Hækjur og börn - standa og ganga

Hjálpaðu barninu að læra að standa og ganga örugglega með hækjur.

Barnið þitt verður að geta jafnvægi aðeins til að standa með hækjur. Segðu barninu þínu að bera höfuðið hátt og horfa fram á við, halda öxlunum aftur og maganum og rassinum inni. Láttu barnið standa á fæti sínum. Haltu hækjunum aðeins fram og í sundur.

Þetta þýðir að barnið þitt getur ekki lagt neinn þunga á sáran fótinn eða fótinn. Handleggirnir, hendur, hækjur og góður fótur eru notaðir til að hreyfa sig. Segðu barninu þínu að:

• Stattu á fætinum góða. Haltu hækjunum við hlið líkamans. Kreistu þau með handleggjum og hlið líkamans.
• Færðu hækjurnar um eitt skref að framan, með hækjurnar aðeins breiðari en fætur hans. Færðu meidda fótinn áfram með hækjunum.
• Ýttu niður á hækjurnar með hendurnar á handtökunum. Kreistu hækjurnar milli handleggjanna og hliðanna.
• Leggðu þyngd sína á handtökin og farðu áfram.
• Ekki halla sér að hækjunum á handarkrika. Að þyngjast á handarkrika getur skaðað og barnið þitt getur fengið útbrot og skemmt taugar og æðar undir handleggnum.
• Hoppaðu áfram á fætinum góða aðeins fyrir framan hækjurnar. Þetta er eitt skref.
• Byrjaðu næsta skref með því að færa hækjurnar um eitt skref fyrir framan með slasaða fótinn.
• Horfðu fram á gang þegar þú gengur, ekki á fæturna.

Þetta þýðir að barnið þitt getur snert jörðina með slæmum fæti til að hjálpa við jafnvægi. Segðu barninu þínu að:

• Stattu á fætinum góða.
• Færðu hækjurnar um eitt skref fyrir framan.
• Settu slæma fótinn fram með hækjupinnunum. Tærnar geta snert jörðina, eða hægt að setja smá þyngd á fótinn til að halda jafnvægi.
• Leggðu mest af þyngdinni á handtökin. Kreistu hækjurnar milli handleggsins og hliðina á bringunni.
• Taktu skref með fótinn góða.
• Byrjaðu næsta skref með því að færa hækjurnar um eitt skref fyrir framan með slasaða fótinn.
• Horfðu fram á gang þegar þú gengur, ekki á fæturna.

Vefsíða American Academy of Othopaedic Surgeons. Hvernig á að nota hækjur, reyr og gangandi. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Uppfært í febrúar 2015. Skoðað 18. nóvember 2018.

Edelstein J. Canes, hækjur og gangandi. Í: Webster JB, Murphy DP, ritstj. Atlas orthoses og hjálpartækja. 5. útgáfa Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 kafli 36.

• Hreyfihjálp