Það sem America Ferrera saknar um líkama sinn fyrir meðgöngu gæti komið þér á óvart

Efni.

• Umsögn fyrir

Samræðan um líkamsímynd eftir meðgöngu hefur tilhneigingu til að snúast um teygjur og umframþyngd. En America Ferrera hefur átt í erfiðleikum með að samþykkja eitthvað allt annað: að missa styrk sinn. Í forsíðuviðtali fyrir HeilsaÍ desember tölublaði fjallaði Ferrera um hvernig henni finnst um líkama sinn sex mánuðum eftir að hún fæddi son sinn Baz.

Þó að hún segist dást að getu líkamans til að gera nýja hluti, eins og brjóstagjöf, missir hún aðra hæfileika sem hann hefur misst. (Tengt: Hvers vegna þessi líkamsræktaráhrifamaður viðurkennir að líkami hennar hafi ekki hoppað aftur sjö mánuði eftir meðgöngu)

„Það eru hlutar af því sem ég elska og einnig hluti þess sem eru mjög krefjandi,“ sagði The Stórverslun leikkona og framleiðandi sagði tímaritinu. "Ég er núna strax farin að líða eins og ég vil finna mig sterkan í líkamanum aftur. Ég æfði ekki eins mikið og ég ímyndaði mér að ég myndi gera á meðgöngunni. Ég var í þríþrautarformi þegar ég varð ólétt. Ég hafði það mikið á disknum mínum og eitthvað þurfti að gefa.“

ICYMI, Ferrera fann nýja ást fyrir líkamsrækt og útiveru eftir æfingu fyrir fyrsta þríþrautina fyrir tveimur árum. Að uppgötva hvað líkami hennar gæti gert umbreytti líkamsímynd hennar. „Ég æfði ekki til að breyta líkama mínum eða til að léttast en eftir á fannst mér líkaminn öðruvísi,“ sagði hún áður Lögun. „Ég fékk mikið þakklæti fyrir heilsuna mína og það sem líkami minn gerir fyrir mig. (Tengt: Þetta myndband af America Ferrera mun láta þig langa til að taka upp hnefaleika)

Þrátt fyrir að það hafi verið smám saman ferli að æfa aftur hefur Ferrera lagt áherslu á að meta ferðina. Í röð Instagram sagna afhjúpaði hún að hún valdi heitt jóga sem sína fyrstu æfingu eftir fæðingu og að það þyrfti „SHIT TON af þakklæti“ fyrir „ótrúlega líkama“ hennar til að koma henni í gegnum bekkinn, skv. Romper.

Þó líkamlega sé hún kannski ekki eins vel á sig komin og hún var fyrir meðgöngu, þá er einbeiting hennar sterk eins og alltaf: Nokkrum vikum eftir fæðingu fór hún í að reyna að berjast gegn fjölskylduaðskilnaðarstefnunni sem nýlega var tilkynnt. „Það var léttir að vita að það sem ég er í kjarna mínum var ekki breytt ... Á vissan hátt hafði [Baz] gert allt mikilvægara,“ sagði hún Heilsa. Í ljósi þeirrar skuldbindingar getur það ekki verið svo langt að ná markmiðum sínum um líkamlegan styrk.

Umsögn fyrir