Af hverju hnerrum við?

Efni.

• Hvað gerist þegar við hnerrum?
• Algengar spurningar um hnerra
• Af hverju lokum við augunum þegar við hnerrum?
• Af hverju hnerrum við þegar við erum veik?
• Af hverju hnerrum við þegar við erum með ofnæmi?
• Af hverju hnerrum við þegar við horfum á sólina?
• Af hverju hnerra sumir oft?
• Geta fullnægingar valdið hnerri?
• Hvenær er hnerra vandamál?
• Taka í burtu

Yfirlit

Hnerra er aðferð sem líkami þinn notar til að hreinsa nefið. Þegar aðskotahlutir eins og óhreinindi, frjókorn, reykur eða ryk berst inn í nefið getur nefið orðið pirrað eða kitlað. Þegar þetta gerist gerir líkami þinn það sem hann þarf að gera til að hreinsa nefið - það veldur hnerri. Hnerra er fyrsta varnarleikur líkamans gegn innrásargerlum og pöddum.

Hvað gerist þegar við hnerrum?

Þegar aðskota agnir berast inn í nefið á þér getur það haft samskipti við örlítið hár og viðkvæma húð sem liggur í gegnum nefið. Þessar agnir og mengunarefni eru allt frá reyk, mengun og ilmvatn til baktería, myglu og flösu.

Þegar viðkvæm nefslímhúð nefsins upplifir fyrsta blæ framandi efnis sendir það rafmerki til heilans. Þetta merki segir heilanum að nefið þurfi að hreinsa sig. Heilinn boðar líkama þinn að það sé kominn tími til að hnerra og líkami þinn bregst við með því að búa sig undir yfirvofandi samdrátt. Í flestum tilfellum eru augun neydd til að loka, tungan færist upp á munnþakið og vöðvarnir spenna fyrir hnerri. Allt þetta gerist á örfáum sekúndum.

Hnerra, einnig þekkt sem strernutation, þvingar vatn, slím og loft úr nefinu með ótrúlegum krafti. Hnerinn getur borið með sér margar örverur sem geta dreift sjúkdómum eins og flensu.

Hnerar gegna einnig öðru mikilvægu hlutverki í líkamanum. Árið 2012 uppgötvuðu vísindamenn frá háskólanum í Pennsylvaníu að hnerra er náttúrulega leiðin til að „endurstilla“. Rannsóknin leiddi í ljós að síli, frumurnar sem klæða vefinn innan nefsins, eru endurræstar með hnerri. Með öðrum orðum, hnerri endurstillir allt nefið. Það sem meira er, vísindamennirnir komust að því að hnerra hafði ekki sömu „reset“ áhrif á fólk sem hefur langvarandi nefvandamál eins og skútabólga. Að finna út hvernig hægt er að bregðast við þessum frumum getur hjálpað til við að meðhöndla þessi áframhaldandi vandamál.

Algengar spurningar um hnerra

Það gerast ekki allir hnerrar þegar framandi efni berast inn í nasir okkar. Stundum finnum við okkur fyrir áhrifum hnerra á óvenjulegum augnablikum.

Af hverju lokum við augunum þegar við hnerrum?

Að loka augunum er náttúrulegur viðbrögð sem líkami þinn hefur í hvert skipti sem þú hnerrar. Þrátt fyrir algengar sagnir, að láta augun vera opin meðan þú hnerrar, mun ekki valda því að augun skjóta upp úr höfðinu á þér.

Af hverju hnerrum við þegar við erum veik?

Rétt eins og líkami okkar reynir að hreinsa hús þegar framandi efni berst inn í líkamann, reynir það einnig að útrýma hlutum þegar við erum veik. Ofnæmi, flensa, kvef - þau geta öll valdið nefrennsli eða holræsi. Þegar þetta er til staðar gætirðu fundið fyrir oftar hnerrum þar sem líkaminn vinnur að því að fjarlægja vökvann.

