Ábendingar fyrir vinnuþjálfara

Þú hefur mikla vinnu sem vinnuþjálfari. Þú ert aðalpersónan sem mun:

• Hjálpaðu móðurinni þegar fæðing hefst heima.
• Vertu og huggaðu hana með barneignum og fæðingu.

Hvort sem þú ert að hjálpa móðurinni að anda eða gefa henni bakslím, þá verður þú líka kunnuglegt andlit á erilsömum degi. Bara það að vera þarna telur mikið. Hér eru nokkur ráð til að undirbúa sig.

Vinnuþjálfarar ættu að fara í fæðingartíma hjá verðandi móður fyrir gjalddaga hennar. Þessir tímar hjálpa þér að læra hvernig á að hugga og styðja hana þegar stóri dagurinn rennur upp.

Kynntu þér spítalann. Farðu í skoðunarferð um sjúkrahúsið fyrir fæðinguna. Túr getur verið hluti af fæðingartímum. Talaðu við starfsfólk vinnu- og fæðingardeildarinnar til að fá hugmynd um hvað mun gerast á stóra deginum.

Vita hvað mamma býst við. Þú og móðir ættuð að tala fyrirfram um hvað ætti að gerast á fæðingardegi.

• Vill verðandi móðir nota öndunartækni?
• Vill hún að þú sért handhægur?
• Hvernig getur þú hjálpað til við að sefa sársauka hennar?
• Hversu þátttakandi vill hún að ljósmóðirin sé?
• Hvenær vill hún fá verkjalyf?

Náttúruleg fæðing er mjög mikil vinna. Kona kann að ákveða náttúrulega fæðingu í fyrstu, en finnur að sársaukinn er of mikill að bera þegar hún er í barneignum.Talaðu við hana fyrirfram um hvernig hún vill að þú bregst við á þessum tímapunkti.

Skrifaðu niður áætlun. Skrifleg áætlun um vinnuafl og fæðingu hjálpar til við að gera hlutina skýran fyrir tímann. Auðvitað, þegar samdrættirnir eru í miklum gír, geta margar af þessum ákvörðunum breyst. Þetta er í lagi. Veittu henni fullan stuðning um það hvernig hún vill komast í gegnum vinnu sína og fæðingu.

Þú gætir verið á sjúkrahúsinu í margar klukkustundir. Mundu svo að koma með hluti á sjúkrahúsið sjálfur, svo sem:

• Snarl
• Bækur eða tímarit
• Tónlistarspilari þinn og heyrnartól eða litlir hátalarar
• Fataskipti
• Snyrtivörur
• Þægilegir gönguskór
• Koddar

Það getur tekið langan tíma fyrir barnið að fæðast. Vertu tilbúinn að bíða. Vinnu og fæðing getur verið langt ferli. Vertu þolinmóður.

Þegar þú ert á sjúkrahúsinu:

• Vertu málsvari. Það geta verið tímar þegar móðirin þarfnast einhvers frá læknum eða hjúkrunarfræðingum. Hún gæti þurft að þú talir fyrir henni.
• Taktu ákvarðanir. Stundum verður þú að taka ákvarðanir fyrir móðurina. Til dæmis, ef hún er með mikla verki og getur ekki talað fyrir sig, gætirðu ákveðið að það sé kominn tími til að finna hjúkrunarfræðing eða lækni sem getur hjálpað.
• Hvetjum móðurina. Vinnuafl er erfið vinna. Þú getur hressað hana við og látið hana vita að hún er að vinna gott starf.
• Léttu vanlíðan hennar. Þú getur nuddað mjóbakið á móðurinni eða hjálpað henni að taka hlýjar sturtur til að draga úr sársauka við fæðingu.
• Hjálpaðu henni að finna truflun. Eftir því sem fæðingin verður sársaukafullari mun það hjálpa þér að hafa truflun eða eitthvað sem dregur huga hennar frá því sem er að gerast. Sumir koma með hluti að heiman, eins og ljósmynd eða bangsa sem móðirin getur einbeitt sér að. Aðrir finna eitthvað á sjúkrahúsherberginu, eins og blettur á veggnum eða á loftinu.
• Vertu sveigjanlegur. Móðirin verður svo einbeitt meðan á samdrættinum stendur að hún vill kannski alls ekki eða þarfnast þín. Hún gæti hunsað þig eða reiðst þér eða öðrum í herberginu. Ekki taka persónulega neitt sem sagt er meðan á vinnu stendur. Þetta verður allt óskýrt eftir að barnið fæðist.
• Mundu að það að hafa þig þarna mun þýða móðurina svo mikið. Að eignast barn er mjög tilfinningaþrungið ferðalag. Þú ert að vera hjálpsamur með því að vera þar bara hvert fótmál.

Meðganga - vinnuþjálfari; Afhending - vinnuþjálfari

Vefsíða DONA International. Hvað er doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Skoðað 25. júní 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Venjulegt vinnuafl og fæðingu. Í: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, o.fl., ritstj. Fæðingarhópur Gabbe: Meðganga á eðlilegan hátt og vandamál. 8. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 11. kafli.

Thorp JM, Grantz KL. Klínískir þættir eðlilegs og óeðlilegs fæðingar. Í: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ritstj. Fósturlækningar Creasy og Resnik: meginreglur og ástundun. 8. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 43. kafli.

• Fæðingar