Hvaða hluti af heilaeftirlit tilfinninga?

Efni.

• Yfirlit
• Hvaðan koma tilfinningar?
• Hvaða hluti heilans stjórnar ótta?
• Hvaða hluti heilans stjórnar reiði?
• Hvaða hluti heilans stjórnar hamingjunni?
• Hvaða hluti heilans stjórnar ástinni?
• Aðalatriðið

Yfirlit

Heilinn er mjög flókið líffæri. Það stjórnar og samhæfir allt frá hreyfingu fingranna til hjartsláttartíðni. Heilinn gegnir einnig lykilhlutverki í því hvernig þú stjórnar og vinnur tilfinningar þínar.

Sérfræðingar hafa enn mikið af spurningum um hlutverk heilans í ýmsum tilfinningum en þeir hafa bent á uppruna nokkurra algengra, þar á meðal ótta, reiði, hamingju og ást.

Lestu áfram til að læra meira um hvaða hluti heilans stjórnar tilfinningum.

Hvaðan koma tilfinningar?

Útlimakerfið er hópur samtengdra mannvirkja sem eru staðsettir djúpt í heilanum. Það er sá hluti heilans sem er ábyrgur fyrir hegðun og tilfinningalegum viðbrögðum.

Vísindamenn náðu ekki samkomulagi um heildarlistann yfir mannvirki sem samanstanda af limakerfinu, en eftirfarandi mannvirki eru almennt viðurkennd sem hluti af flokknum:

• Undirstúka. Auk þess að stjórna tilfinningalegum viðbrögðum er undirstúkan einnig þátt í kynferðislegum viðbrögðum, losun hormóna og stjórnun líkamshita.
• Hippocampus. Hippocampus hjálpar til við að varðveita og sækja minningar. Það gegnir einnig hlutverki í því hvernig þú skilur staðbundna vídd umhverfisins.
• Amygdala. Amygdala hjálpar til við að samræma viðbrögð við hlutum í umhverfi þínu, sérstaklega þeim sem kalla fram tilfinningaleg viðbrögð. Þessi uppbygging gegnir mikilvægu hlutverki í ótta og reiði.
• Limbic cortex. Þessi hluti inniheldur tvö mannvirki, cingulate gyrus og parahippocampal gyrus. Saman hafa þau áhrif á skap, hvatningu og dómgreind.

Hvaða hluti heilans stjórnar ótta?

Frá líffræðilegu sjónarmiði er ótti mjög mikilvæg tilfinning. Það hjálpar þér að bregðast við á viðeigandi hátt við ógnandi aðstæðum sem gætu skaðað þig.

Þessi svörun er mynduð með örvun á amygdala og síðan hypothalamus. Þetta er ástæðan fyrir því að sumt fólk með heilaskaða sem hefur áhrif á amygdala þeirra bregst ekki alltaf við hættulegum aðstæðum.

Þegar amygdala örvar undirstúku byrjar það á viðbrögð við baráttu eða flugi. Undirstúkan sendir merki til nýrnahettna til að framleiða hormón, svo sem adrenalín og kortisól.

Þegar þessi hormón koma í blóðrásina gætirðu tekið eftir nokkrum líkamlegum breytingum, svo sem aukningu á:

• hjartsláttur
• öndunartíðni
• blóð sykur
• svita

Auk þess að hefja viðbrögð við baráttu eða flugi gegnir amygdala einnig hlutverki í óttafræðslu. Hér er átt við ferlið sem þú myndar tengsl milli ákveðinna aðstæðna og óttatilfinninga.

Hvaða hluti heilans stjórnar reiði?

Líkt og ótti, reiði er svar við ógnum eða streituvaldi í umhverfi þínu. Þegar þú ert í aðstæðum sem virðast hættulegar og þú getur ekki sloppið við, muntu líklega svara með reiði eða yfirgangi. Þú getur hugsað um reiðiviðbrögðin og baráttuna sem hluta af viðbrögðum við bardaga eða flugi.

