Hvað er að elda með Denise Richards

Efni.

• Umsögn fyrir

Denise Richards er ein heit mamma! Þekktastur fyrir Starship Troopers, Villtir hlutir, Heimurinn er ekki nóg, Dansað við stjörnurnar, og hennar eigin E! raunveruleikaþáttur Denise Richards: Þetta er flókið, við virðumst ekki fá nóg af þessari líflegu kviku.

Með margskonar skilnaði hennar við Charlie Sheen hefur lífið örugglega leitt hana til mikilla fylgikvilla; samt í gegnum þetta allt tekst hinni skemmtilegu, duglegu og dyggu stjarna alltaf að líta ótrúlega vel út og stórkostlega.

Þess vegna gátum við ekki beðið eftir að fá ausuna frá Denise sjálfri um það sem er að elda á æfingu hennar, mataræði, eldhúsi og ferli.

Hvað er að elda í líkamsþjálfun Denise:

Til að halda mynd sinni í formi og fínleika, finnst Denise gaman að gera Pilates (á umbótum) og hjartadansnámskeiðum með Louis Van Amstel (af Dansað við stjörnurnar) 4-5 daga vikunnar.

Frá nýja barninu viðurkennir hún að hún hafi verið í ósamræmi við æfingar sínar. „Núna hef ég líklega aðeins æft um þrjá daga síðan barnið fæddist,“ segir hún. "Ég er að komast aftur í rútínuna mína mjög fljótlega!"

Hvað er að elda í mataræði Denise:

Denise hefur „alltaf borðað frekar hollt“ og trúir á „allt í hófi“ ásamt því að hafa hollt mataræði. Hún byrjaði nýlega að sinna megrunarþjónustu sem er að finna hjá Zen Foods.

Með annasömri dagskrá finnst henni þægilegt að fá heilbrigt, yfirvegað máltíð borið heim til sín. Henni finnst líka gaman að taka kaldari máltíðirnar með sér á meðan verið er að mynda.

Fyrir einstaka splur, Denise elskar ís! „Ég keypti nýlega ísbúð svo það hefur verið gaman fyrir okkur krakkana að búa til okkar eigin ís heima,“ segir hún. Henni finnst líka gaman að snarla á franskar og guacamole en kringlustangir eru í uppáhaldi hjá henni.

Hvað er að elda í Denise's Kitchen:

Að vera upptekin mamma þýðir að þú þarft skjótan og þægilegan en samt hollan og yfirvegaðan máltíð sem öll fjölskyldan getur notið. Hér deilir Denise með okkur þremur af uppáhaldsuppskriftunum sínum.

Steiktur heill kjúklingur

Útbúið heilan kjúkling og bætið kartöflusneiðum og grænmeti út í hann. Eldið 3,5 til 4 tíma (fer eftir stærð) við 325 gráður. Fyrir auka bragð finnst Denise gott að bæta við smá sjávarsalti og ólífuolíu.

Af hverju hún elskar það: Þetta er mjög auðveld máltíð sem börnin hennar elska líka!

Heimagerð linsusúpa

Steikið fyrst skalottlauk, gulrætur og sellerí með smá ólífuolíu. Þegar skalottlaukurinn er karamellaður skaltu bæta við tveimur kössum af lífrænu grænmetissoði ásamt poka af skoluðum linsubaunum. Látið suðuna koma upp og látið malla þar til linsubaunirnar eru orðnar mjúkar.

Af hverju hún elskar það: Það er ljúffengt OG hollt.

Salat með grænmeti

Skerið niður gulrætur, jicima, maís, gúrkur, harðsoðin egg, avókadó, tómata og annað grænmeti sem þú vilt. Blandið ofan á salat og bætið soðnum baunum út í (passið bara að skola allt fyrst). Fyrir dressingu notar Denise balsamik edik.

Af hverju hún elskar það: Skerið grænmetið á sunnudögum svo þú getir sett það í aðskilda ílát og geymt í ísskápnum til að búa til ferskt salat á auðveldan hátt alla vikuna. Þú munt alltaf hafa allt sem allir vilja innan seilingar!

Hvað er að elda í ferli Denise:

Denise Richards getur nú bætt „höfundi“ við ferilskrána sína, eftir að hafa nýlega hleypt af stokkunum fyrstu minningargrein sinni Raunverulega stúlkan í næsta húsi. Í hinni hráu og afhjúpandi bók (Gallery Books, Hardcover - $26), býður Denise upp á nálægustu og persónulega sýn á innilegustu bardagaörin sín og lexíuna sem hún hefur lært þegar hún hefur læknast og vaxið.

Þótt það sé ekki blaðablað sem segir allt, þá eru minningar hennar hvetjandi og upplífgandi fyrir alla sem þurfa að finna styrk og hugrekki þegar lífið kastar þessum kúlum. Skoðaðu það á netinu eða á bókastöðum núna!

Um Kristen Aldridge

Kristen Aldridge lánar sérfræðiþekkingu sína á poppmenningu til Yahoo! sem gestgjafi "omg! NÚNA". Hin gríðarlega vinsæla daglega afþreyingarfréttaþáttur, sem fær milljónir heimsókna á dag, er einn sá mest áhorfandi á vefnum. Sem reyndur skemmtanablaðamaður, poppmenningarfræðingur, tískufíkill og unnandi alls skapandi, er hún stofnandi jákvætt celebrity.com og hleypti nýlega af stokkunum eigin tísku línu og snjallsímaforriti. Tengstu við Kristen til að tala um allt orðstír í gegnum Twitter og Facebook, eða heimsækja opinbera vefsíðu hennar á www.kristenaldridge.com.

Umsögn fyrir