Heilinn þinn á: Meðganga

Efni.

• Umsögn fyrir

"Meðgönguheilinn er raunverulegur," Savannah Guthrie, verðandi mamma og Í dag þáttarstjórnandi, tísti eftir að hún fór að bulla í loftinu um stefnumótið. Og það er rétt hjá henni: „Ekki síðan á kynþroskaskeiði hafa verið svo miklar breytingar í gangi í heila konu í einu,“ útskýrir Louann Brizendine, M.D., klínískur geðlæknir við Kaliforníuháskóla í San Francisco og höfundur bókarinnar. Kvenkyns heilinn. Á meðgöngu er heilinn konu marineraður í taugahormónum sem eru framleidd af fóstri og fylgju, segir Brizendine. Og þó að ekki allar konur muni deila nákvæmlega sömu meðgöngutengdri vitrænni breytingu, þá er hér að líta hvernig heilinn frá fyrir mömmu gæti litið út.

Áður en þú ert jafnvel ólétt

Bara snöggur vindur af barni vinar eða systkina getur valdið efnafræðilegri breytingu á höfði þínu sem getur aukið löngun þína í eigin motturottur, segir Brizendine. Börn seyta efnum sem kallast ferómón sem, þegar þau eru þefuð, geta örvað losun oxytósíns í núðlum konunnar, sýna rannsóknir. Oxytocin, einnig þekkt sem ástarhormónið, hefur verið bundið við tilfinningu um tengingu og fjölskylduást.

Fyrsti þriðjungur

Miklar hormónabreytingar hefjast um leið og frjóvgað egg græðir sig í legveggnum þínum og krækir í blóðrásina þína, sem gerist einhvern tíma innan tveggja vikna frá getnaði, segir Brizendine. Skyndilegt flóð prógesteróns í heilanum eykur ekki aðeins syfju heldur vekur einnig hungur og þorsta hringrás, sýna rannsóknir. Á sama tíma geta heilamerki sem tengjast matarlyst orðið krúttleg, sem truflar viðbrögð þín við ákveðinni lykt eða mat. (Súrur gæti verið nýja uppáhalds hluturinn þinn, á meðan þef af jógúrt gæti valdið þér uppköstum.) Þessi skyndilega breyting gerist vegna þess að heilinn þinn hefur áhyggjur af því að borða eitthvað sem gæti skaðað viðkvæmt fóstrið þitt á fyrstu mánuðum meðgöngu, útskýrir Brizendine.

Streituefni eins og kortisól aukast einnig til að bregðast við líkamlegum breytingum sem eiga sér stað í líkama þínum. En róandi áhrif prógesteróns, auk hækkaðs estrógenmagns, hægir svörun heila og líkama við þessum álagsefnum og kemur í veg fyrir að þér finnist þú vera of frazzled, segir Brizendine.

Annar þriðjungur

Líkaminn þinn er að verða betur kunnugur hormónabreytingunum, sem þýðir að maginn þinn sest niður og þú gætir haft löngun til að borða allt sem er í sjónmáli, segir Brizendine. Á sama tíma þekkir heilinn fyrstu flöktandi tilfinningarnar í kviðnum sem hreyfingar barnsins, sem kveikja á „ástarhringrásum“ sem tengjast festingu, segir hún. Fyrir vikið ertu tilbúinn að verða ástfanginn af barninu þínu. Frá þessum tímapunkti getur hvert nýtt spark kallað fram ímyndunarafl: Hvernig það verður að halda, hjúkra og annast barnið þitt, bætir hún við.

Þriðji þriðjungurinn

Streita- eða flug streituefnið kortisól hefur haldið áfram að aukast og er nú á sama stigi og erfiðar æfingar. Þetta gerist til að halda þér einbeittum að því að vernda sjálfan þig og barnið, en það getur gert það erfitt að einbeita sér að minna mikilvægum verkefnum, segir Brizendine. Það er líka mikil virkni í hægri hluta heilans, sem hjálpar til við að stjórna tilfinningum þínum, sýna nýjar rannsóknir frá University College London. Þetta á sérstaklega við þegar barnshafandi konur horfa á andlit barna, útskýrir Victoria Bourne, Ph.D., sem var meðhöfundur bresku rannsóknarinnar. Bourne getur ekki útskýrt hvers vegna þetta gerist, en breytingin gæti hjálpað til við að undirbúa móður til að tengjast nýja barninu sínu þegar það fæðist. Hugsanir um hvernig þú munir höndla fæðingu geta einnig dregið úr hversdagslegri, daglegum hugleiðingum, bætir Brizendine við.

Eftir að barnið þitt er fætt

Fyrstu dagana eftir vinnu fækkar oxýtósínmagni með því að setja lykt, hljóð og hreyfingar nýja barnsins á hringrás heilans, segir Brizendine. Reyndar sýna rannsóknir að nýjar mæður geta greint eigin barnslykt frá lykt annars nýbura með 90 prósent nákvæmni. (Vá.) Langvarandi streituhormón, svo og nokkur önnur heilaefni, geta einnig kallað eftir þunglyndi eftir fæðingu, sýna rannsóknir. En meira en nokkuð hefur heili nýbakaðra mæðra tilhneigingu til að verða of vakandi fyrir því að vernda barnið sitt, segir Brizendine. Það er bara leið náttúrunnar til að tryggja afkomendur þínir og manntegundina, “bætir hún við.

Umsögn fyrir