Af hverju vakna ég með þurra munn? 9 Orsakir

Efni.

• Hvað er munnþurrkur?
• 1. Andardráttur í munni
• 2. Lyf
• 3. Öldrun
• 4. Sykursýki
• 5. Alzheimer-sjúkdómur
• 6. Sjögrens heilkenni
• 7. Krabbameinsmeðferð
• 8. Tóbak og áfengi
• 9. Neyslu vímuefnaneyslu
• Meðferðir
• Ráð til að draga úr munnþurrki
• Vörur til að draga úr munnþurrki
• Ábendingar um gott munnhirðu
• Hvenær á að fara til læknis
• Aðalatriðið

Að vakna á morgnana með munnþurrki getur verið mjög óþægilegt og haft alvarleg áhrif á heilsuna. Það er mikilvægt að þekkja undirliggjandi orsök munnþurrks þíns til að skilja hvers vegna það er að gerast.

Stundum gætirðu meðhöndlað eða komið í veg fyrir munnþurrð, en í sumum tilfellum er orsök þess ólæknandi. Það eru leiðir til að létta munnþurrkur, jafnvel þó að þú getir ekki útrýmt því með öllu.

Hvað er munnþurrkur?

Læknisfræðilegt orð fyrir munnþurrkur er xerostomia. Munnþurrkur kemur fram þegar þú hefur ekki nóg munnvatn í munninum vegna þess að kirtlarnir framleiða ekki nóg af því. Þetta er þekkt sem ofvökvun.

Munnvatn er mjög mikilvægt fyrir heilsuna því það drepur bakteríur, hreinsar munninn og hjálpar til við að þvo burt mat sem þú borðar.

Munnþurrkur getur valdið einkennum eins og:

• vægur til alvarlegur hálsbólga
• brennandi í munninum
• erfiðleikar við að kyngja
• hæsi og talvandamál
• þurrkur í nefi og nefleiðum

Munnþurrkur getur leitt til:

• léleg næring
• fylgikvilla tannlækna, eins og tannholdssjúkdóma, hola og tannmissi
• sálræna vanlíðan, eins og kvíða, streitu eða þunglyndi
• minnkað bragðskyn

Margir mismunandi þættir geta valdið munnþurrki. Sumir af þessum þáttum geta leitt til stöðugs munnþurrks en aðrir þættir geta munnþurrkað tímabundið. Hér eru níu ástæður fyrir því að þú gætir vaknað með munnþurrk.

1. Andardráttur í munni

Svefnvenjur þínar geta verið ástæðan fyrir því að þú vaknar með munnþurrkur. Þú gætir fundið fyrir munnþurrki ef þú sefur með opinn munninn. Þetta getur komið fram vegna vana, stíflaðra nefhola eða annars heilsufars.

Hrjóta og hindrandi kæfisvefn getur valdið öndun í munni og munnþurrki.

komist að því að hjá meira en 1.000 fullorðnum fundust 16,4 prósent þeirra sem hrjóta og 31,4 prósent þeirra sem voru með hindrandi kæfisvefn munnþurrk við að vakna. Þetta er samanborið við aðeins 3,2 prósent þeirra sem ekki hafa þessar aðstæður tilkynnt um munnþurrð.

2. Lyf

Lyf eru veruleg orsök munnþurrks. Hundruð þeirra geta valdið munnþurrki, þar með talin þau sem tekin eru vegna:

• sinus aðstæður
• hár blóðþrýstingur
• geðheilsufar, eins og kvíði eða þunglyndi
• Parkinsons veiki
• svefnskilyrði
• ógleði og uppköst
• niðurgangur

Þú ert líka í meiri hættu á munnþurrki ef þú tekur mörg lyf í einu. Þú gætir búið við langvarandi munnþurrkur vegna þess að þú getur ekki hætt að taka ákveðin lyf sem takast á við alvarlegar heilsufar.

Það er mikilvægt að ræða við lækninn um leiðir til að létta munnþurrkur og fylgja samt lyfjameðferð þinni. Það getur verið mögulegt fyrir þig að skipta þegar þú tekur lyfin til að létta að vakna með munnþurrki.

