Heyrnarskerðing og tónlist

Fullorðnir og börn verða oft fyrir háværri tónlist. Það getur valdið heyrnarskerðingu að hlusta á háværa tónlist í gegnum eyrnalokka sem tengjast tækjum eins og iPod eða MP3 spilurum eða á tónlistartónleikum.

Innri hluti eyrað inniheldur örlitlar hárfrumur (taugaenda).

• Hárfrumurnar breyta hljóði í rafmerki.
• Taugar bera síðan þessi merki til heilans sem þekkir þau sem hljóð.
• Þessar örsmáu hárfrumur skemmast auðveldlega af háum hljóðum.

Mannlegt eyra er eins og hver annar líkamshluti - of mikil notkun getur skemmt það.

Með tímanum getur endurtekin útsetning fyrir miklum hávaða og tónlist valdið heyrnarskerðingu.

Decibel (dB) er eining til að mæla hljóðstigið.

• Mýksta hljóðið sem sumt fólk heyrir er 20 dB eða lægra.
• Venjulegt tal er 40 dB til 60 dB.
• Rokktónleikar eru á milli 80 dB og 120 dB og geta verið allt að 140 dB beint fyrir framan hátalarana.
• Heyrnartól við hámarks hljóðstyrk eru um það bil 105 dB.

Hættan á skemmdum á heyrninni þegar þú hlustar á tónlist fer eftir:

• Hversu hávær tónlistin er
• Hve nálægt hátalurunum getur verið
• Hversu lengi og hversu oft þú verður fyrir háværri tónlist
• Notkun og gerð heyrnartóls
• Fjölskyldusaga heyrnarskerðingar

Starfsemi eða störf sem auka líkurnar á heyrnarskerðingu vegna tónlistar eru:

• Að vera tónlistarmaður, hljóðliðsmaður eða hljóðritunarverkfræðingur
• Vinna á næturklúbbi
• Mætir á tónleika
• Notaðu færanleg tónlistartæki með heyrnartólum eða eyrnalokkum

Börn sem spila í skólahljómsveitum geta orðið fyrir miklum decibel hljóðum, allt eftir því hvaða hljóðfæri þau sitja nálægt eða spila á.

Upprúllaðar servíettur eða vefjur gera nánast ekkert til að vernda eyrun á tónleikum.

Tvenns konar eyrnatappar eru í boði:

• Froðu eða sílikon eyrnatappar, fáanlegir í apótekum, hjálpa til við að draga úr hávaða. Þeir munu dempa hljóð og raddir en geta passað illa.
• Sérhæfðir eyrnatappar tónlistarmanna passa betur en froðu eða kísill og breyta ekki hljóðgæðunum.

Önnur ráð á tónlistarstöðum eru:

• Sestu að minnsta kosti 10 fet (eða meira) frá hátalara
• Taktu hlé á rólegri svæðum. Takmarkaðu tíma þinn í kringum hávaða.
• Farðu um vettvanginn til að finna rólegri stað.
• Forðastu að aðrir hrópi í eyrað til að láta í sér heyra. Þetta getur valdið frekari skaða í eyrum þínum.
• Forðastu of mikið áfengi, sem getur valdið því að þú ert ekki meðvitaður um sársauka sem hærri hljóð geta valdið.

Hvíldu eyrun í 24 klukkustundir eftir útsetningu fyrir háværri tónlist til að gefa þeim tækifæri til að jafna sig.

Litlu heyrnartólin með eyrnaknúða (sett í eyru) hindra ekki hljóð utan frá. Notendur hafa tilhneigingu til að auka hljóðstyrkinn til að hindra annan hávaða. Notkun hljóðeyrandi heyrnartól gæti hjálpað þér að halda hljóðstyrknum niðri vegna þess að þú heyrir auðveldara í tónlistinni.

Ef þú ert með heyrnartól er hljóðið of hátt ef einstaklingur sem stendur nálægt þér heyrir tónlistina í gegnum heyrnartólin þín.

Önnur ráð um heyrnartól eru:

• Minnkaðu þann tíma sem þú notar heyrnartól.
• Lækkaðu hljóðið. Að hlusta á tónlist á stigi 5 eða hærra í aðeins 15 mínútur á dag getur valdið langvarandi heyrnarskaða.
• Ekki hækka hljóðstyrkinn yfir hálfan punktinn á hljóðstyrknum þegar þú notar heyrnartól. Eða notaðu hljóðtakmörkun tækisins. Þetta kemur í veg fyrir að þú snúir hljóðinu of hátt upp.

Ef þú hefur hringt í eyrunum eða heyrnin þín er hljóðlaus í meira en 24 klukkustundir eftir að þú hefur orðið fyrir háværri tónlist skaltu láta heyrnartækni athuga þig.

Hafðu samband við lækninn þinn varðandi merki um heyrnarskerðingu ef:

• Sum hljóð virðast háværari en þau ættu að vera.
• Það er auðveldara að heyra raddir karla en kvenraddir.
• Þú átt í vandræðum með að segja háhljóð (eins og „s“ eða „th“) hvert frá öðru.
• Raddir annarra hljóma molaðar eða þvældar.
• Þú þarft að snúa sjónvarpinu eða útvarpinu upp eða niður.
• Þú ert með hringingu eða hefur fulla tilfinningu í eyrunum.

Heyrnarskerðing á hávaða - tónlist; Skynheyrnarskerðing - tónlist

Listir HA, Adams ME. Skert heyrnarskerðing hjá fullorðnum. Í: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, o.fl., ritstj. Cummings eyrnabólga: Skurðaðgerð á höfði og hálsi. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 152. kafli.

Eggermont JJ. Orsakir áunnins heyrnartaps. Í: Eggermont JJ, ritstj. Heyrnartap. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. kafli.

Le Prell CG. Heyrnartap vegna hávaða. Í: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, o.fl., ritstj. Cummings eyrnabólga: Skurðaðgerð á höfði og hálsi. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 154. kafli.

Vefsíða National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Heyrnartap vegna hávaða. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. Uppfært 31. maí 2017. Skoðað 23. júní 2020.

• Heyrnaröskun og heyrnarleysi
• Hávaði