Horfðu á þessa elskulegu mömmu ljúka 1.875-rep æfingaáskorun á meðan dóttir hennar hvetur hana áfram

Efni.

• Umsögn fyrir

Ertu farinn að finna fyrir áramótunum og leita að nýjum leiðum til að fá innblástur? Meghan McNab lætur þig vita. Hin vonda mamma og líkamsræktaráhugamaður hvetur þig til að mylja ályktanir þínar strax og það er ástæðan fyrir því.

Um helgina var einn þjálfara McNab, Shawn Booth (eigandi BOOTHCAMP Gym í Nashville, sem þú kannt að þekkja frá Bachelorette), fór á Instagram til að deila því hvernig hún kláraði áskorun um morðingjaþjálfun svo hart að hún var hönnuð til að vera nánast ómöguleg.

"Þjálfararnir okkar bjuggu til æfingu með það fyrir augum að enginn myndi klára hana. Við gerðum það geðveikt erfitt og vildum sjá hver gæti komist lengst í gegnum hana," skrifaði Booth á Instagram samhliða röð af myndböndum af McNab sem svitnaði það. "Áskorunin innihélt 1.875 endurtekningar af öllum mismunandi æfingum." (Tengd: Fit mömmur deila tengdum og raunhæfum leiðum sem þær gefa sér tíma fyrir æfingar)

Þó að þetta hljómi erfiðlega eins og það er, þá sýndi Booth að til þess að geta byrjað áskorunina, þá þurftir þú að ljúka við "innkaup" á 50 burpees, 50 armbeygjur, 50 veggkúlur og 1 mílu á hjólinu. Þá fyrir áskorunina sjálfa: 25 slem boltar, 50 burpees, 75 veggboltar, 100 einarma kettlebell réttlyftingar, 125 kaðalslemmur, 150 stökkstökk, 175 bikarbeygjur, 200 skíðamenn á bekk, 225 fjallgöngur, 250 fjallgöngur. og 500 stökkreipum-sem þú getur horft á kraft hennar í gegnum færslu Booth hér að neðan.

Um 50 manns tóku þátt í áskoruninni og McNab var sá eini sem tókst að klára það. „Þessi helvítis mamma drap það,“ skrifaði Booth. „Hún var sú eina af um 50 manns í gær til að klára þetta. (Tengt: Þessi mamma hefur skilaboð til fólks sem skammar hana fyrir að æfa)

Þegar klukkan tifaði fögnuðu eiginmaður McNab og 4 ára dóttir hennar, Sloane, frá hliðarlínunni. Á einum tímapunkti fór Sloane meira að segja niður og faðmaði mömmu sína þegar hún snerti tá með ketilbjöllu í hendi, samkvæmt Booth's Instagram Stories. (Að komast að því hvernig að taka þátt í stuðningshópi á netinu gæti hjálpað þér að ná markmiðum þínum að lokum.)

„Fyrir mér var þetta besta augnablikið sem við höfum átt í Booth Camp líkamsræktarstöðinni,“ skrifaði Booth áður en hann sagði að McNab hefði í raun og veru hlaupið 4,5 mílur áður en hann kremaði hverja einustu rep. Ef það hvetur þig ekki-ef ekki til að prófa áskorunina, þá að minnsta kosti að koma rassinum í ræktina á hátíðarnar-þá gerir ekkert.

Umsögn fyrir