Wearable tæki fyrir aðal-framsækin MS

Efni.

• Hvað eru bæranleg tæki?
• Geta bærilegt tæki virkilega hjálpað fólki með MS?
• Hvernig get ég valið tæki sem hægt er að nota?

Að vera greindur með aðal-framsækinn MS-sjúkdóm (PPMS) getur valdið mikilli óvissu. Þetta langvarandi ástand hefur ekki þekkta orsök. Einkennin og horfur eru einnig óútreiknanlegur þar sem PPMS gengur á annan hátt fyrir alla.

Sumir sem eru með MS eru færir um að vera virkir og hreyfanlegir í mörg ár, en aðrir missa þessa getu á fyrstu mánuðum greiningar. Rannsóknir hafa sýnt að hreyfing getur hjálpað þér að stjórna mörgum einkennum og getur einnig hjálpað til við að bæta vitsmunaaðgerðina.

Búnaðartæki eru vaxandi hluti af líkamsræktarmarkaðnum.

Á næstu árum verða áætlaðar 300 milljónir wearables seldar á hverju ári, sem jafngildir næstum því 15 sinnum eins mörgum sendingum sem gerðar voru árið 2014. Þeir eru einnig að breyta því hvernig fólk sem býr við MS getur fylgst með einkennum þeirra og hreyfanleika.

Hvað eru bæranleg tæki?

Bæranlegur tæki eru flytjanlegar græjur sem gera þér kleift að fylgjast með, stjórna og skilja heilsu þína í heild.

Flest bæranleg tæki samstilla við farsímaforrit eða vefsíður til að fylgjast með og skrá tölfræði og venja. Þeir geta stjórnað öllu frá fjölda skrefa sem þú tekur til svefnmynsturs til hversu margar kaloríur þú borðar.

Geta bærilegt tæki virkilega hjálpað fólki með MS?

Þó að vera hreyfanlegur og passa er mikilvægur fyrir alla, þá er það sérstaklega mikilvægt fyrir fólk með MS. Þetta getur verið krefjandi vegna þess að þreyta og missi hreyfigetu eru tvö algengustu einkenni MS.

Fólk með ástandið gæti einnig haft rangt fyrir sér að þeir séu að fá meiri hreyfingu en raun ber vitni. Það er hvernig wearables passar inn í myndina. Þeir hjálpa fólki bæði með og án MS að verða ábyrgari fyrir líkamsrækt.

Einn af kostum wearable tæki er getu þeirra til að fylgjast með heilbrigðismarkmiðum allan sólarhringinn.

Þessi tæki ganga lengra en læknar og sérfræðingar í endurhæfingu sjá á meðan sjúklingar eru á skrifstofum sínum til að skipa. Fólk með PPMS getur deilt heilsufarstölfræði sínum og ráðstöfunum með læknum sínum. Slík gögn geta reynst vísindamönnum gagnleg.

Og nokkur nýrri tæki geta einnig greint þegar þú hefur tekið hart. Það fer eftir aðstæðum ef tækist ekki upp skömmu síðar gæti tækið þá tilkynnt fjölskyldu eða neyðartilvikum.

Hvernig get ég valið tæki sem hægt er að nota?

Það er persónulegur smekkur að ákveða hvaða bærilegt er að kaupa en það gerir ákvörðunina ekki auðveldari!

Flestir eru slitnir um úlnliðinn. Nike, Fitbit og Jawbone eru talin farsælasta líkamsræktaraðilinn fyrir líkamsrækt en Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo og LG eru hæst í snjallúrum.

Fyrsta spurningin til að spyrja sjálfan þig er hvers konar upplýsingar þú vilt vita.

Ertu forvitinn um hversu mörg skref þú tekur á dag, eða viltu taka upp hve margar klukkustundir af shuteye þú ert að fá á hverju kvöldi? Hefur þú áhuga á að ganga í stærra rekja spor einhvers samfélag á netinu, eða viltu samstilla gögnin þín með snjallsímanum?

Í öðru lagi, hversu mikið viltu eyða í tækið? Verðsvið er mismunandi eftir því hvað tækin taka upp og hvernig þau taka það upp.

Að svara þessum spurningum getur hjálpað til við að gera ákvörðunina aðeins auðveldari.

„Neytendatæki geta mælt fjölda skrefa, vegalengd og svefngæði stöðugt í heimilisumhverfi manns. Þessi gögn gætu gefið mögulega mikilvægar upplýsingar til viðbótar prófum á skrifstofuheimsóknum. “
- Richard Rudick, læknir