Vigorexia einkenni, afleiðingar og meðferð

Efni.

• Einkenni Vigorexia
• Afleiðingar vigorexia
• Helstu orsakir
• Hvernig meðferðinni er háttað

Vigorexia, einnig þekkt sem Adonis heilkenni eða vöðvasjúkdómur, er sálfræðilegur sjúkdómur sem einkennist af stöðugri óánægju með líkamann þar sem viðkomandi sér sjálfan sig mjög þunnan og veikan þegar hann er í raun sterkur og með til dæmis vel þróaða vöðva.

Þessi röskun er algengari hjá körlum á aldrinum 18 til 35 ára og leiðir til tæmandi líkamsæfinga, alltaf með auknu álagi, auk of mikillar áhyggju af mat og notkun vefaukandi stera, sem getur haft í för með sér heilsufarsáhættu.

Einkenni Vigorexia

Einkennið sem helst tengist vigorexíu er óánægja með líkamann sjálfan. Manneskjan, þrátt fyrir að vera í formi, sér sjálfan sig mjög veikan og grannan, miðað við líkama sinn ófullnægjandi. Önnur einkenni vigorexia eru:

• Viðvarandi vöðvaverkir um allan líkamann;
• Mikil þreyta;
• Pirringur;
• Þunglyndi;
• Lystarstol / Mjög takmarkandi mataræði,
• Svefnleysi;
• Aukinn hjartsláttur í hvíld;
• Minni frammistaða við náinn samskipti;
• Minnimáttarkennd.

Venjulega nota kröftugir mjög takmarkandi mataræði og neyta ekki fitu, en mataræðið beinist stranglega að neyslu matvæla sem eru rík af próteinum, með það að markmiði að auka vöðvamassa. Það er einnig algengt að ofnota vefaukandi sterum og próteinuppbótum, auk þess að eyða tímum í ræktinni, auka alltaf álagið á æfingum.

Fólk með vigorexia er alltaf óánægt með árangurinn, sér alltaf sjálft sem þunnt og veikt þrátt fyrir að vera mjög sterkt og hafa mjög vel skilgreinda og þroska vöðva. Af þessum sökum er vigorexia talin tegund áráttuáráttu og þarfnast meðferðar.

Afleiðingar vigorexia

Með tímanum leiðir vigorexia til nokkurra afleiðinga, aðallega tengt tíðri og stöðugri notkun vefaukandi sterahormóna og prótein fæðubótarefna, svo sem nýrna- eða lifrarbilun, vandamál í blóðrás, kvíði og þunglyndi, auk krabbameins í blöðruhálskirtli og minnkað eistu , sem getur truflað frjósemi karla.

Helstu orsakir

Vigorexia er sálræn röskun þar sem talið er að atburðurinn sé vegna einhverrar breytinga sem tengjast taugaboðefnum í miðtaugakerfinu, þar sem sjúkdómar eins og heilahimnubólga eða heilabólga hafa verið á undan sumum tilfellum af vigorexia.

Auk taugasjúkdómsins er vigorexia einnig tengt viðtöku margra líkama og þess vegna verða þeir helteknir af hreyfingu og fæðu til að ná þeim líkama sem þeir telja ákjósanlegan. Óþarfa áhyggjur af hollu mataræði, þekktur sem orthorexia, er einnig sálrænn röskun og einkennist af svolítið fjölbreyttu mataræði vegna of mikillar áhyggju af hreinleika matar og ekki neyslu dýrafóðurs. Lærðu hvernig á að bera kennsl á orthorexia.

Hvernig meðferðinni er háttað

Meðferð við vigorexia er gerð í gegnum þverfaglegt teymi, svo sem lækni, sálfræðingi, næringarfræðingi og sérfræðingum í líkamsrækt, til dæmis. Sálfræðimeðferð er ákaflega mikilvæg í meðferð við vigorexia þar sem hún miðar að því að leyfa viðkomandi að sætta sig við sig eins og hann er og auka sjálfsálit sitt.

Einnig er bent á að fresta notkun vefaukandi og próteinbætiefna og hafa jafnvægi á mataræði að leiðarljósi næringarfræðings. Að auki getur verið mælt með því að taka lyf sem byggjast á serótónín til að stjórna þunglyndi og kvíða auk annarra einkenna sem tengjast áráttuáráttu. Skilja hvað serótónín er og til hvers það er.

Ekki má trufla iðkun líkamsræktar, en það verður að gera undir leiðsögn íþróttafræðings.