5 hlutir sem ég lærði um stefnumót og vináttu þegar ég gafst upp áfengi

Efni.

• Fólk hefur margar heimskulegar spurningar.
• Stefnumót án áfengis er ekki svo óþægilegt.
• Þú munt kveðja nokkra vini.
• Þú gætir grætt mikið á líkamsrækt.
• Húðin þín mun líklega líta ótrúlega út.
• Umsögn fyrir

Þegar ég segi fólki að ég hafi flutt til New York borgar til að verða rithöfundur í fullu starfi, held ég að þeir ímyndi sér að ég sé Carrie Bradshaw IRL. Skiptir engu máli að þegar ég flutti fyrst (lesið: dróg tvær ferðatöskur upp fjóra stiga), var ég ekki í kynlífi við strákana (hvað þá einn af elítunni á Manhattan), ég er áratug yngri en álitinn skáldaður rithöfundur , og ég hef ekki fengið mér áfengissleik síðan á fyrsta ári í háskóla. Engir heimsborgarar fyrir mig, takk.

Áfengissagan mín er lágstemmd. Ég hef drukkið Kannski tugi sinnum á ævinni og einfaldlega, mér líkar það ekki. Mér líkar ekki hvernig það lætur mér líða eða hvernig það bragðast, og mér líkar ekki hvernig áfengi fær mig til að lækka kröfur, bæði fyrir sjálfan mig og aðra. (Það er ein ástæðan fyrir því að fleiri heilsuhugsandi fólk er edrú.)

Þó að eyjan Manhattan gæti alltaf verið tengd við Kynlíf og borgin (og öfugt), líf mitt og New York eru aðeins minna bleikur drykkur og hælar, og aðeins meira seltzer og Metcons (CrossFit strákar, ef þú ert að lesa þetta, hæ!). Vandamálið er að menning New York borgar er enn jafn ölvuð og HBO sýningin sjálf.

Sem edrú stelpa sem býr í svo þrautseigum heimi hef ég lært ýmislegt um sjálfa mig, deita, eignast vini og að lokum heilsu mína. Hér, kíkja inn í hvernig það er að vera edrú manneskja á barnum.

Fólk hefur margar heimskulegar spurningar.

Hvernig slakar þú á?Svo hvað gerir þú þegar allir aðrir drekka?Hvernig skemmtirðu þér? Og mitt persónulega uppáhald (úff): Reykirðu ekki gras heldur? Svo þú gerir kókaín? Listinn yfir kveðna heimsku sem ég heyri - sérstaklega í aðstæðum þar sem áfengi er aðalstarfsemin - er langur, en flestar forsendur og spurningar fylgja þessu þema. (BTW, hér er ástæðan fyrir því að heilinn þinn segir alltaf já við annan drykk.)

Ég hef aldrei lent í því að neinar persónulegar ákvarðanir mínar hafi verið jafn gagnrýndar og óhugnanlegar eins og ákvörðun mín um að drekka ekki (eina ákvörðunin sem hefur komið nálægt er þegar ég fór aftur í raunveruleikann minn, Mr. Big eftir að hann svaf hjá vini mínum, en það er önnur saga).

Í fyrstu fannst mér ég eiga ítarlega skýringu á hverjum þeim sem spurði. Núna brosi ég bara eða svara einu eða tveimur orðum. Stundum bendir einhver á eigin baráttu við og löngun til að hætta áfengi og við endum á heillandi samtali um hlutverk áfengis í núverandi samfélagsumhverfi okkar. (Hér er leiðbeiningar um hvernig á að hætta að drekka áfengi). En oftast mun ég hlæja að spurningunni og allir halda áfram með sopa-sopa-schmooze kvöldið sitt.

Fyrir hvern vinahópinn í ævistarfi mínu, líkamsrækt, menntaskóla, háskóla o.s.frv., Þá var tímabil þar sem allir þurftu að venjast því að ég drekk ekki (og spurði heimskulegra spurninga). Það eru um það bil fimm ár síðan ég hef drukkið, og núna tjáir enginn náinn vinir mínir (eða jafnvel kunningjar) hvort ég sé ekki að drekka - það eru bara ókunnugir sem spyrja. Reyndar munu margir vinir mínir kaupa handa mér sex pakka af LaCroix ef þeir halda veislu. Skál fyrir hugsandi vinum.

Stefnumót án áfengis er ekki svo óþægilegt.

Segðu mér að það er algengari pallbíll en "Við skulum fá okkur drykk" og, jæja, ég skal segja þér að þú ert að ljúga. Áfengi er þriðja „persónan“ í flestum stefnumótum og kynferðislegum kynnum.

Ef drykkja er bæði athöfnin sem leiðir rómantískar horfur saman og leið til svo mikillar saurlifunar, er þá jafnvel hægt að daðra, deita og tengja án þess? SATC gæti sagt nei, en ég segi já!

