Hjartabilun - heimavöktun

Hjartabilun er ástand þar sem hjartað getur ekki lengur dælt súrefnisríku blóði til afgangs líkamans á skilvirkan hátt. Þetta veldur því að einkenni koma fram um allan líkamann. Að fylgjast með viðvörunarmerkjum um að hjartabilun versni mun hjálpa þér að ná vandamálum áður en þau verða of alvarleg.

Að þekkja líkama þinn og einkennin sem segja þér að hjartabilun versnar mun hjálpa þér að vera heilbrigðari og utan sjúkrahúss. Heima ættir þú að fylgjast með breytingum á:

• Blóðþrýstingur
• Hjartsláttur
• Púls
• Þyngd

Þegar fylgst er með viðvörunarskiltum geturðu lent í vandamálum áður en þau verða of alvarleg. Stundum munu þessar einföldu athuganir minna þig á að þú gleymdir að taka pillu eða að þú hefur drukkið of mikið af vökva eða borðað of mikið salt.

Vertu viss um að skrifa niðurstöður sjálfsskoðana heima hjá þér svo þú getir deilt þeim með heilbrigðisstarfsmanni þínum. Á læknastofu þinni getur verið „fjarstjóri“, tæki sem þú getur notað til að senda upplýsingar þínar sjálfkrafa. Hjúkrunarfræðingur mun fara yfir niðurstöður sjálfsskoðunar með þér í venjulegu (stundum vikulega) símtali.

Spurðu sjálfan þig allan daginn:

• Er orkustigið mitt eðlilegt?
• Er ég að fá mæði þegar ég er að gera daglegar athafnir mínar?
• Finnst mér föt eða skór þröngir?
• Eru ökklar eða fætur bólgnir?
• Er ég að hósta oftar? Hljómar hóstinn minn blautur?
• Fæ ég mæði á nóttunni?

Þetta eru merki um að það myndist of mikill vökvi í líkama þínum. Þú verður að læra hvernig á að takmarka vökva og saltinntöku til að koma í veg fyrir að þessir hlutir gerist.

Þú munt kynnast því hvaða þyngd hentar þér. Að vigta þig hjálpar þér að vita hvort það er of mikill vökvi í líkama þínum. Þú gætir líka fundið að fötin þín og skórnir eru þéttari en venjulega þegar það er of mikill vökvi í líkamanum.

Vigtaðu þig á hverjum morgni á sama mælikvarða þegar þú stendur upp - áður en þú borðar og eftir að þú notar baðherbergið. Vertu viss um að vera í svipuðum fatnaði í hvert skipti sem þú vigtar þig. Skrifaðu þyngd þína á hverjum degi á töflu svo þú getir fylgst með henni.

Hringdu í þjónustuveituna þína ef þyngd þín hækkar um meira en 3 pund (um 1,5 kíló) á dag eða 5 pund (2 kíló) á viku. Hringdu líka í þjónustuveituna þína ef þú léttist mikið.

Veistu hver venjulegur púls er. Þjónustuveitan þín mun segja þér hvað þitt ætti að vera.

Þú getur tekið púlsinn á úlnliðssvæðinu fyrir neðan botn þumalfingursins. Notaðu vísitöluna og þriðju fingurna á annarri hendinni til að finna púlsinn. Notaðu second hand og teldu fjölda slaga í 30 sekúndur. Tvöföldu þá þá tölu. Það er púlsinn á þér.

Þjónustuveitan þín gæti gefið þér sérstakan búnað til að athuga hjartsláttartíðni þína.

Þjónustuveitan þín gæti beðið þig um að fylgjast með blóðþrýstingnum heima. Gakktu úr skugga um að þú fáir gott, vel passandi heimilistæki. Sýndu lækninum eða hjúkrunarfræðingnum það. Það mun líklega vera með ermi með stetoscope eða stafrænu upplestri.

Æfðu þig hjá veitanda þínum til að ganga úr skugga um að þú takir blóðþrýstinginn rétt.

Hringdu í þjónustuveituna þína ef:

• Þú ert þreyttur eða slappur.
• Þú finnur fyrir mæði þegar þú ert virkur eða þegar þú ert í hvíld.
• Þú hefur mæði þegar þú liggur, eða klukkutíma eða tvo eftir að þú hefur sofnað.
• Þú ert að pissa og átt í öndunarerfiðleikum.
• Þú ert með hósta sem hverfur ekki. Það getur verið þurrt og reiðhestur, eða það hljómar blautt og færir upp bleikan, froðukenndan spýta.
• Þú ert með bólgu í fótum, ökklum eða fótum.
• Þú verður að pissa mikið, sérstaklega á nóttunni.
• Þú hefur þyngst eða misst.
• Þú ert með verki og eymsli í maganum.
• Þú ert með einkenni sem þú heldur að geti verið af lyfjunum þínum.
• Púlsinn þinn eða hjartslátturinn verður mjög hægur eða mjög hratt, eða hann er ekki venjulegur.
• Blóðþrýstingur þinn er lægri eða hærri en eðlilegt er fyrir þig.

HF - heimavöktun; CHF - heimavöktun; Hjartavöðvakvilla - heimavöktun

• Radial púls

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, o.fl. 2013 AHA / ACC leiðbeiningar um lífsstílsstjórnun til að draga úr hjarta- og æðasjúkdómi: skýrsla American College of Cardiology / American Heart Association Task Force um leiðbeiningar um starfshætti. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Stjórnun á hjartabilunarsjúklingum með minni brotthvarf. Í: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ritstj. Hjartasjúkdómur í Braunwald: kennslubók um hjarta- og æðalækningar. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 25. kafli.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, o.fl. 2017 ACC / AHA / HFSA einbeitt uppfærsla á 2013 ACCF / AHA leiðbeiningunum um stjórnun hjartabilunar: Skýrsla American College of Cardiology / American Heart Association Task Force um viðmiðunarreglur um klíníska iðkun og hjartabilunarfélag Ameríku. Upplag. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Hjartabilun með varðveitt útfallsbrot. Í: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ritstj. Hjartasjúkdómur í Braunwald: kennslubók um hjarta- og æðalækningar. 11. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 26. kafli.

• Angina
• Kransæðasjúkdómur
• Hjartabilun
• Hátt kólesterólmagn í blóði
• Hár blóðþrýstingur - fullorðnir

• Aspirín og hjartasjúkdómar
• Kólesteról og lífsstíll
• Stjórna háum blóðþrýstingi
• Ráð fyrir skyndibita
• Hjartabilun - útskrift
• Hjartabilun - vökvi og þvagræsilyf
• Hjartabilun - hvað á að spyrja lækninn þinn
• Saltfæði

• Hjartabilun