Þegar foreldri þitt er anorexískt: 7 hlutir sem ég vildi að einhver hefði sagt mér

Efni.

• 1. Það er í lagi að líða hjálparvana
• 2. Það er í lagi að finna fyrir reiði og gremju - eða alls ekki neitt
• 3. Það er í lagi að skilja og skilja ekki á sama tíma
• 4. Það er í lagi að nefna það, jafnvel þótt þú óttist að það ýti foreldrinu frá sér
• 5. Það er í lagi að prófa hvað sem er - jafnvel þó að eitthvað af því sem þú reynir endi með að ‘mistakast’
• 6. Það er í lagi ef samband þitt við mat eða líkama þinn er líka sóðalegt
• 7. Það er ekki þér að kenna

Ég hef beðið allt mitt líf eftir að einhver myndi segja mér þetta, svo ég segi það við þig.

Ég veit að ég hef googlað „stuðning við barn af anorexíu foreldri“ óteljandi sinnum. Og, sjáðu til, einu niðurstöðurnar eru fyrir foreldra lystarstolskra barna.

Og áttar þig á því að þú ert í rauninni á eigin spýtur, eins og venjulega? Það getur fengið þig til að líða enn meira eins og „foreldrið“ sem þér finnst þú vera.

(Ef þetta ert þú fyrir guðs ást, Sendu mér tölvupóst. Ég held að við höfum mikið að tala um.)

Ef enginn hefur gefið sér tíma til að hægja á og staðfesta reynslu þína, leyfðu mér að vera fyrstur. Hérna eru sjö hlutir sem ég vil að þú vitir - sjö hlutir sem ég vildi virkilega að einhver hefði sagt mér.

1. Það er í lagi að líða hjálparvana

Það er sérstaklega í lagi ef foreldri þitt er í algerri afneitun vegna lystarstolsins. Það getur verið skelfilegt að sjá eitthvað svona skýrt en geta ekki fengið einhvern til að sjá það sjálfur. Auðvitað líður þér hjálparvana.

Á grundvallarstigi þarf foreldrið að samþykkja sjálfviljugur að gera skref í átt að lækningu (nema þau, eins og kom fyrir mig, séu skuldbundin ósjálfrátt - og það er allt annað stig hjálparvana). Ef þau taka ekki einu sinni barnaskref geturðu fundið þig alveg fastan.

Þú gætir lent í því að búa til ítarlegar áætlanir um að breyta mjólkurvali hjá Starbucks (þær koma til þín) eða strá CBD olíu í megrunarsóda (OK, svo ég veit ekki hvernig það myndi virka, en ég hef eytt nokkrum klukkustundum lífs míns að hugsa um það. Myndi það gufa upp? Myndi það hrokkja?).

Og vegna þess að fólk talar ekki um stuðning við börn anorexískra foreldra getur það verið enn einangrandi. Það er ekkert vegakort fyrir þetta og það er sérstök tegund helvítis sem fæstir geta skilið.

Tilfinningar þínar eru gildar. Ég hef líka verið þar.

2. Það er í lagi að finna fyrir reiði og gremju - eða alls ekki neitt

Jafnvel þó að það sé erfitt að finna til reiði gagnvart foreldri, og jafnvel ef þú veist að það er lystarstol sem talar, og jafnvel þó að þeir biðji þig um að vera ekki reiður út í það, já, það er í lagi að finna það sem þér líður.

Þú ert reiður vegna þess að þú ert hræddur og ert stundum svekktur vegna þess að þér er sama. Þetta eru mjög mannlegar tilfinningar.

Þú gætir jafnvel verið dofinn vegna sambands foreldris og barns. Mér hefur ekki fundist ég eiga foreldri í mörg ár. Fjarveran á því er orðin „eðlileg“ fyrir mig.

Ef þú ert með dofa eins og þú hefur tekist á við skaltu vita að það er ekkert að þér. Þetta er hvernig þú lifir af í fjarveru þeirrar ræktunar sem þú þarft. Ég skil það, jafnvel þótt annað fólk geri það ekki.

Ég reyni bara að minna mig á að fyrir einstakling með lystarstol er hugur þeirra fastur í leysiríkum fókus á mat (og stjórnun þess). Stundum er þetta allsherjar göngusýn, eins og matur sé það eina sem skiptir máli.

(Að því leyti gæti það fundist eins og þú skiptir ekki máli, eða að matur skipti einhvern veginn meira máli fyrir þá. En þú skiptir máli, ég lofa.)

Ég vildi að ég ætti phaser. Þeir gera það líklega líka.

3. Það er í lagi að skilja og skilja ekki á sama tíma

Ég hef reynslu af því að vinna í geðheilbrigðisheiminum. En ekkert hefur undirbúið mig fyrir að eiga foreldri með lystarstol.

Jafnvel að vita að lystarstol er geðsjúkdómur - og að geta útskýrt nákvæmlega hvernig lystarstol stjórnar hugsunarmynstri foreldris - gerir það samt ekki auðveldara að skilja setningar eins og „Ég er ekki undir þyngd“ eða „Ég borða aðeins sykur -frítt og fitulaust því það er það sem mér líkar. “

Sannleikurinn er sá, sérstaklega ef foreldri hefur verið með lystarstol í langan tíma, hefur takmörkunin skaðað líkama þeirra og huga.

Það er ekki allt sem verður skynsamlegt þegar einhver þolir svona áfall - fyrir hann eða þig - og þú ert ekki ábyrgur fyrir því að setja alla hluti aftur saman.