Af hverju hnerrum við þegar við erum með ofnæmi?

Ryk sem hrært er upp meðan á hreinsun stendur getur orðið til þess að einhver hnerrar. En ef þú ert með ofnæmi fyrir ryki geturðu lent í því að hnerra oftar þegar þú þrífur vegna þess hve oft þú kemst í snertingu við ryk.

Sama gildir um frjókorn, mengun, flösu, myglu og aðra ofnæmisvaka. Þegar þessi efni berast inn í líkamann bregst líkaminn við með því að losa histamín til að ráðast á innrásarofnæmisvakana. Histamín kallar fram ofnæmisviðbrögð og einkennin fela í sér hnerra, nefrennsli, hósta og nefrennsli.

Af hverju hnerrum við þegar við horfum á sólina?

Ef þú gengur út í bjarta sól dagsins og finnur þig nálægt hnerra ertu ekki einn. Samkvæmt því hefur tilhneigingin til að hnerra þegar horft er á björt ljós hjá allt að þriðjungi þjóðarinnar. Þetta fyrirbæri er þekkt sem ljóshnetuviðbrögð eða sólarhrinubreyting.

Af hverju hnerra sumir oft?

Vísindamenn eru ekki vissir um hvers vegna sumir hnerra mörgum sinnum. Það getur verið merki um að hnerrar þínir séu ekki alveg eins sterkir og manneskja sem hnerrar aðeins einu sinni. Það gæti einnig verið merki um að þú sért með áframhaldandi eða langvarandi neförvun eða bólgu, hugsanlega vegna ofnæmis.

Geta fullnægingar valdið hnerri?

Reyndar er það mögulegt. hafa uppgötvað að sumir hnerra þegar þeir hafa kynferðislegar hugsanir eða þegar þeir fá fullnægingu. Það er ekki ljóst hvernig þessi tvö atriði tengjast.

Hvenær er hnerra vandamál?

Hnerrar geta verið truflandi, sérstaklega ef þú lendir í því að hlaupa í gegnum kassa af vefjum á hverju ofnæmi. Hins vegar er hnerra sjaldan merki um alvarlegt vandamál.

Sumir með sérstakar aðstæður geta fundið fyrir viðbótareinkennum eða fylgikvillum ef þeir hnerra of mikið. Til dæmis gæti fólk með tíð blóðnasir fengið fleiri blæðingar með hnerri. Fólk með mígreni getur fundið fyrir frekari óþægindum ef hnerra á sér stað meðan höfuðverkur er til staðar.

Ekki sérhver einstaklingur mun bregðast við utanaðkomandi áreiti eða ofnæmi eins og fólk í kringum sig. Ef þú hnerrar ekki eftir að hafa gengið í heyjara eða andað djúpt úr blómvönd, hafðu ekki áhyggjur. Nefgöngum sumra er ekki eins viðkvæmt.

Ef þú byrjar oft að hnerra og getur ekki bent á neina augljósa orsök skaltu panta tíma til læknisins. Þó að nokkrar hnerrar séu kannski ekki vísbending um neitt áhyggjuefni, þá er alltaf betra að tala um nýju einkennin þín og leita að undirliggjandi vandamálum en þjást oft af hnerri.

Taka í burtu

Hvort sem þú hnerrar sjaldan eða er oft að ná í vefi, þá er mikilvægt að þú stundir rétta hreinlætishreinlæti. Vatnið og slímið sem þú hleypir út með hverju hnerri geta borið örverur og bakteríur sem dreifa veikindum.

Ef þú verður að hnerra skaltu hylja nef og munn með vefjum. Ef þú getur ekki gripið fljótt í vef skaltu hnerra í efri ermina á þér, ekki hendurnar. Þvoðu síðan hendurnar með sápu og vatni áður en þú snertir annað yfirborð. Þetta mun hjálpa til við að stöðva útbreiðslu sýkla og sjúkdóma.