Síðasti kærasti minn Ben* var annar drykkjumaður - og það var mikil ástæða fyrir því að samband okkar entist eins lengi og það gerði. Eftir að við hættum saman byrjaði ég aftur að deita og komst að því að daðra og deita sans bjór er samt skemmtilegt (og mögulegt!). Í stað þess að hitta hugsanlega friðhelgi á barnum, hitti ég þá í CrossFit kassanum mínum, jógatíma eða bókabúðinni (allt í lagi, þessi síðasta hefur í raun ekki gerst ennþá, en ég er að reyna að ~ sýna það). Ég hitti þá í gegnum vini, spilakvöld eða vinnuviðburði. (Tengd: Ég reyndi að sækja menn í ræktina og það var ekki algjör hörmung)

Þegar ég fæ „við ættum að fá drykki“ þegar ég er á stefnumótaforritum, þá segi ég einfaldlega að ég drekk ekki áfengi núna og legg til annan stað til að hittast. Og þegar krakkarnir eru ekki niður með áfengislausu áætlunina mína (sem hefur aðeins gerst tvisvar)? Þakka þér, næst.

Ég hef hitt mögulega beaux fyrir smoothies í stað margs, líkamsþjálfunardaga eða veitingastaða með góðar borðspilasöfn. Segðu mér betri fyrstu, aðra og þriðju stefnumót. Ég bíð.

Þú munt kveðja nokkra vini.

Af öllum söguþráðum þáttarins er styrkur kvenfélags vináttu minn sá sem passar best við mitt eigið líf. Þegar ég hætti að drekka, samþykktu sumir vinir mínir ekki eða skildu ekki-og vináttan rakst. Að lokum var þetta blessun vegna þess að það skýrði hverjir voru sannir vinir mínir. Edrú forvitni mín var eins og hágæða sía fyrir vináttu mína. (BTW, hér er það sem ungar konur þurfa að vita um alkóhólisma.)

Meira um vert, að drekka ekki hefur tekið ansi ógnvekjandi stuðningshóp kvenna inn í líf mitt (var ég minnst á að þær keyptu mér LaCroix?!). Síðustu þrjú ár sem ég bjó (edrú) í New York hef ég ræktað hóp af vinum sem eru jafn ánægðir með að fara út og þeir dvelja í. Jú, stundum förum við samt á bari og skemmtistaði (og, já, ég fer). En oftar en ekki verðum við inni og fylgjumst með Líffærafræði Grey's endursýningar, panta tælenskan mat og slúður. (Og það er ekki bara okkur-stelpurnar-kvöldið er *algerlega* trend.)

Þú gætir grætt mikið á líkamsrækt.

Ég er enginn atvinnuíþróttamaður, en ég vinn í hlutastarfi í CrossFit kassa og flesta daga finnur þú fyrir mér að æfa tvo til þrjá tíma á dag. Ég get ekki mælt nákvæmlega hversu sterkari eða hjartasjúkari er ég en ég væri ef ég drakk. En það sem ég veit er að timburmenn eða ofþornun af völdum áfengis hefur aldrei truflað getu mína til að æfa eða gefa allt til WOD. Og ég hef bætt mig miklu hraðar en aðrir íþróttamenn á boxinu mínu sem byrjuðu CrossFit innan tveggja mánaða frá mér. (Erfðafræði, þjálfun eða edrúmennska? Ég veit það ekki, en ég skal taka því.) Sérfræðingar eru sammála um að líklega mun þú hafa betri líkamsrækt þegar þú drekkur ekki. (Sjá: Hversu mikið áfengi getur þú drukkið áður en það byrjar að klúðra líkamsræktinni?)

Húðin þín mun líklega líta ótrúlega út.

Mín reynsla er sú að það að drekka hefur ekki bjargað mér mikið í húðinni. Ég er enginn fegurðarsinni, en húðin mín er stöðugt ljómandi og jafntóna en hjá vinum mínum sem drekka. Vissulega fæ ég stöku sinnum bóla en að mestu leyti er húðin tær.

Ég spurði lækni hvort edrú-forvitni væri húðsparandi töfrar og það kemur í ljós að ég var að gera eitthvað: „Áfengi þurrkar húðina þína, þannig að fólk sem drekkur áfengi hefur tilhneigingu til að vera með húð sem lítur þurrari og hrukkóttari út í samanburði við þá sem ekki drekka, “ segir Anthony Youn, læknir, FACS, lýtalæknir sem er löggiltur lýtalæknir. "Að hætta áfengi getur fjarlægt þessi ofþornunaráhrif og getur hjálpað húðinni að vera rakari. Auk þess að útrýma áfengi getur dregið úr bólgu og gert húðina minna rauða, pirraða og eldri."

Aðalatriðið? Það eru margir heilsufarslegir kostir við að hætta áfengi tímabundið eða á annan hátt-og þeir eru algerlega þess virði að tapa Bumble eldspýtur, fyrrverandi vinir eða edrú FOMO.

Umsögn fyrir