Heimabakað hóstasíróp

Efni.

• 1. Gulrót og hunangssíróp
• 4. Engifer og guaco síróp
• 5. Echinacea síróp
• Hver ætti ekki að taka

Gott síróp við þurra hósta er gulrót og oregano, vegna þess að þessi innihaldsefni hafa eiginleika sem draga náttúrulega úr hóstaburðinum. Hins vegar er mikilvægt að vita hvað veldur hósta, því það getur haft nokkrar orsakir, sem læknirinn verður að rannsaka.

Viðvarandi þurrhósti stafar venjulega af ofnæmi í öndunarfærum, svo hafðu heimilið þitt rétt hreint og ryklaust og forðastu að vera á rykugum stöðum, auk þess að forðast að vera nálægt fólki sem reykir. Gott ráð til að gera eftir hreinsun hússins er að setja fötu af vatni í herbergið svo að loftið sé minna þurrt. Sjá meira um mögulegar orsakir þurrhósta og hvernig á að meðhöndla hann.

1. Gulrót og hunangssíróp

Blóðberg, lakkrísrót og anísfræ hjálpa til við að slaka á öndunarvegi og hunang dregur úr ertingu í hálsi.

Innihaldsefni

• 500 ml af vatni;
• 1 matskeið af anísfræjum;
• 1 msk af þurri lakkrísrót;
• 1 matskeið þurrt timjan;
• 250 ml af hunangi.

Undirbúningsstilling

Sjóðið anísfræ og lakkrísrót í vatni, á yfirbyggðri pönnu, í um það bil 15 mínútur. Fjarlægðu það frá eldavélinni, bættu við timjan, hyljið og látið liggja í bleyti þar til það er kalt. Að lokum er bara að sía og bæta við hunanginu. Það má geyma í glerflösku, í kæli, í 3 mánuði.

4. Engifer og guaco síróp

Engifer er náttúruleg vara með bólgueyðandi verkun, mælt með því að draga úr ertingu í hálsi og lungum, létta þurrum hósta.

Innihaldsefni

• 250 ml af vatni;
• 1 matskeið af kreista sítrónu;
• 1 matskeið af nýmöluðu engifer;
• 1 matskeið af hunangi;
• 2 guaco lauf.

Undirbúningsstilling

Sjóðið vatnið og bætið síðan engiferinu við, látið það hvíla í 15 mínútur. Silið síðan vatnið ef það hefur skorið engifer og bætið hunanginu, sítrónusafanum og guaco saman við, blandið öllu þar til það er seigfljótandi, eins og síróp.

5. Echinacea síróp

Echinacea er jurt sem er mikið notuð til að meðhöndla kvef- og flensueinkenni, svo sem stíflað nef og þurra hósta.

Innihaldsefni

• 250 ml af vatni;
• 1 matskeið af echinacea rót eða laufum;
• 1 matskeið af hunangi.

Undirbúningsstilling

Setjið rót eða lauf echinacea í vatnið og látið liggja á eldinum þar til suða. Eftir það verður þú að láta það hvíla í 30 mínútur, sía og bæta við hunanginu þar til það lítur út eins og síróp. Taktu tvisvar á dag, morgun og nótt. Lærðu fleiri aðrar leiðir til að nota echinacea.

Hver ætti ekki að taka

Þar sem þessar síróp eru búnar til með hunangi, ætti ekki að gefa þeim börnum yngri en 1 árs, vegna hættu á botulismi, sem er tegund alvarlegrar sýkingar. Að auki ættu þeir ekki að nota sykursjúka.

Lærðu hvernig á að útbúa ýmsar hóstauppskriftir í eftirfarandi myndbandi: