Af hverju höfum við snot og hvaðan kemur það?

Efni.

• Yfirlit
• Af hverju breytist samkvæmni snótar?
• Hvað þýða slímlitabreytingar?
• Kvef, ofnæmi og snót
• Vasomotor nefslímubólga
• Af hverju framleiðir grátur auka snot?
• Meðferð við því sem veldur slími
• Taka í burtu

Yfirlit

Snot, eða nefslím, er gagnleg líkamsafurð. Liturinn á snótinni þinni getur jafnvel verið gagnlegur til að greina ákveðna sjúkdóma.

Nef og háls eru fóðraðir með kirtlum sem framleiða 1 til 2 lítra af slími á hverjum degi. Þú gleypir slímið allan daginn án þess að vita af því.

Helsta starf nefslímsins er að:

• haltu fóðringu í nefi og skútum
• fangaðu ryk og aðrar agnir sem þú andar að þér
• berjast gegn sýkingum

Slím hjálpar einnig við að væta loftið sem þú andar að þér, sem gerir það auðveldara að anda.

Af hverju breytist samkvæmni snótar?

Venjulega er slím mjög þunnt og vatnsmikið. Þegar slímhúðin bólgnar getur slím þó þykknað. Svo verður það nefrennsli sem er svo mikill óþægindi.

Nokkur skilyrði geta valdið bólgu í nefhimnu. Þau fela í sér:

• sýkingu
• ofnæmi
• ertandi
• æðahreinsubólga

Hvað þýða slímlitabreytingar?

Slím er venjulega tært og vatnsmikið. Ef þú ert með bakteríusýkingu getur liturinn breyst í grænt eða gult. Þessi litabreyting er þó ekki alger sönnun fyrir bakteríusýkingu. Það getur verið merki um að bakteríusýking hafi þróast á hælum veirusýkingar þinnar, en læknisfræðilegt mat er ennþá nauðsynlegt til að staðfesta eðli veikinda þinna.

Kvef, ofnæmi og snót

Aukin snótaframleiðsla er ein leið sem líkaminn bregst við kvefi og ofnæmi. Það er vegna þess að slím getur bæði verið vörn gegn smiti og leið til að losa líkamann við það sem veldur bólgu fyrst og fremst.

Þegar þér er kalt eru nef og skútabólur viðkvæmari fyrir bakteríusýkingu. Kalt vírus getur valdið því að líkaminn losar histamín, efni sem bólgur í nefhimnunum og veldur því að það myndast mikið slím. Hvernig er það vörn?

Þykkara slím getur gert bakteríum erfiðara fyrir að setjast á fóðrun nefsins. Nefrennsli er líka leið líkamans til að færa bakteríur og önnur ónauðsynleg efni úr nefinu og sinunum.

Ofnæmisviðbrögð við ryki, frjókornum, myglu, dýrahárum eða einhverju af hundruðum ofnæmisvaka geta einnig valdið því að nefhimnurnar bólgna og mynda of mikið slím. Sama er að segja um ofnæmisvaldandi ertandi efni sem berast í nefið eða skúturnar.

Til dæmis, að anda að sér tóbaksreyk eða fá vatn upp í nefið þegar þú syndir getur kallað fram skammtíma nefrennsli. Að borða eitthvað mjög sterkan getur einnig valdið tímabundinni bólgu í nefhimnum og myndað skaðlausan en umfram snot.

Vasomotor nefslímubólga

Sumir virðast vera með nefrennsli allan tímann. Ef það er raunin fyrir þig gætir þú verið með ástand sem kallast æðahreinsubólga. „Vasomotor“ vísar til tauga sem stjórna æðum. „Nefbólga“ er bólga í nefhimnum. Vasomotor rhinitis getur komið af stað með:

• ofnæmi
• sýkingar
• langvarandi útsetning fyrir ertandi í loftinu
• streita
• önnur heilsufarsleg vandamál

Vasomotor nefslímhúð veldur því að taugarnar benda til að æðar í nefhimnunum bólgni upp, sem kallar á meiri slímframleiðslu.

Af hverju framleiðir grátur auka snot?

Ein kveikjan að nefrennsli sem hefur ekkert með sýkingar eða ofnæmi að gera eða annað læknisfræðilegt ástand er grátur.

Þegar þú grætur framleiða tárakirtlar undir augnlokum þínum tár. Sumir rúlla niður kinnarnar, en aðrir renna í táragöngin í innri augnkrókunum. Í gegnum tárrásirnar tæmast tár í nefið. Þeir blandast síðan við slím sem lína inn í nefið á þér og framleiða tær, en ótvíræðan snot.

Þegar ekki eru fleiri tár, þá er ekkert meira nefrennsli.

Meðferð við því sem veldur slími

Að losna við snót þýðir að meðhöndla undirliggjandi orsök nefrennsli. Kalt vírus tekur venjulega nokkra daga að hlaupa. Ef þú ert með nefrennsli sem varir í að minnsta kosti 10 daga, jafnvel þótt snotrið sé tært, hafðu samband við lækni.

Ofnæmi er oft tímabundið vandamál, eins og frjókornablómi sem heldur ofnæmisvakanum í loftinu í nokkra daga. Ef þú veist að uppruni snótar þíns er ofnæmi getur andhistamín án lyfseðils verið nóg til að þurrka út nefið. Andhistamín geta valdið aukaverkunum hjá sumum, svo sem:

• syfja
• sundl
• munnþurrkur eða nef

Ef þú hefur spurningar eða ert ekki viss um hvernig andhistamín gæti haft áhrif á önnur lyf sem þú tekur skaltu ræða við lækninn eða lyfjafræðing.

Lyfseðilsskyld og lausnarsykurslyf geta hjálpað þér að komast í gegnum kvef. Hins vegar geta þessi lyf haft svipuð áhrif í líkamanum og adrenalínskotið. Þeir geta gert þig pirraðan og valdið lystarleysi. Lestu innihaldsefnalistann og viðvaranirnar áður en þú tekur lyf, þ.mt svæfingarlyf.

Viltu læra meira um að létta stíft nef? Hér eru átta hlutir sem þú getur gert núna til að koma í veg fyrir þrengslin.

Taka í burtu

Ef þú ert með umfram nefstíflu vegna kvef eða ofnæmi, þá ættu lyf sem ekki eru í boði og smá þolinmæði að hjálpa til við meðferð á einkenninu.

Ef þú lendir í því að ná í vefju, mundu að blása varlega í nefið. Öflugt nefblástur getur í raun sent eitthvað af slíminu aftur í skútana. Og ef það eru bakteríur þarna inni gætirðu verið að lengja þrengslum.