Hvers vegna fær nálastungur mig til að gráta?

Efni.

• Umsögn fyrir

Mér líkar reyndar ekki mikið við nudd. Ég hef aðeins fengið þær örfáar sinnum, en mér fannst alltaf eins og ég gæti ekki slakað nógu mikið á til að njóta upplifunarinnar. Í hvert skipti sem sjúkraþjálfarinn lyftir höndunum og kemur þeim fyrir á bakinu, þá hrökk ég við. Og einstaka sinnum lendir hún á eymslum bletti og það myndast kökkur í hálsinum á mér.

Að sögn Bill Reddy, löggiltrar nálastungumeðferðarfræðings og forstöðumanns Integrative Health Policy Consortium, er þetta ekki óalgeng upplifun. Reyndar gráta fullt af konum í raun við nudd eða nálastungur. „Það er trú á því að þegar þú upplifir tilfinningalega eða áverka, að þú geymir þessar óleystu tilfinningar í fascia þinni, bandvef sem umlykur vöðva þína og líffæri,“ útskýrir hann. Hann notar dæmið um bílslys: "Segjum að þú situr á rauðu ljósi á fjölförnum gatnamótum og þú sérð að bíll ætlar að lemja þig. Þú getur ekki ekið áfram því bílar fara yfir gatnamótin, þannig að maður frýs líkamlega.Og bíllinn þinn verður fyrir höggi." lætin sem þú fann til á því augnabliki "geymist" í töfum þínum eins og vöðvaminni.

„Svo þegar þú gengst undir eitthvað sem kemst inn í djúpvefjanuddið eða nálastungumeðferðina þá losnar þú við áverka sem haldið er í vefjum þínum og þess vegna gætirðu grátið að því er virðist að ástæðulausu,“ segir Reddy. (Það getur líka gerst meðan á jóga stendur.)

Það eru jafnvel til nokkrar meðferðir sem reyna að nýta getu líkamans til að fanga tilfinningar og minningar á vissum sviðum. SomatoEmotional Release, til dæmis, sameinar líkamsrækt og talmeðferð. (Samt ekki eins skrítið og bitnuddið.)

Ef það gerist hjá þér getur þú vissulega rætt við nálastungumeðlim eða nuddara um hvað er að gerast og reynt að taka eftir því hvaða svæði líkamans virðast líklegust til að kalla á viðbrögð. En þú getur líka bara hjólað út. Jafnvel ef þú veist ekki nákvæmlega hvaða minnið vekur tilfinningarnar, segir Reddy að upplifunin sé yfirleitt gagnleg - það þýðir að þú losar neikvæðar tilfinningar sem hafa verið föst innra með þér, stundum í mörg ár. Eins og Reddy segir: "Að hreinsa eitthvað út þýðir að þú ert á leiðinni að lækna." (Ertu forvitinn að vita meira? Hér eru 8 aðrar geðheilbrigðismeðferðir útskýrðar.)

Umsögn fyrir