Af hverju þú ættir að meðhöndla hársvörðinn þinn með detox

Efni.

• Skref 1: Haltu því hreinu.
• Skref 2: Slough the Dead Stuff.
• Skref 3: Drekktu upp.
• Skref 4: Notaðu vernd.
• Umsögn fyrir

Þú hefur heyrt það hundruð sinnum: Að lengja tímann á milli sjampóa (og láta þér nægja þurrsjampó) varðveitir litinn þinn, lætur náttúrulegar olíur í hársvörðinni raka hárið og lágmarkar skaða á hitastíl. Vandamálið er að það sem er gott fyrir hárið þitt er ekki endilega gott fyrir hársvörðinn og óheilbrigður hársvörður hefur að lokum áhrif á gæði nýs hárvaxtar. „Ég hef séð stöðuga aukningu hjá sjúklingum sem kvarta yfir langvarandi ertingu í hársvörð, hárbrotum og losunartilfellum sem að mestu eiga rætur sínar að þvo og ofnota stílvörur,“ segir Shereene Idriss, læknir, húðsjúkdómafræðingur hjá Union Square Laser Dermatology í Nýja Jórvík. Svo hvernig samræmirðu þarfir hársins og umhirðu hársvörðarinnar? Það er ekki svo erfitt. Byrjaðu á því að fylgja áætluninni okkar hér.

Skref 1: Haltu því hreinu.

Þú myndir ekki fara í marga daga án þess að þvo líkamann, strá svo dufti yfir framhandlegginn og telja það hreint, “segir Shani Francis, læknir hjá Ashira Dermatology, sem segir að kalla þurrt sjampó sjampó sé rangnefni. hársvörðurinn heilbrigður, þú verður að meðhöndla það eins og þú gerir andlitshúðina og fjarlægja óhreinindi reglulega-eins og að minnsta kosti á þriggja daga fresti. "Stílvörur ættu ekki að vera á hársvörðinni þinni daga og daga," segir Dr Francis. Ef þeir eru, húðin í hársvörðinni verður pirruð, fyrirliggjandi aðstæður eins og psoriasis, exem og flasa blossa upp og þú hindrar hárvöxt.David Adams, litari í Aveda og eigandi Fourteenjay Salon í New York borg, lýsir þessu svona :

"Þegar þú sjampó ekki reglulega verður vöruuppbyggingin svo þétt, hún hindrar opnun hársekkja og takmarkar fjölda þráða sem geta losnað. Þetta þýðir að eggbú sem áður var að vaxa þrír eða fjórir þræðir geta nú sprottið aðeins einn eða tvo. "

Skref 2: Slough the Dead Stuff.

„Að fjarlægja dauðar húðfrumur úr hársvörðinni bætir heilsu húðþekju þinnar, örvar hársekki og stuðlar að öflugri hárvöxt,“ segir Dr Idriss. Mild sloughing losnar einnig við þrjóska klístraða eða feita vöruuppbyggingu sem getur ekki verið að fullu niðurbrotin með sjampói eða jafnvel skýrandi formúlu. „Ef hárið og hársvörðurinn er í góðu ástandi, þá er nóg að skrúfa sig einu sinni eða tvisvar í mánuði,“ segir Adams. En ef hársvörðurinn þinn er flagnandi eða klæjar - eða þú hefur farið í langar teygjur án þess að sjampóa upp fyrir vikulega húðflögnun fyrsta mánuðinn.

Hvað varðar losunaraðferðir, þá er einfaldasta að „hreinsa húð hársvörðina handvirkt með því að nota bursta með mjúkum gúmmíábendingum,“ segir Temur Dzidziguri, stílisti hjá Sharon Dorram Color í Sally Hershberger Salon í New York. Nuddaðu hársvörðina með burstunum til að losa dauða húð og óhreinindi, stígðu síðan inn í sturtu og sjampóaðu hana út. (BTW, þú ert líklega að sjampóa allt vitlaust.) Annar kostur: Bættu teskeið af sykri við fjórðungsstærð sjampódropa til að búa til þína eigin hreinsikrús.

Skref 3: Drekktu upp.

"Rétt eins og húðin á restinni af líkamanum þarf hársvörðurinn raka til að virka á skilvirkan hátt," segir dr. Francis. En að nudda daglega eins og þú gerir á andlit þitt eða hendur er óframkvæmanlegt og óþarft. Vökvi einu sinni til tvisvar í viku ætti að duga, segir læknir Idriss, sem segir að þú getir einfaldlega nuddað smá hárnæring í hársvörðina, postshampoo, á meðan þú hreinsar hárið. Það eru einnig auðvelt að frásogast leifar í hársvörð og sermi sem hægt er að bera á strax eftir sjampó til að gefa raka og jafnvægi á hársvörðina. (Hér eru 10 vörur til að bjarga hársvörðinni.)

Skref 4: Notaðu vernd.

Að verja hársvörðina fyrir útfjólubláum geislum þegar mögulegt er er lykilatriði, segir Dr. Idriss, sem bætir við að útfjólublá-tengd actinic keratosis skemmdir á hársvörðinni geta valdið hárlosi - og leitt til húðkrabbameins. Íhugaðu að nota duftsólarvörn á svæði þar sem hársvörðurinn er óvarinn eða, ef þú ert við sundlaugina eða á ströndinni, meðhöndla feita sólarvörn sem hársverðarvörn og stílar - eftir að hafa sprautað því á, slétt hár í chignon. (Þessar vörur geta verndað hárið á æfingum úti.)

Umsögn fyrir