4. Það er í lagi að nefna það, jafnvel þótt þú óttist að það ýti foreldrinu frá sér

Eftir áratuga undanskot og afneitun - og síðari leynd „þetta er á milli okkar“ og „það er leyndarmál okkar,“ þegar það er skyndilega þú að reiðast fólki sem lýsir áhyggjum - að lokum að segja það upphátt getur verið mikilvægur liður í lækningu þinni.

Þú mátt nefna það: lystarstol.

Þú mátt deila því hvernig einkennin eru óneitanleg og sýnileg, hvernig skilgreiningin lætur engan vafa leika og hvernig þér finnst að hafa orðið vitni að þessu. Þú getur verið heiðarlegur. Fyrir þína eigin lækningu gætirðu þurft að vera það.

Að gera það hefur bjargað mér tilfinningalega og leyft mér að vera minnsti hluti skýrari í samskiptum. Það er svo miklu auðveldara að skrifa en sagt, en ég óska ​​þess fyrir öll börn anorexískra foreldra.

5. Það er í lagi að prófa hvað sem er - jafnvel þó að eitthvað af því sem þú reynir endi með að ‘mistakast’

Það er í lagi að stinga upp á hlutum sem mistakast.

Þú ert ekki sérfræðingur, sem þýðir að þú ert að fara að klúðra stundum. Ég hef prófað skipanir og þær geta komið aftur til baka. Ég hef prófað að gráta og það getur líka komið aftur. Ég hef reynt að stinga upp á auðlindum og stundum virkar það, stundum ekki.

En ég hef aldrei séð eftir því að hafa prófað neitt.

Ef þú ert einhver sem foreldri gæti með kraftaverki fallist á brýnar beiðnir þínar um að þau sjái um sig sjálf, fæða sig o.s.frv., Þá er í lagi að prófa það svo framarlega sem þú hefur styrk og bandbreidd.

Þeir gætu hlustað á þig einn daginn og hunsað orð þín daginn eftir. Það getur verið mjög erfitt að halda. Þú verður bara að taka það einn dag í einu.

6. Það er í lagi ef samband þitt við mat eða líkama þinn er líka sóðalegt

Ef þú átt anorexískt foreldri og átt í heilbrigðu sambandi við líkama þinn, mat eða þyngd, þá ertu helvítis einhyrningur og þú ættir líklega að skrifa bók eða eitthvað.

En ég ímynda mér að öll börn foreldra með átröskun glími að einhverju leyti. Þú getur ekki verið svona nálægt (aftur, nema einhyrningur) og ekki haft áhrif.

Hefði ég ekki fundið íþróttalið þar sem stór kvöldverðir voru stór hluti af tengslunum, veit ég ekki hvar ég gæti lent í þessari ferð. Það var mín bjargandi náð. Þú gætir átt þinn eða ekki.

En veistu bara að aðrir eru líka að berjast við það, berjast við að berjast ekki og elska líkama okkar og okkur sjálf og foreldra okkar líka.

Í millitíðinni, ef þú vilt hafa einhvern veginn löglegt bál með öllum „kvennablöðum“ beint í miðri Safeway? Ég er niður.

7. Það er ekki þér að kenna

Þessi er erfiðast að samþykkja. Þess vegna er það síðasti á þessum lista.

Það er jafnvel erfiðara þegar foreldri hefur verið með lystarstol í langan tíma. Vanlíðan fólks með tímalengdina fær það til að kenna nánasta manninum um. Og giska á hvað, það ert þú.

Fíkn foreldris þíns af þér getur einnig komið fram sem ábyrgð, sem þýðir á sektarmálinu „það er þér að kenna“. Foreldri þitt gæti jafnvel beint beint til þín eins og einhverjum sem ætti að finnast ábyrgur fyrir því að hafa áhrif á breytingu, eins og læknir, umönnunaraðili eða varðstjóri (síðasti hluturinn hefur gerst fyrir mig; treystu mér, það er ekki líking sem þú vilt).

Og það er erfitt að sætta sig ekki við þessi hlutverk. Fólk getur sagt þér að setja þig ekki í þá stöðu en það fólk hefur ekki litið á háan 60 punda fullorðinn áður. En mundu bara að þrátt fyrir að þú sért settur í þá stöðu þýðir það ekki að þú sért endanlega ábyrgur fyrir þeim eða valinu sem þeir taka.

Svo ég segi það aftur fyrir mig í bakinu: Þetta er ekki þér að kenna.

Enginn getur tekið frá átröskun einhvers, sama hversu sárlega við viljum. Þeir verða að vera tilbúnir að láta það í té - og það er þeirra ferð að fara, ekki þitt. Allt sem þú getur gert er að vera þarna og jafnvel það er stundum of mikið.

Þú ert að gera þitt besta og veistu hvað? Það er allt sem allir geta beðið um þig.

Vera Hannush er sjálfseignarstofnunarfulltrúi, hinsegin aðgerðarsinni, stjórnarformaður og leiðbeinandi jafningjahópa í Kyrrahafssetrinu (LGBTQ miðstöð í Berkeley), dregur konung með Rebel Kings of Oakland („Armenian Weird Al“), danskennara, ungmenna húslaust skjól sjálfboðaliði, stjórnandi á LGBT National Hotline, og kunnáttumaður fanny pakkninga, vínber lauf og úkraínska popptónlist.