Að koma í veg fyrir fall - hvað á að spyrja lækninn þinn

Margir sem eru með læknisfræðileg vandamál eiga á hættu að detta eða detta. Þetta getur skilið þig með beinbrot eða alvarlegri meiðsli. Þú getur gert margt til að gera heimilið þitt öruggara fyrir þig til að koma í veg fyrir fall.

Hér að neðan eru spurningar sem þú gætir viljað biðja lækninn þinn um að hjálpa þér að halda heimili þínu öruggu.

Er ég að taka einhver lyf sem gera mig syfjaðan, svima eða svima?

Eru til æfingar sem ég get gert til að gera mig sterkari eða bæta jafnvægið til að koma í veg fyrir fall?

Hvar á mínu heimili þarf ég að ganga úr skugga um að það sé nóg ljós?

Hvernig get ég gert baðherbergið mitt öruggara?

• Þarf ég sturtustól?
• Þarf ég upphækkað salernissæti?
• Þarf ég hjálp þegar ég fer í sturtu eða bað?

Þarf ég stengur á veggjunum í sturtunni, við salernið eða á gangunum?

Er rúmið mitt nógu lágt?

• Þarf ég sjúkrarúm?
• Þarf ég rúm á fyrstu hæð svo ég þarf ekki að fara upp stigann?

Hvernig get ég gert stigann heima hjá mér öruggari?

Er í lagi að hafa gæludýr á heimilinu?

Hvað eru aðrir hlutir sem ég kann að fara yfir?

Hvað get ég gert við ójöfn gólf?

Þarf ég hjálp við þrif, eldun, þvott eða önnur heimilisstörf?

Ætti ég að nota reyr eða göngugrind?

Hvað á ég að gera ef ég dett? Hvernig get ég geymt símann nálægt mér?

Ætti ég að kaupa lækningaviðvörunarkerfi til að kalla á hjálp ef ég dett?

Fallvarnir - hvað á að spyrja lækninn þinn

Vefsíða American Geriatrics Society Health in Aging Foundation. Fallvarnir. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Uppfært í október 2017. Skoðað 27. febrúar 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Mat og stjórnun á fallhættu í grunnskólum. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. Í: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, ritstj. Öldrunarlækningar Ham's Primary Care. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 20. kafli.

• Ökklaskipti
• Bunion flutningur
• Að fjarlægja augastein
• Hornhimnaígræðsla
• Skipt um mjaðmarlið
• Skipt um hné liði
• Mænusamruna

• Baðherbergi öryggi fyrir fullorðna
• Fótaflimun - útskrift
• Að búa heimilið þitt - aðgerð á hné eða mjöðm
• Mjöðmaskipti - útskrift
• Skipt um hnjálið - útskrift
• Leg amputation - útskrift
• MS-sjúkdómur - útskrift
• Heilablóðfall - útskrift
• Að sjá um nýja mjöðmarlið

• Fossar