Að koma í veg fyrir höfuðáverka hjá börnum

Þrátt fyrir að ekkert barn sé meiðslaþolið geta foreldrar tekið einfaldar ráðstafanir til að koma í veg fyrir að börn þeirra hlaupi á höfði.

Barnið þitt ætti að vera í öryggisbelti hvenær sem það er í bíl eða öðrum vélknúnum ökutækjum.

• Notaðu öryggisstól fyrir barn eða örvunarsæti sem hentar best fyrir aldur þeirra, þyngd og hæð. Sæti sem passar illa getur verið hættulegt. Þú getur látið kanna bílstólinn þinn á skoðunarstöð. Þú getur fundið stöð nálægt þér með því að skoða vefsíðu National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) - www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#35091.
• Börn geta skipt úr bílstólum í örvunarsæti þegar þau vega 40 pund (lb) eða 18 kíló (kg). Það eru bílstólar sem eru gerðir fyrir börn sem vega meira en 40 kg eða 18 kg.
• Lög um bíla og örvunarsæti eru mismunandi eftir ríkjum. Það er góð hugmynd að hafa barnið þitt í örvunarstól þar til það er að minnsta kosti 145 cm á hæð og milli 8 og 12 ára.

Ekki aka með barn í bílnum þínum þegar þú hefur drukkið áfengi, notað ólögleg vímuefni eða ert mjög þreyttur.

Hjálmar hjálpa til við að koma í veg fyrir höfuðáverka. Barnið þitt ætti að vera með hjálm sem passar rétt fyrir eftirfarandi íþróttir eða athafnir:

• Að spila snertiíþróttir, svo sem lacrosse, íshokkí, fótbolta
• Hjóla á hjólabretti, vespu eða línuskautum
• Að slá eða hlaupa á stöðunum meðan á hafnabolta eða mjúkbolta stendur
• Hestaferð
• Hjóla
• Sleði, skíði eða snjóbretti

Íþróttavöruverslunin þín, íþróttaaðstaðan eða hjólabúðin mun geta hjálpað til við að tryggja að hjálmurinn passi rétt. Umferðaröryggisstofnun þjóðvegarinnar hefur einnig upplýsingar um hvernig má setja reiðhjólahjálm.

Næstum öll helstu læknastofnanir mæla með hnefaleika af neinu tagi, jafnvel með hjálm.

Eldri börn ættu alltaf að vera með hjálm þegar þau eru á vélsleða, mótorhjóli, vespu eða fjórhjólum. Ef mögulegt er ættu börn ekki að hjóla á þessum ökutækjum.

Eftir að þú hefur fengið heilahristing eða vægan höfuðáverka getur barnið þitt þurft hjálm. Vertu viss um að ræða við þjónustuveituna þína um hvenær barnið þitt getur snúið aftur til athafna.

Settu upp gluggahlífar á alla glugga sem hægt er að opna.

Notaðu öryggishlið efst og neðst stigans þar til barnið þitt getur farið örugglega upp og niður. Haltu stiganum lausum við allt ringulreið. Ekki láta börnin þín leika þér í stiganum eða hoppa á eða frá húsgögnum.

Ekki láta ungabarn vera ein á háum stað eins og rúmi eða sófa. Þegar þú notar háan stól skaltu ganga úr skugga um að barnið þitt sé fest með öryggisbúnaðinum.

Geymið öll skotvopn og byssukúlur í læstum skáp.

Gakktu úr skugga um að leiksvæði séu örugg. Þeir ættu að vera gerðir úr höggdeyfandi efni, svo sem gúmmí mulch.

Haltu börnunum þínum frá trampólínum, ef mögulegt er.

Nokkur einföld skref geta varðveitt barnið þitt í rúmi:

• Haltu hliðarbrautunum á barnarúmi uppi.
• Ekki láta barnið hoppa upp í rúmum.
• Ef mögulegt er, ekki kaupa kojur. Ef þú verður að hafa koju skaltu athuga dóma á netinu áður en þú kaupir. Gakktu úr skugga um að ramminn sé sterkur. Gakktu einnig úr skugga um að hliðarbraut sé á efri kojunni. Stiginn ætti að vera sterkur og festast fastur við rammann.

Heilahristingur - forvarnir hjá börnum; Áverkar áverka á heila - koma í veg fyrir hjá börnum; TBI - börn; Öryggi - koma í veg fyrir höfuðáverka

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. Grunnatriði í heilaáverka. www.cdc.gov/headsup/basics/index.html. Uppfært 5. mars 2019. Skoðað 8. október 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Stjórnun meiðsla. Í: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ritstj. Nelson kennslubók í barnalækningum. 21. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 13. kafli.

Vefur umferðaröryggisstofnunar þjóðvegar. Bílstólar og örvunarsæti. www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#35091. Skoðað 8. október 2020.

• Heilahristingur
• Kraniosynostosis viðgerð
• Minni árvekni
• Höfuðáverki - skyndihjálp
• Meðvitundarleysi - skyndihjálp

• Heilahristingur hjá börnum - hvað á að spyrja lækninn þinn
• Kraniosynostosis viðgerð - útskrift
• Flogaveiki hjá börnum - útskrift
• Flogaveiki hjá börnum - hvað á að spyrja lækninn þinn

• Öryggi barna
• Heilahristingur
• Höfuðáverkar