Af hverju þú ættir að forðast nýrnahettur

Efni.

• Yfirlit
• Hver eru nýrnahetturnar?
• Hvað gera innri kirtlarnir?
• Hvað er nýrnahreyfing?
• Hvað eru nýrnahettur?
• Vinna þeir?
• Takeaway

Yfirlit

Finnst þú búinn og stressaður? Getur verið að nýrnaháþreyta sé að kenna?

Margir halda að nútímalegur lífsstíll allan sólarhringinn slitni nýrnahetturnar okkar og sverjur nýrnahettum geta hjálpað til við að snúa við áhrifunum. Lestu áfram til að komast að því hvers vegna þeir hafa líklega rangt fyrir sér.

Hver eru nýrnahetturnar?

Nýrnahettur sitja ofan á nýrum þínum. Þeim er skipt í tvo hluta: ytri kirtlar (nýrnahettubarkar) og innri kirtlar (nýrnahettum).

Í nýrnahettubarki losar nokkur hormón sem hafa áhrif á umbrot og einkenni kyns beint í blóðrásina. Hormónið kortisól hjálpar til við að stjórna því hvernig líkami þinn notar fitu, prótein og kolvetni. Það dregur einnig úr bólguviðbrögðum. Annað hormón, kallað aldósterón, stjórnar natríum og kalíum í blóði og hjálpar til við að viðhalda magni og þrýstingi í blóði.

Hvað gera innri kirtlarnir?

Meðal nýrnahettum seytir hormón sem hjálpa þér að takast á við líkamlegt og tilfinningalega streitu. Adrenalín, einnig kallað þekju, er þekkt sem „berjast eða flug“ hormónið. Það fær hjartað til að slá hraðar, eykur blóðflæði til heila og vöðva og hjálpar líkamanum að búa til sykur fljótt til að nota til eldsneytis.

Noradrenalín, eða noradrenalín, kreistir æðar þínar. Þetta hjálpar til við að auka og viðhalda blóðþrýstingnum í streituvaldandi aðstæðum.

Hvað er nýrnahreyfing?

Skemmdir og sjúkdómar eru aðalástæðurnar fyrir því að nýrnahettur virka ekki sem skyldi. Til dæmis kemur sjúkdómur í Addison fram þegar skemmdir á nýrnahettum valda því að þeir framleiða minna kortisól og aldósterón en þú þarft.

Sumir bera kennsl á langvarandi streitu nútímalífsins sem sökudólg fyrir nýrnastarfsemi nýrnahettna. Kenningin er sú að stöðug oförvun á nýrnahettum veldur því að það þreytist (ástand nefnt „nýrnahettumýrnun“). Þetta kemur í veg fyrir að það starfi af fullum krafti. Sumir benda til að nota nýrnahettuþykkni sem meðferð.

Talsmenn halda því einnig fram að útdrættirnir hjálpi einnig til við að efla ónæmiskerfið og veita öðrum nauðsynleg hormón. Engar vísbendingar eru til stuðnings notkun þeirra.

Hvað eru nýrnahettur?

Kirtlar dýra eins og kýr og svín eru safnað úr sláturhúsum og gerðir að nýrnahettum. Útdrættir eru gerðir annað hvort úr öllum kirtlinum eða aðeins ytri hlutunum. Aðalvirka efnið í útdrættinum er hormónið hýdrókortisón.

Snemma á tuttugustu öld voru nýrnahettuþykkni notaðir í ýmsum tilgangi og voru þeir að mestu leyti fáanlegir sem innspýting. Ásamt sjúkdómi Addison voru þeir notaðir til að meðhöndla:

• skurðaðgerð
• brennur
• morgunógleði
• ofnæmi
• astma

Þegar önnur lyf voru þróuð féllu þau að mestu úr notkun.

Í dag er nýrnahettum aðeins fáanlegt á formi pillu. Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið (FDA) útilokaði innflutt nýrnahettuútdrátt árið 1989. Árið 1996 minntist það á inndælingarútdrátt. Það gaf einnig út opinberar viðvaranir gegn notkun nýrnahettna eftir að þeir komust að því að meira en 80 manns þróuðu sýkingar úr menguðum vörum. FDA hefur ekki eftirlit með þessum vörum í pilluforminu og mun ekki grípa inn í fyrr en hættur eru greindar.

Vinna þeir?

Stuðningsmenn segja að nýrnahettur auka orku og minni og veita náttúrulega streituléttir.

Hins vegar er einfaldlega enginn vísindalegur grundvöllur fyrir „nýrnahettugöt“ sem greining samkvæmt Mayo Clinic. Margir læknar munu segja þér að nýrnaháþreyta er ekki til. Að sama skapi eru engar rannsóknir til að stuðla að fullyrðingum um að nýrnahettur geti hjálpað til við að endurstilla starfsemi nýrnahettna.

Að taka nýrnahettuþykkni gæti haft nokkrar óviljandi afleiðingar. Að taka nýrnahettubótarefni sem þú þarft ekki getur gert nýrnahetturnar hættar að virka. Ef það gerist getur það tekið kirtlana mánuði að byrja að virka aftur eftir að þú hættir að taka fæðubótarefnið.

FDA hefur ekki umsjón með vítamínum og fæðubótarefnum, svo það er engin trygging fyrir því að merkimiðinn á nýrnahettum sé samsvarandi innihaldinu.

Takeaway

Þó að það sé pirrandi að vera með óútskýrð einkenni, getur það verið verra að taka ósannað úrræði. Taktu aðeins nýrnahettur ef læknirinn ávísar þeim að meðhöndla greindan heilsufar.

Ef þú ert með einkenni langvarandi þreytu skaltu leita til læknisins og útiloka aðrar líklegar orsakir. Ekki reyna að greina sjálfan þig.