Gremja, svo sem að horfast í augu við vegatálma meðan reynt er að ná markmiði, getur einnig kallað fram reiðiviðbrögð.

Reiði byrjar á því að amygdala örvar undirstúkuna, rétt eins og í óttaviðbrögðum. Að auki geta hlutar forstillta heilaberkisins einnig gegnt hlutverki reiði. Fólk með skemmdir á þessu svæði á oft í vandræðum með að stjórna tilfinningum sínum, sérstaklega reiði og árásargirni.

Hlutar af forstilla heilaberki heilans geta einnig stuðlað að því að stjórna reiðarsvörun. Fólk með skemmdir á þessu svæði heilans á stundum erfitt með að stjórna tilfinningum sínum, sérstaklega reiði og árásargirni.

Hvaða hluti heilans stjórnar hamingjunni?

Hamingja vísar til almennrar vellíðunar eða ánægju. Þegar þú ert ánægð hefurðu yfirleitt jákvæðar hugsanir og tilfinningar.

Rannsóknir á myndgreiningum benda til þess að hamingjusvörunin eigi að hluta til uppruna sinn í limbic cortex. Annað svæði sem nefnist forgrunni gegnir einnig hlutverki. Forgrunni er þátttakandi í því að sækja minningar, viðhalda sjálfri tilfinningu þinni og beina athygli þinni þegar þú ferð um umhverfi þitt.

Rannsókn 2015 kom í ljós að fólk með stærra gráu efni í réttri forgrunni sagðist vera ánægðara. Sérfræðingar telja að forgrunni vinnur ákveðnar upplýsingar og breytir þeim í tilfinningar um hamingju. Ímyndaðu þér til dæmis að þú hafir átt yndislega kvöldstund með einhverjum sem þér þykir vænt um. Ef þú heldur áfram, þegar þú manst eftir þessari reynslu og öðrum eins og henni, gætir þú fundið fyrir hamingjutilfinningu.

Hvaða hluti heilans stjórnar ástinni?

Það kann að hljóma undarlega, en upphaf rómantískrar ástar tengist streituviðbrögðum af völdum undirstúku þinnar. Það er skynsamlegra þegar þú hugsar um þá taugaveiklun eða kvíða sem þú finnur þegar þú fellur fyrir einhvern.

Þegar þessar tilfinningar aukast hræsir undirstúkan frá sér losun annarra hormóna, svo sem dópamíns, oxytósíns og vasopressins.

Dópamín er tengt umbunarkerfi líkamans. Þetta hjálpar til við að gera ást að eftirsóknarverðri tilfinningu.

Lítil rannsókn frá 2005 sýndi þátttakendum mynd af einhverjum sem þeir voru ástfangnir af. Síðan sýndu þeir þeim ljósmynd af kunningja. Þegar sýnd var mynd af einhverjum sem þeir elskuðu höfðu þátttakendur aukna virkni í hlutum heilans sem eru ríkir af dópamíni.

Oxýtósín er oft kallað „ásthormón.“ Þetta er að mestu leyti vegna þess að það eykst þegar þú knúsar einhvern eða fær fullnægingu. Það er framleitt í undirstúku og losað um heiladingul þinn. Það tengist líka félagslegum skuldabréfum. Þetta er mikilvægt fyrir traust og byggja upp samband. Það getur einnig stuðlað að tilfinningu um ró og nægjusemi.

Vasópressín er framleitt á svipaðan hátt í undirstúku þinni og losað af heiladingli. Það tekur líka þátt í félagslegum skuldabréfum við félaga.

Aðalatriðið

Heilinn er flókið líffæri sem vísindamenn eru enn að reyna að afkóða. En sérfræðingar hafa greint limakerfið sem einn af meginhlutum heilans sem stjórnar grunn tilfinningum.

Þegar tækni þróast og vísindamenn fá betri svip á mannshugann munum við líklega læra meira um uppruna flóknari tilfinninga.