef þú þarft að vakna tvisvar eða oftar á nóttu til að pissa, gætirðu fengið næturþurrð. Auk þess að vera truflandi fyrir svefn þinn, getur nocturia einnig verið merki um undirliggjandi læknisfræðilegt ástand.

Ástæður

Orsakir nocturia eru allt frá lífsstílsvali til lækninga. Nocturia er algengari hjá eldri fullorðnum en hún getur komið fram á öllum aldri.

Sjúkdómsástand

Ýmsar læknisfræðilegar kringumstæður geta valdið næturliti. Algengar orsakir nocturia eru þvagfærasýking (UTI) eða þvagblöðrusýking. Þessar sýkingar valda tíðum brennandi tilfinningum og brýnni þvagláti yfir daginn og nóttina. Meðferð krefst sýklalyfja.

Önnur læknisfræðileg skilyrði sem geta valdið næturblæðingu eru ma:

• sýking eða stækkun á blöðruhálskirtli
• hrun í þvagblöðru
• ofvirk þvagblöðru (OAB)
• æxli í þvagblöðru, blöðruhálskirtli eða grindarholssvæði
• sykursýki
• kvíði
• nýrnasýking
• bjúgur eða bólga í fótleggjum
• hindrandi kæfisvefn
• taugasjúkdómar, svo sem MS (MS), Parkinsonsveiki eða mænuþjöppun

Nocturia er einnig algengt hjá fólki með líffærabilun, svo sem hjarta- eða lifrarbilun.

Meðganga

Nocturia getur verið snemma einkenni meðgöngu. Þetta getur þróast í byrjun meðgöngu, en það gerist líka seinna þegar vaxandi legið þrýstir á þvagblöðruna.

Lyf

Sum lyf geta valdið nocturia sem aukaverkun. Þetta á sérstaklega við um þvagræsilyf (vatnspillur) sem ávísað er til meðferðar við háum blóðþrýstingi.

Þú ættir að leita læknis til bráðamóttöku hjá lækni ef þú missir getu til að þvagast eða ef þú getur ekki lengur stjórnað þvaglátinu.

Lífsstílsval

Önnur algeng orsök nocturia er óhófleg vökvaneysla. Áfengi og koffíndrykkir eru þvagræsilyf, sem þýðir að drykkja þeirra veldur því að líkaminn framleiðir meira þvag. Að neyta áfengis eða koffein drykkja umfram getur leitt til næturvakningar og þvagláta.

Annað fólk sem er með næturblóð hefur einfaldlega þróað þann vana að vakna á nóttunni til að pissa.

Hvernig það er greint

Það getur verið erfitt að greina orsök nocturia. Læknirinn þinn verður að spyrja margvíslegra spurninga. Það getur verið gagnlegt að halda dagbók í nokkra daga til að skrá hvað þú drekkur og hversu mikið, ásamt því hversu oft þú þarft að pissa.

Spurningar sem læknirinn kann að spyrja þig eru:

• Hvenær byrjaði náttmóran?
• Hversu oft á nóttu þarftu að pissa?
• Ertu að framleiða minna þvag en áður?
• Lendir þú í slysum eða hefur þú bleytt rúmið?
• Gerir eitthvað vandamálið verra?
• Ertu með önnur einkenni?
• Hvaða lyf ertu að taka?
• Ertu með fjölskyldusögu um þvagblöðruvandamál eða sykursýki?

Þeir geta einnig látið þig fara í próf eins og:

• blóðsykurspróf til að kanna hvort sykursýki sé
• aðrar blóðrannsóknir vegna blóðtölu og blóðefnafræði
• þvagfæragreining
• þvagrækt
• vökvasviptingarpróf
• myndgreiningarpróf, svo sem ómskoðun eða tölvusneiðmyndatöku
• þvagfæraskoðanir, eins og blöðruspeglun

Meðferðir

Ef nætursjúkdómur þinn stafar af lyfjum getur það hjálpað að taka lyfin fyrr um daginn

Meðferð við nóttu getur stundum falið í sér lyf, svo sem:

• andkólínvirk lyf, sem hjálpa til við að draga úr einkennum ofvirkrar þvagblöðru
• desmopressin, sem veldur því að nýrun framleiða minna þvag á nóttunni

Nocturia getur verið einkenni alvarlegra ástands, svo sem sykursýki eða UTI sem gæti versnað eða breiðst út ef það er ekki meðhöndlað. Nocturia vegna undirliggjandi ástands mun venjulega stöðvast þegar vel tekst til með að meðhöndla ástandið.

Hvernig á að koma í veg fyrir það

Það eru skref sem þú getur tekið til að draga úr áhrifum nocturia á líf þitt.

Að minnka magnið sem þú drekkur 2 til 4 klukkustundir áður en þú ferð að sofa getur komið í veg fyrir að þú þurfir að pissa á nóttunni. Að forðast drykki sem innihalda áfengi og koffein getur einnig hjálpað, eins og þvaglát áður en þú ferð að sofa. Sumir matvörur geta verið ertandi í þvagblöðru, svo sem súkkulaði, sterkan mat, súr matvæli og gervisætuefni. Kegel æfingar og sjúkraþjálfun í grindarholi getur hjálpað til við að styrkja grindarholsvöðva og bætt stjórn á þvagblöðru.

Fylgstu vel með því hvað gerir einkenni þín verri svo þú getir reynt að breyta venjum þínum í samræmi við það. Sumum finnst gagnlegt að halda dagbók um hvað þeir drekka og hvenær.

Horfur

Vegna þess að nocturia hefur áhrif á svefnhring þinn getur það leitt til svefnleysis, þreytu, syfju og skapbreytinga ef það er ekki meðhöndlað. Talaðu við lækninn þinn til að ræða lífsstílsbreytingar og meðferðarúrræði sem geta hjálpað þér.