Genin þín gætu gert þig líklegri til að „feita daga“

Efni.

• Umsögn fyrir

Hefur þú einhvern tíma þá daga þegar þér finnst þú vera of mjó eða of feit, og sumir dagar þegar þú ert eins og, "Jæja, ég hef bara rétt fyrir þér!" Hvernig þú svarar þessu Gulllokka vandamáli nútímans gæti lítið haft með líkamsform þitt að gera og allt með gena þína að gera, samkvæmt nýrri rannsókn. Hver vissi það að þvinga að spyrja "Láta þessar buxur líta á rassinn á mér?" gæti verið arfgengur eiginleiki?

Yfir 400 gen hafa verið tengd þyngd og allt eftir einstöku erfðafræðilegu sniði þínu eru genin þín allt frá 25-80 prósent af þyngd þinni, samkvæmt fyrri rannsóknum sem Harvard gerði. En ef jákvæðni hreyfing líkamans hefur kennt okkur eitthvað, þá er það að hversu mikið þú vegur er bara tala - það sem þér finnst um það er það sem skiptir máli. Og eftir að hafa skoðað gögn frá yfir 20.000 manns í National Longitudinal Study of Adolescent to Adult Health, komust vísindamenn að þeirri niðurstöðu að erfðafræði hafi ekki bara áhrif á þyngd einstaklings. Þeir geta líka haft áhrif á hvernig þeim finnst um það.

Niðurstöðurnar, birtar í Félagsvísindi og læknisfræði, greint frá því að á kvarðanum 0 til 1, þar sem 0 er engin erfðafræðileg áhrif og 1 sem þýðir að erfðafræðin er algerlega ábyrg, er „fitatilfinning“ raðað sem 0,47 arfgeng, sem þýðir að gen gegna mjög mikilvægu hlutverki í líkamsímynd.

„Þessi rannsókn er sú fyrsta sem sýnir að gen geta haft áhrif á tilfinningar fólks um þyngd sína,“ sagði leiðarahöfundur Robbee Wedow, doktorsnemi við Colorado háskólann í Boulder, í fréttatilkynningu. "Og við fundum að áhrifin eru miklu sterkari fyrir konur en karla."

Þetta er mikilvægt, bætti Wedow við, vegna þess að viðhorf er allt: Hvernig fólki finnst um heilsu sína almennt getur verið mikilvægur forspá um hversu lengi það mun lifa. Ef þú ert sannfærður um að þú sért of grannur eða of þungur geturðu hætt að reyna að bæta heilsuna. Þó að ef þú getur viðurkennt þessar tilfinningar sem erfðafræðilega skrýtni geturðu gert ráðstafanir til að takast á við þær og halda áfram.

„Skynjun manns á heilsu sinni er gullmælikvarði-það spáir dánartíðni betur en nokkuð annað,“ sagði meðhöfundur Jason Boardman, meðlimur í CU Boulder Institute of Behavioral Science. "En þeir sem eru minna sveigjanlegir við mat á breyttri heilsu sinni með tímanum geta verið ólíklegri en aðrir til að leggja sig fram um að bæta og viðhalda heilsu sinni."

Með öðrum orðum, þegar kemur að heilsu er þyngd okkar mikilvæg-en kannski ekki eins mikilvæg og hvernig okkur finnst um hana. Þannig að jafnvel þótt erfðafræði þín valdi þér svolítið angurværð af og til, þá er mikilvægt að muna að í lok dags þú hafa stjórn á tilfinningum þínum.

Umsögn fyrir