Vakna með rispur: Hugsanlegar orsakir og hvernig á að koma í veg fyrir þá

Efni.

• Yfirlit
• Klóra þig í svefni
• Klóra frá gæludýri eða annarri manneskju
• Dermatographia
• Rauðblástur í flagi
• Útbrot
• Óeðlilegar orsakir
• Vakna með alvarlegar eða djúpar rispur
• Hvernig á að meðhöndla og koma í veg fyrir óútskýrðar rispur
• Koma í veg fyrir sjálfskrafa í svefni
• Leitaðu að ástæðum umfram sjálfskrapun
• Finndu alvarleika rispanna
• Taka í burtu

Yfirlit

Ef þú ert að vakna með rispur eða óútskýrðar rispur-líkar merki á líkama þínum, þá gætu verið nokkrar mögulegar orsakir. Líklegasta ástæðan fyrir rispum er sú að þú ert óafvitandi eða óvart að klóra þér í svefni.

Hins vegar er fjöldi útbrota og húðsjúkdóma sem geta stundum líkst rispumerkjum.

Klóra þig í svefni

Ef rispumerki á líkama þínum virðast vera búin til af neglum er líklegasta skýringin sú að þú klóraðir þig ómeðvitað í svefni. Sjálfsmíðaðar rispur munu líklegast birtast á stöðum sem auðvelt er að nálgast eins og hjá þér:

• andlit
• axlir
• bringu

Þú verður líklegri til að klóra þér ef þú ert með fyrirliggjandi húðsjúkdóm sem veldur kláða. Kláði í svefni getur þó stundum verið sitt eigin parasomnia (óvenjuleg hegðun taugakerfisins meðan þú sefur).

Þetta mál að klóra sér í svefni getur aukist með því að vera með skarpar eða langar neglur. Sem betur fer ættu flestar rispur á yfirborði ekki að valda varanlegum skaða á húðinni.

Klóra frá gæludýri eða annarri manneskju

Það er líka mögulegt að einhver sem deilir rúminu þínu eða gæludýr klóri þér. Ef þú deilir rúmi með manni, hundi eða kötti gætirðu fengið rispumerki frá þeim um nóttina. Eða þú gætir rispast á daginn og ekki tekið eftir merkjunum fyrr en um morguninn.

Ef þú ert að vakna með rispur á bakinu eða öðrum erfiðum aðgengilegum líkamsstöðum gæti gæludýr eða önnur manneskja verið sökudólgurinn.

Klóra frá gæludýrum, sérstaklega köttum, getur valdið sjúkdómum. Kettir geta valdið klóahita í köttum og leitt til:

• blöðrur
• þreyta
• hiti

Dermatographia

Stundum geta mismunandi húðsjúkdómar og ertingar litið út eins og rispur, þar sem tvær, þrjár eða fleiri samhliða rauðar línur liggja yfir húðinni.

Fólk sem hefur húðsjúkdóma, eða húðritun, upplifir þetta fyrirbæri oft. Í þessu ástandi, sem hefur áhrif á um það bil 2 til 5 prósent íbúanna, mun jafnvel mjög létt rispa valda því að húðin verður rauð og upphleypt.

Þessar upphækkuðu, rispulíku merki munu venjulega hverfa af sjálfu sér innan 30 mínútna eða svo.

Rauðblástur í flagi

Flagellate roði er annað húðsjúkdómur sem getur stundum litið út eins og rispumerki. Það er útbrot sem fylgja oft krabbameinslyfjameðferð en geta einnig stafað af öðrum þáttum, eins og að borða Shiitake sveppi.

Útbrot frá roði í flagellate verða oft:

• líta út eins og rispumerki
• verið mjög kláði
• birtast á bakinu (í flestum tilfellum)

Útbrot

Það er fjöldi annarra húðsjúkdóma og útbrota sem hægt er að villa um fyrir klóra eftir lögun þeirra.

Útbrot orsakast venjulega af snertingu við húð við einhvers konar ertingu eða ofnæmisvaka eða af því að taka ákveðin lyf. Húð getur einnig brotist út í ofsakláða sem ofnæmisviðbrögð við því að borða ákveðnar tegundir af mat.

Ofsakláði er upphleypt högg eða blettir en klasa af ofsakláða gæti verið skakkur fyrir rispur.

Ef þú vaknar með kláða klóra geta þau verið útbrot þar sem flest útbrot kláða.

Óeðlilegar orsakir

Þó að sumir haldi því fram að óútskýrð útbrot séu vísbending um óeðlilega virkni eru engar vísindarannsóknir sem styðja þetta.

Vakna með alvarlegar eða djúpar rispur

Ef þú ert að vakna með djúpar eða blæðandi rispur, þá gætu verið nokkrar skýringar.

Húðsjúkdómur (eða venjulegur rispur á nóttunni) skilur venjulega ekki eftir sig langvarandi eða djúp klóarmerki og flest húðútbrot líkjast ekki djúpri rispu.

Alvarleg rispumerki þegar þú vaknar getur stafað af:

• meiðsli vegna svefngöngu
• mikill kláði vegna húðsjúkdóms
• mjög langar eða óklipptar neglur
• djúpt klóra frá gæludýri

Hvernig á að meðhöndla og koma í veg fyrir óútskýrðar rispur

Meðferð eða forvarnir gegn óútskýrðum rispum veltur á orsökinni.

Koma í veg fyrir sjálfskrafa í svefni

Prófaðu að klæðast mjúkum bómullarhanskum í svefn eða leggðu skarpar brúnir frá neglunum. Ef rispumerkin hætta að birtast þegar þú vaknar, þá varstu líklega að klóra í þig.

Ef það er síendurtekið vandamál að klóra sér í svefni skaltu íhuga að leita til svefnsérfræðings til að greina hugsanlega parasomnia.

Leitaðu að ástæðum umfram sjálfskrapun

Ef rispurnar birtast enn (eftir að hafa útilokað sjálfskrafa) gætu þær komið frá gæludýri eða manneskju sem deilir rúminu þínu. Prófaðu að sofa einn tímabundið eða breyta svefnumhverfi þínu til að koma í veg fyrir rispur af slysni.

Finndu alvarleika rispanna

Ef þú vaknar með rispumerki og þeir hverfa fljótt af sjálfu sér gætu þeir einfaldlega verið úr húðsjúkdómum eða bara létt rispum meðan þú sefur.Í þessu tilfelli þurfa þeir hugsanlega ekki meðferð.

Það getur þó verið undirliggjandi húðsjúkdómi að kenna. Leitaðu til húðsjúkdómalæknis ef rispurnar eru:

• taka langan tíma að lækna
• líta smitaðir út
• blæða
• kláði
• meiða

Rifalík útbrot frá flagellate roða, til dæmis, fara venjulega af sjálfu sér í tíma. En í alvarlegum tilfellum getur læknirinn ávísað sterum.

Taka í burtu

Klóra í andliti, höndum eða líkama þegar þú vaknar stafar venjulega af því að klóra þér í svefni. Þú gætir verið með húðsjúkdóm sem veldur miklum kláða á nóttunni, eða þú ert með húðsjúkdóm sem veldur jafnvel mjög litlum rispum til að framleiða rauða merki.

Annar möguleiki er að þú ert með húðsjúkdóm eða útbrot sem líta út eins og rispa. Flagellate roði er einn möguleiki, en mörg útbrot geta stundum gefið útlit klóra.

Ef rispurnar valda þér sársauka, ertingu eða kláða skaltu heimsækja lækninn eða húðsjúkdómalækni til að fá sérstaka greiningu og meðferðaráætlun.