Læknirinn gæti einnig verið fær um að bera kennsl á og ávísa öðru lyfi sem ekki veldur munnþurrki.

3. Öldrun

Þú gætir fundið fyrir munnþurrki oftar þegar þú eldist. Þú gætir verið einn af 30 prósent fullorðinna 65 ára og eldri eða 40 prósent fullorðinna 80 ára og eldri með þetta ástand.

Öldrunin er kannski ekki orsök munnþurrks. Þú gætir fundið fyrir munnþurrki þegar þú eldist vegna lyfja sem þú tekur til að takast á við önnur heilsufar.

Þú gætir líka haft aðrar aðstæður sem valda munnþurrki. Sum þessara sjúkdóma eru talin upp hér, eins og sykursýki, Alzheimer-sjúkdómur og Parkinson-sjúkdómur.

4. Sykursýki

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að þú finnur fyrir munnþurrki ef þú ert með sykursýki. Þú gætir fundið fyrir því ef þú ert með ofþornun eða ef þú ert með stöðugt magn af háum blóðsykri. Munnþurrkur getur einnig komið fram vegna lyfja sem þú tekur við sykursýki.

Til að draga úr hættu á munnþurrki skaltu ganga úr skugga um að þú hafir stjórn á sykursýki. Talaðu við lækninn um lyfin sem þú tekur til að sjá hvort þú getur breytt einhverjum þeirra til að draga úr munnþurrki.

5. Alzheimer-sjúkdómur

Alzheimer-sjúkdómur getur truflað getu þína til að vökva þig eða hafa samskipti við einhvern annan sem þú þarft að drekka. Þetta getur leitt til ofþornunar og valdið munnþurrki á morgnana.

Munnþurrkur getur einnig fylgt svimi, aukinn hjartsláttur og óráð. Ofþornun hjá fólki með Alzheimer-sjúkdóm getur valdið fleiri ferðum á bráðamóttöku og innlögn á sjúkrahús.

Drekkið nóg af vatni til að forðast ofþornun.Ef þér þykir vænt um einhvern með Alzheimer-sjúkdóminn, hvattu hann til að drekka vatn yfir daginn. Hafðu í huga að breytingar á veðri eða umhverfi innanhúss geta aukið vatnsmagnið sem þú ættir að drekka.

6. Sjögrens heilkenni

Sjögrens heilkenni er sjálfsofnæmissjúkdómur sem hefur áhrif á bandvef þinn og kirtla nálægt munni og augum. Helsta einkenni þessa ástands er munnþurrkur. Ástandið kemur aðallega fram hjá konum sem hafa fengið tíðahvörf.

Það er engin leið að lækna þetta sjálfsnæmissjúkdóm. Læknirinn þinn mun vinna með þér við að stjórna einkennunum. Þú gætir haft aðra sjálfsnæmissjúkdóma með Sjögren heilkenni, eins og iktsýki eða rauða úlfa.

7. Krabbameinsmeðferð

Meðferð við krabbameini í höfði og hálsi getur einnig valdið munnþurrki. Geislun sem beinist að höfði og hálsi getur valdið varanlegum skemmdum á munnvatnskirtlum og leitt til langtíma munnþurrks.

Lyfjameðferð getur einnig valdið munnþurrki tímabundið. Það getur komið fram strax meðan á krabbameinsmeðferð stendur, eða ástandið getur þróast mánuðum eða árum síðar.

8. Tóbak og áfengi

Þú gætir fundið fyrir munnþurrki eftir áfengisneyslu eða tóbaksneyslu.

Áfengi er súrt og getur verið þurrkandi og leitt til munnþurrks og jafnvel tennuvandræða. Þú gætir jafnvel fundið fyrir munnþurrki af því að nota munnskol með áfengi í.

Tóbak getur breytt munnvatnsflæði þínu. Það getur einnig haft áhrif á munnheilsu þína.

