Fæðingarþjónusta á þriðja þriðjungi

Trimester þýðir 3 mánuðir. Venjuleg meðganga er í kringum 10 mánuði og hefur 3 þriðjunga.

Heilbrigðisstarfsmaður þinn getur talað um meðgöngu þína í nokkrar vikur, frekar en mánuði eða þriðjung. Þriðji þriðjungur fer frá viku 28 til viku 40.

Búast við aukinni þreytu á þessum tíma. Mikið af orku líkamans beinist að því að styðja við ört vaxandi fóstur. Það er algengt að finna þörf fyrir að draga úr virkni þinni og vinnuálagi og hvíla þig yfir daginn.

Brjóstsviði og verkir í mjóbaki eru einnig algengar kvartanir á þessum tíma meðgöngu. Þegar þú ert barnshafandi hægist á meltingarfærum þínum. Þetta getur valdið brjóstsviða sem og hægðatregðu. Aukavigtin sem þú ert með leggur einnig áherslu á vöðva og liði.

Það er mikilvægt að þú haldir áfram að:

• Borðaðu vel - þar með talið próteinríkan mat og grænmeti oft og í litlu magni
• Hvíldu eftir þörfum
• Fáðu hreyfingu eða farðu í göngutúr flesta daga

Í þriðja þriðjungi þínu verður heimsókn fyrir fæðingu á tveggja vikna fresti þar til í viku 36. Eftir það muntu sjá þjónustuveituna þína í hverri viku.

Heimsóknirnar geta verið fljótar en þær eru samt mikilvægar. Það er í lagi að taka félaga þinn eða vinnuþjálfara með þér.

Í heimsóknum þínum mun veitandinn:

• Vega þig
• Mældu kviðinn til að sjá hvort barnið þitt stækkar eins og búist var við
• Athugaðu blóðþrýstinginn
• Taktu þvagsýni til að prófa prótein í þvagi, ef þú ert með háan blóðþrýsting

Þjónustuveitan þín gæti einnig veitt þér grindarholspróf til að sjá hvort leghálsinn þenst út.

Í lok hverrar heimsóknar mun læknirinn eða ljósmóðir þinn segja þér hvaða breytinga þú getur búist við fyrir næstu heimsókn. Láttu þjónustuveituna vita ef þú hefur einhver vandamál eða áhyggjur. Það er í lagi að tala um þau þó þér finnist þau ekki mikilvæg eða tengjast þungun þinni.

Nokkrum vikum fyrir gjalddaga þinn mun framfærandi þinn framkvæma prófið sem kannar hvort B-streptó sýking sé á perineum. Það eru engin önnur venjuleg rannsóknarpróf eða ómskoðun fyrir allar barnshafandi konur á þriðja þriðjungi meðgöngu. Ákveðnar rannsóknarprófanir og próf til að fylgjast með barninu geta verið gerðar fyrir konur sem:

• Vertu með mikla áhættuþungun, svo sem þegar barnið stækkar ekki
• Verið með heilsufarslegt vandamál, svo sem sykursýki eða háan blóðþrýsting
• Hef átt í vandræðum á fyrri meðgöngu
• Er tímabært (barnshafandi í meira en 40 vikur)

Milli stefnumótanna þinna verðurðu að fylgjast með því hversu mikið barnið þitt hreyfist. Þegar þú nærð gjalddaga þinn og barnið þitt stækkar, ættirðu að taka eftir öðru hreyfimynstri en fyrr á meðgöngunni.

• Þú munt taka eftir virkni og tímabili aðgerðaleysis.
• Virku tímabilin verða aðallega veltingur og vindandi hreyfingar og nokkur mjög hörð og sterk spyrna.
• Þú ættir samt að finna að barnið hreyfist oft á daginn.

Fylgstu með mynstri í hreyfingu barnsins þíns. Ef barnið virðist skyndilega hreyfa sig minna, borðaðu snarl og leggðu þig síðan í nokkrar mínútur. Ef þú finnur ekki fyrir mikilli hreyfingu skaltu hringja í lækninn þinn eða ljósmóður.

Hringdu í þjónustuveituna þína hvenær sem þú hefur einhverjar áhyggjur eða spurningar. Jafnvel ef þú heldur að þú hafir áhyggjur af engu er betra að vera í öruggri kantinum og hringja.

Hringdu í þjónustuveituna þína ef:

• Þú hefur einhver einkenni sem eru ekki eðlileg.
• Þú ert að hugsa um að taka ný lyf, vítamín eða jurtir.
• Þú ert með blæðingar.
• Þú hefur aukið útferð frá leggöngum með lykt.
• Þú ert með hita, kuldahroll eða verki við þvaglát.
• Þú ert með höfuðverk.
• Þú ert með breytingar eða blinda bletti í sjóninni.
• Vatnið þitt brotnar.
• Þú byrjar að fá reglulega, sársaukafulla samdrætti.
• Þú tekur eftir fækkun hreyfingar fósturs.
• Þú ert með verulega bólgu og þyngdaraukningu.
• Þú ert með brjóstverk eða öndunarerfiðleika.

Meðganga þriðji þriðjungur

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Forhugun og umönnun fyrir fæðingu. Í: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, o.fl., ritstj. Fæðingarhópur Gabbe: Meðganga á eðlilegan hátt og vandamál. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 5. kafli.

Hobel CJ, Williams J. Umönnun fæðingar. Í: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, ritstj. Essentials Hacker & Moore of obstetrics and kvensjúkdómafræði. 6. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 7. kafli.

Smith RP. Venjuleg fæðingarhjálp: þriðji þriðjungur. Í: Smith RP, útg. Fæðingar- og kvensjúkdómafræði Netter. 3. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 200. kafli.

Williams DE, Pridjian G. Fæðingarlækningar. Í: Rakel RE, Rakel DP, ritstj. Kennslubók í heimilislækningum. 9. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 20. kafli.

• Fæðingarhjálp