Að skilja hvers vegna blackouts gerast

Efni.

• Hvað gerir myrkvun að „myrkvun?“
• Hvað veldur myrkvun?
• Hvað verður um líkamann við myrkvun?
• Getur myrkvun leitt til fylgikvilla?
• Er einhverjum hættara við myrkvun?
• Horfur
• Hvernig á að koma í veg fyrir myrkvanir

Hvað gerir myrkvun að „myrkvun?“

Myrkvun er tímabundið ástand sem hefur áhrif á minni þitt. Það einkennist af tilfinningu um glataðan tíma.

Myrkvun verður þegar áfengismagn líkamans er hátt. Áfengi hefur áhrif á hæfileika þína til að mynda nýjar minningar þegar hann er vímugjafi. Það eyðir ekki minningum sem myndast fyrir vímu.

Þegar þú drekkur meira áfengi og áfengismagn í blóði hækkar eykst hraði og lengd minnistaps. Magn minnistaps er mismunandi frá manni til manns.

Minningartap, eða myrkvun, er talið eiga sér stað þegar áfengisinnihald í blóði þínu nær 14 prósent eða hærra. Þú gætir ekki haft neina minningu um þann tíma sem liðinn er þegar áfengisinnihald í blóði þínu er yfir þeim mörkum.

Á þessum tíma gætir þú fundið fyrir:

• erfitt að ganga
• erfitt með að tala
• erfitt með að standa
• skert dómgreind
• skert sjón

Það eru nokkrir þættir sem geta haft áhrif á áfengismagn í blóði, þar á meðal:

• þyngd
• kyn
• tegund áfengis sem neytt er
• hversu hratt áfengið er neytt

Það er mikilvægt að hafa í huga að það er ekki til ákveðinn fjöldi drykkja sem getur kallað á myrkvun. Það kemur allt niður á áfengismagnið í hverjum drykk sem þú hefur neytt og áfengis hefur áhrif á þig.

Hvað veldur myrkvun?

Það eru tvær tegundir af myrkvum: að hluta og heill.

Ef þú finnur fyrir myrkvun að hluta, geta sjón- og munnlegar vísbendingar hjálpað þér að muna gleymda atburði.

Ef þú ert með fullkominn myrkvun er minnistap varanlegt. Jafnvel með vísbendingum er ólíklegt að þú munir hvað gerðist á þessum tíma.

Eðli blackouts gerir það erfitt fyrir vísindamenn að kanna fylgni milli minnis muna og gerð myrkvunar.

Myrkvun er oft tengd áfengisneyslu. Fyrir marga getur það valdið myrkvun að drekka of mikið áfengi of hratt eða á fastandi maga.

Myrkvun getur einnig stafað af:

• flogaköst
• yfirlið
• lágur blóðþrýstingur
• geðrof
• lágur blóðsykur
• ákveðin lyf
• súrefnis takmörkun

Rannsókn frá 2006 kom í ljós að tímabundið minnistap af völdum lækkunar á blóðþrýstingi (yfirlið) er líklegri orsök fyrir myrkvum sem ekki eru áfengi.

Hvað verður um líkamann við myrkvun?

Áfengi skerðir getu þína til að ganga, tala, bregðast við og muna atburði. Það lækkar einnig hömlun, hindrar stjórn á höggum og hefur áhrif á ákvarðanatöku.

Verðlaunaleiðin í heila stjórnar þessum athöfnum. Þrátt fyrir að þessi hluti heilans geti byggt upp þol gegn áfengi til langs tíma er það ekki rétt við hippocampus.

Hippocampus finnst djúpt innan heila. Það er mikilvægt að mynda minningar. Hippocampus getur ekki myndað áfengisþol til langs tíma. Þetta þýðir að það getur ekki búið til minningar þegar myrkvun á sér stað.

Það er mikilvægt að muna að myrkvun er ekki það sama og að fara framhjá. Einhver sem gengur framhjá hefur annað hvort sofnað eða orðið meðvitundarlaus vegna þess að þeir neyttu of mikið áfengis.

Við myrkvun getur drukkinn einstaklingur samt virkað eins og venjulega. Þeir virðast líkast því flestir heilar eru áfengisþolnir. Þeir geta samt borðað, gengið, haldið samræður, stundað kynlíf, ekið og lent í slagsmálum. Þeir geta bara ekki skráð neinar minningarnar.

Þetta augljóslega meðvitaða ástand getur gert fólki erfitt fyrir að átta sig á því hvort einstaklingur er í myrkvun.

Getur myrkvun leitt til fylgikvilla?

