Meðganga og ferðalög

Oftast er fínt að ferðast á meðgöngu. Svo lengi sem þér líður vel og er öruggur, ættirðu að geta ferðast. Það er samt góð hugmynd að tala við þjónustuveituna þína ef þú ætlar þér ferð.

Þegar þú ferðast ættirðu að:

• Borðaðu eins og venjulega.
• Drekkið nóg af vökva.
• Notið þægilega skó og fatnað sem er ekki þéttur.
• Taktu kex og safa með þér til að forðast ógleði.
• Komdu með afrit af skráningum þínum um fæðingar umönnun.
• Stattu upp og gengu á klukkutíma fresti. Það mun hjálpa blóðrásinni og halda bólgu niðri. Að vera óvirkur í langan tíma og vera þungaður eykur bæði hættuna á blóðtappa í fótum og lungum. Til að draga úr áhættu skaltu drekka mikið af vökva og hreyfa þig oft.

Fáðu læknishjálp strax ef þú ert með:

• Brjóstverkur
• Verkir eða bólga í fótlegg eða kálfa, sérstaklega í aðeins einum fæti
• Andstuttur

EKKI taka lausasölulyf eða önnur lyf sem ekki er ávísað án þess að ræða við þjónustuaðila þinn. Þetta felur í sér lyf við hreyfiveiki eða þörmum.

Fæðingarþjónusta - ferðalög

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. Þungaðar konur. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Uppfært 16. nóvember 2018. Skoðað 26. desember 2018.

Freedman DO. Vernd ferðamanna. Í: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ritstj. Meginreglur Mandell, Douglas og Bennett um smitsjúkdóma. 8. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 323. kafli.

Mackell SM, Anderson S. Meðganga og brjóstagjöfin. Í: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, ritstj. Ferðalækningar. 3. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: 22. kafli.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavírusar. Í: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ritstj. Meginreglur Mandell, Douglas og Bennett og smitandi sjúkdómar, uppfærð útgáfa. 8. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 155. kafli.

• Meðganga
• Heilsu ferðalangsins