A 200 manns, 100 reykingamenn og 100 reyklausir, sýndu að 39 prósent reykingamanna fundu fyrir munnþurrki samanborið við 12 prósent þeirra sem ekki reykja. Reykingamennirnir voru einnig í meiri hættu á holum, tannholdssjúkdómum og lausum tönnum.

9. Neyslu vímuefnaneyslu

Sum lyf geta valdið munnþurrki. Þessi lyf hafa áhrif á munnvatnsrennsli í munni þínum, líkt og tóbak. Sælni, heróín og metamfetamín geta valdið munnþurrki.

Lyfjanotkun getur einnig haft áhrif á munnheilsu þína og getu þína til að æfa gott munnhirðu. Metamfetamín er mjög súrt og getur strax haft áhrif á munnheilsu þína og valdið skjótum tannskemmdum.

Meðferðir

Það eru nokkrar meðferðir í boði fyrir einkenni kennslustundar um munnþurrð, jafnvel þó að ekki sé hægt að lækna undirliggjandi orsök.

Ráð til að draga úr munnþurrki

Þú getur prófað nokkrar heimilismeðferðir til að draga úr munnþurrki. Þetta felur í sér:

• tyggja sykurlaust tyggjó
• sogast á sykurlaust sælgæti
• halda vökva
• sjúga ísflís
• drykkjarvatn með máltíðum
• forðast þurran, sterkan eða saltan mat
• tyggja vandlega áður en kyngt er
• forðast áfengi og koffein
• nota kalda loftraka í svefnherberginu þínu

Vörur til að draga úr munnþurrki

Læknirinn þinn gæti einnig mælt með vörum til að örva munnvatnskirtla og létta munnþurrkina. Þetta felur í sér:

• hlaup og aðrar staðbundnar meðferðir, eins og sérhæfð tannkrem og munnskol
• flúormeðferðir
• nef- og munnúða
• lyf til inntöku

Þú ættir einnig að gera ráðstafanir til að halda munninum hreinum og heilbrigðum ef þú ert með munnþurrkur. Þetta getur hjálpað þér að forðast tannvandamál og gerasýkingar eins og þröst.

Thrush, eða candidasýki til inntöku, er mjög algengt sveppasjúkdómur sem kemur fram með munnþurrki. Þú gætir fundið fyrir þessari gerasýkingu með munnþurrki vegna þess að líkaminn framleiðir ekki nóg munnvatn til að útrýma sveppnum sem veldur því.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn kann að meta munnvatnsstig þitt til að bera kennsl á hættu á þruslu.

Tilkynntu um einkenni í munninum sem fylgja munnþurrki. Leitaðu að breytingum á munni þínum, eins og upplitaðar blettir og sár og merki um tannhold og tannskemmdir.

Ábendingar um gott munnhirðu

Aðferðir til að halda munninum heilbrigðum eru meðal annars:

• bursta tennurnar tvisvar á dag með mjúkum tannbursta og mildu tannkremi
• tannþráð og nota flúor daglega
• að hitta tannlækni þinn reglulega vegna hreinsana
• borða jógúrt reglulega til að forðast gervöxt

Hvenær á að fara til læknis

Þú ættir að fara til læknis ef munnþurrkur þinn er tíður eða mikill. Læknirinn þinn vill greina orsök munnþurrks þíns til að mæla með viðeigandi meðferðaráætlun.

Á skipun þinni gæti læknirinn þinn:

• farðu yfir líkamleg einkenni þín, þar með talið að leita að munnvatni, sár, tann- og tannholdsskemmdir og aðrar aðstæður í munni þínum
• spyrðu um sjúkrasögu þína
• taka blóð eða gera lífsýni
• mæla hversu mikið munnvatn þú framleiðir
• framkvæma myndgreiningarpróf til að athuga munnvatnskirtla

Aðalatriðið

Það eru margar ástæður fyrir því að þú vaknar með munnþurrk. Svefnvenjur þínar, lyf eða undirliggjandi ástand geta valdið því. Ef þú hefur áhyggjur skaltu leita til læknisins til að komast að því hvers vegna þú færð munnþurrk. Læknirinn þinn getur mælt með meðferðaráætlun sem léttir þetta ástand.