Blóðsykurspróf heima

Ef þú ert með sykursýki skaltu athuga blóðsykursgildi eins oft og mælt er fyrir um af heilbrigðisstarfsmanni þínum. Skráðu niðurstöðurnar. Þetta mun segja þér hversu vel þú ert að stjórna sykursýki þinni. Að kanna blóðsykur getur hjálpað þér að halda áfram að fylgjast með næringar- og virkniáætlunum þínum.

Mikilvægustu ástæður þess að skoða blóðsykurinn heima eru að:

• Fylgstu með hvort sykursýkislyfin sem þú tekur auka hættuna á lágum blóðsykri (blóðsykurslækkun).
• Notaðu blóðsykursnúmerið fyrir máltíð til að ákvarða skammtinn af insúlíni (eða öðrum lyfjum) sem þú ætlar að taka.
• Notaðu blóðsykursnúmerið til að hjálpa þér við að taka holla næringu og velja virkni til að stjórna blóðsykrinum.

Ekki þurfa allir með sykursýki að athuga blóðsykurinn á hverjum degi. Aðrir þurfa að athuga það oft á dag.

Venjulegir tímar til að prófa blóðsykurinn eru fyrir máltíðir og fyrir svefn. Þjónustuveitan þín gæti beðið þig um að athuga blóðsykurinn 2 klukkustundum eftir máltíð eða jafnvel stundum um miðja nótt. Spurðu þjónustuveituna þína hvenær þú ættir að athuga blóðsykurinn.

Aðrir tímar til að kanna blóðsykur geta verið:

• Ef þú ert með einkenni um lágan blóðsykur (blóðsykursfall)
• Eftir að þú hefur borðað úti, sérstaklega ef þú hefur borðað mat sem þú borðar venjulega ekki
• Ef þér líður illa
• Fyrir eða eftir æfingar
• Ef þú hefur verið undir miklu álagi
• Ef þú borðar of mikið eða sleppir máltíðum eða snarli
• Ef þú ert að taka ný lyf, tókir of mikið af insúlíni eða sykursýkislyfjum eða tóku lyfið þitt á röngum tíma
• Ef blóðsykurinn hefur verið hærri eða lægri en venjulega
• Ef þú ert að drekka áfengi

Hafðu öll próf atriði innan seilingar áður en byrjað er. Tímasetning er mikilvæg. Hreinsið nálarstungusvæðið með sápu og vatni. Þurrkaðu húðina alveg áður en þú stingir. Ekki nota sprittpúða eða þurrku til að hreinsa húðina. Áfengi er ekki árangursríkt við að fjarlægja sykurleifar úr húðinni.

Þú getur keypt prófunarbúnað frá apóteki án lyfseðils. Þjónustuveitan þín getur hjálpað þér að velja rétta búnaðinn, sett upp mælinn og kennt þér hvernig á að nota hann.

Flest sett hafa:

• Prófstrimlar
• Lítil nálar (lansettur) sem passa í fjaðrað plastbúnað
• Dagbók til að skrá númerin þín sem hægt er að hlaða niður og skoða heima eða á skrifstofu þjónustuveitunnar

Til að gera prófið skaltu stinga fingrinum með nálinni og setja dropa af blóði á sérstaka ræmu. Þessi rönd mælir hversu mikið glúkósi er í blóði þínu. Sumir skjáir nota blóð frá öðrum svæðum líkamans en fingrum og draga úr óþægindum. Mælirinn sýnir blóðsykursárangur þinn sem númer á stafrænum skjá. Ef sjón þín er slæm eru talandi glúkósamælir tiltækir svo að þú þurfir ekki að lesa tölurnar.

Vertu meðvitaður um að enginn mælir eða rönd er nákvæm 100% af tímanum. Ef blóðsykursgildi þitt er óvænt hátt eða lágt skaltu mæla aftur með nýrri ræmu. Ekki nota ræmur ef ílátið hefur verið látið opið eða ef röndin hefur blotnað.

Haltu skrá yfir þig og þjónustuveituna þína. Þetta mun vera mikil hjálp ef þú ert í vandræðum með að stjórna sykursýki. Það mun einnig segja þér hvað þú gerðir þegar þú náðir að stjórna sykursýki. Til að fá sem mesta hjálp við að hafa stjórn á blóðsykri skaltu skrifa niður:

• Tími dags
• Blóðsykursgildi þitt
• Magn kolvetna sem þú borðaðir
• Tegund og skammtur sykursýkislyfsins
• Tegund hvers æfingar sem þú gerir og hversu lengi þú æfir í
• Nokkuð óvenjulegt, svo sem stress, borða mismunandi mat eða vera veikur

Blóðsykursmælar geta geymt hundruð lestra. Flestar gerðir mæla geta sparað lestur í tölvunni þinni eða snjallsímanum. Þetta gerir það auðvelt að líta aftur á skrána þína og sjá hvar þú gætir átt í vandræðum. Oft breytist mynstur blóðsykurs frá einum tíma til annars (til dæmis frá svefntíma yfir í morguntíma). Að vita þetta er gagnlegt fyrir þjónustuveituna þína.

Taktu alltaf mælinn þinn með þegar þú heimsækir þjónustuveituna þína. Þú og veitandinn þinn geta skoðað blóðsykursmynstrið þitt saman og lagað lyfin þín, ef þess er þörf.

Þú og veitandinn þinn ættu að setja þér markmið um blóðsykur á mismunandi tímum dags. Ef blóðsykurinn er hærri en markmið þín í þrjá daga í röð og þú veist ekki af hverju skaltu hringja í þjónustuveituna þína.

Sykursýki - glúkósapróf heima; Sykursýki - blóðsykurspróf heima

• Hafðu umsjón með blóðsykrinum

American sykursýki samtök. 5. Að greiða fyrir hegðunarbreytingum og vellíðan til að bæta árangur í heilsu: Staðlar í læknisþjónustu við sykursýki-2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American sykursýki samtök. 6. Blóðsykursmörk: Staðlar læknisþjónustu við sykursýki-2020. Sykursýki. 2020; 43 (viðbót 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Sykursýki af tegund 1. Í: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ritstj. Kennslubók um innkirtlafræði Williams. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 36. kafli.

Riddle MC, Ahmann AJ. Lækningalyf sykursýki af tegund 2 Í: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ritstj. Kennslubók um innkirtlafræði Williams. 14. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 35. kafli.

• Blóð sykur