Hvað veldur gulri tungu?

Efni.

• Yfirlit
• Orsakir gulrar tungu
• Hvenær á að hringja í lækninn
• Eru fylgikvillar?
• Meðferð
• Til að meðhöndla svarta loðna tungu
• Til að bæta munnhirðu þitt
• Til að meðhöndla munnþurrk
• Að meðhöndla landfræðilega tungu
• Til að meðhöndla gulu
• Að hætta að reykja
• Hvernig á að koma í veg fyrir gul tungu

Yfirlit

Gul tunga er oft skaðlaus og hún mun hverfa á eigin spýtur í tíma. Aðeins örfá skilyrði sem valda gulri tungu, svo sem gula, eru alvarlegri og þurfa meðferð.

Lærðu af hverju tungan þín getur orðið gul og hvernig á að meðhöndla mismunandi orsakir þessa einkenna.

Orsakir gulrar tungu

Algeng orsök gulrar tungu er uppbygging húðfrumna og baktería á tungunni. Þessi uppbygging er oft vegna lélegrar tannheilsu.

Gula er ein fárra alvarlegra orsaka gulrar tungu.

Hvenær á að hringja í lækninn

Þú þarft ekki að fá læknisaðstoð ef gul tunga er eina einkenni þitt. En þú ættir að hringja í lækninn þinn ef:

• þú ert með önnur einkenni gula, sýkingar eða lifrarskemmda, svo sem:
  • kviðverkir
  • blóð í hægðum þínum
  • uppköst
  • hiti
  • auðvelt mar og blæðing
• guli liturinn hverfur ekki eftir tvær vikur
• húð þín eða hvít augu þín eru líka gul
• tunga þín er sárt

Eru fylgikvillar?

Gul tunga veldur venjulega engum fylgikvillum. Aðstæður sem valda gulu geta þó leitt til vandamála, þar á meðal:

• lifur ör
• lifrarbilun
• bólga í fótum og maga
• stækkun milta
• blæðingar í meltingarvegi
• lifur krabbamein

Meðferð

Til að meðhöndla gula tungu skaltu pensla með blöndu af einum hluta vetnisperoxíði og fimm hlutum vatni einu sinni á dag. Skolið síðan munninn nokkrum sinnum með vatni.

Meðhöndlun hvers undirliggjandi ástands sem er orsök gulu tungunnar ætti að létta þetta einkenni.

Til að meðhöndla svarta loðna tungu

• Bursta tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag, einnig eftir hverja máltíð.
• Skolið munninn með vatni nokkrum sinnum á dag.
• Ekki reykja.

Til að bæta munnhirðu þitt

• Penslið tennurnar tvisvar á dag með flúoríðkrem og mjúkum burstuðum bursta.
• Þráður að minnsta kosti einu sinni á dag.
• Íhugaðu að nota flúor munnskol daglega.
• Skoðaðu tannlækninn þinn á sex mánaða fresti til að skoða og hreinsa.
• Takmarkið sælgæti, sérstaklega klístraðan mat eins og karamellur og gúmmí.

Til að meðhöndla munnþurrk

• Læknirinn þinn getur ávísað lyfjum eða mælt með því að nota sérstaka munnskola til að auka munnvatni í munninum.
• Ef lyf orsakaði munnþurrk þinn skaltu spyrja lækninn hvort þú getur breytt skammtinum eða skipt yfir í annað lyf.
• Drekkið vatn eða aðra sykurlausa drykki yfir daginn.
• Forðist koffein, tóbak og áfengi, sem getur þurrkað munninn út enn frekar.
• Tuggið sykurlaust tyggjó til að örva munnvatnsframleiðslu.
• Ef þú andar í gegnum munninn á nóttunni skaltu kveikja á rakatæki til að bæta raka í loftinu í svefnherberginu þínu.

Að meðhöndla landfræðilega tungu

• Taktu verkjalyf án þess að taka á móti búningi eða notaðu munnskola með svæfingarlyf til að létta á öllum verkjum.
• Læknirinn þinn gæti einnig ávísað barkstera smyrslum eða skola til að meðhöndla óþægindi vegna ástandsins.

Til að meðhöndla gulu

• Ef sýking eins og lifrarbólga olli gulu, gæti læknirinn gefið þér lyf til að meðhöndla það.
• Fyrir gula sem orsakast af blóðsjúkdómi eins og sigðfrumublóðleysi, gætu blóðgjafir eða klósetjameðferð sem bindur járn verið hluti af meðferðinni.
• Forðastu eða minnkaðu magn áfengis sem þú drekkur til að verja lifur þína gegn frekari skemmdum.
• Fyrir alvarlegan lifrarsjúkdóm getur lifrarígræðsla verið valkostur.

Að hætta að reykja

• Leitaðu ráða hjá lækninum um hvernig þú hættir.
• Þú getur prófað nikótínuppbótarvöru, svo sem plástur, munnsog, gúmmí eða nefúði. Þessar vörur hjálpa til við að draga úr löngun þinni til að reykja.
• Læknirinn þinn getur ávísað lyfjum eins og varenicline (Chantix) eða búprópíón (Zyban) til að létta einkenni fráhvarfs nikótíns.
• Símaþjónusta, stuðningshópar og ráðgjöf eins og á annan geta hjálpað þér að takast á við öll mál sem upp koma við að hætta.

Hvernig á að koma í veg fyrir gul tungu

Prófaðu þessi ráð til að fækka bakteríum og magni uppbyggingar frumna í munninum sem getur valdið gulri tungu:

• Hætta að reykja.
• Bursta tennurnar tvisvar á dag og flossið að minnsta kosti einu sinni á dag.
• Notaðu tungusköfu til að fjarlægja dauðar frumur, mat og annað rusl varlega úr tungunni.
• Auka magn trefja í mataræði þínu, sem mun draga úr fjölda baktería í munni þínum.