Mikil drykkja getur haft varanleg áhrif á heilann. Þessi áhrif eru í alvarleika allt frá „lokum“ í minni í varanlegar, lamandi aðstæður. Talið er að langvarandi áfengisneysla geti skaðað framanhlutann. Þetta er sá hluti heilans sem stjórnar vitsmunalegum aðgerðum. Framanloppið gegnir einnig hlutverki í myndun minni og langtíma minni og innköllun.

Reglulegur skaði á framhliðinni getur skert hegðun þína og persónuleika, hvernig þú sinnir verkefnum og hvernig þú heldur upplýsingum. Talið er að drykkja á binge geti skert þennan hluta heilans.

Ofdrykkja getur haft áhrif á getu þína til að:

• ganga stöðugt
• taka ákvarðanir
• stjórna hvatir.

Þú gætir líka upplifað:

• höfuðverkur
• munnþurrkur
• ógleði
• niðurgangur

Það getur verið hættulegt að hafa jafnvel einn myrkvun. Samkvæmt Þjóðfræðistofnuninni um áfengismisnotkun og áfengissýki seinkar áfengi merkjum í heilanum sem stjórna gag viðbragðinu og öðrum sjálfvirkum viðbrögðum. Einstaklingur sem hefur svert á áfengi eða ofskömmtað áfengi gæti kastað á meðan hann svaf vegna taps á viðbragðsstjórnun. Þetta gæti orðið til þess að þeir köfnuðu og köfnuðu við uppköst sín.

Myrkvun gerir þig einnig næmari fyrir meiðslum, svo sem frá falli eða bílslysi.

Að taka róandi lyf meðan þú neyta áfengis getur aukið líkurnar á því að þú glatist. Það er vegna þess að benzódíazepín eins og alprazolam (Xanax) og ópíóíð eins og oxýkódón (OxyContin), virkja GABA taugaboðefnið. Þetta fær líkamann til að hægja á sér og verða slakari. Eins og áfengi geta róandi lyf skert getu þína til að hugsa og gera minningar.

THC, geðlyfjaefnið sem finnst í marijúana, getur einnig aukið myrkvanotkun þegar það er notað með áfengi.

Er einhverjum hættara við myrkvun?

Flestar skýrslurnar benda til þess að karlmenn á áfengi sem eru með áfengissýki séu líklegri til að blökkna. Samt er sá sem drekkur mikið magn af áfengi í hættu á myrkvunum.

Ungir fullorðnir í háskóla eru einnig taldir í hættu. Vísindamenn tengja þá áhættu við þungar drykkjarvenjur sem algengar eru meðal margra háskólanema.

Rannsóknir hafa einnig komist að því að konur geta verið í meiri hættu á myrkvum þó að þær drekki að jafnaði minna áfengi sjaldnar en karlar. Þetta getur stafað af lífeðlisfræðilegum mismun sem hefur áhrif á dreifingu áfengis og umbrot. Meðal þeirra eru líkamsþyngd, hlutfall líkamsfitu og magn ensíms í lykli.

Horfur

Myrkvun vegna áfengis er frábrugðin manni til manns. Magnið sem þú drekkur, hversu langan tíma það tók þig að drekka og lífeðlisfræði þín gegna hlutverki í myrkrinu þínu. Þessir þættir hafa einnig áhrif á hversu lengi myrkvunin mun endast.

Myrkvun lýkur þegar líkami þinn gleypir að lokum áfengið og heilinn getur skapað minningar aftur. Svefn hjálpar til við að binda enda á myrkvun því hvíld veitir líkamanum tíma til að vinna úr áfenginu.

Aðrir geta þó melt brennivín meðan þeir eru enn vakandi. Það þýðir að myrkvun gæti staðið í nokkrar mínútur til jafnvel daga. Þrátt fyrir að margir nái bólusetningum getur einn þáttur verið banvæn.

Hvernig á að koma í veg fyrir myrkvanir

Auk þess að sitja hjá við áfengi er hófsemi og skeið mikilvægt til að koma í veg fyrir myrkvanir. Forðist að drekka binge, sem er skilgreint sem neysla fimm eða fleiri drykkja á um það bil tveimur klukkustundum fyrir karla, eða fjóra eða fleiri drykki fyrir konur.

Til að koma í veg fyrir myrkur, ættirðu að:

• Borðaðu máltíð eða þunga forrétt fyrir og áfengisneyslu.
• Drekkið hægt. Sipping, frekar en gulping, getur hjálpað þér að fylgjast með því hvernig áfengi hefur áhrif á líkama þinn.
• Hugleiddu að drekka glas af vatni áfengum drykkjum til að takmarka hversu mikið og hversu hratt þú neytir áfengis.