Hvað á að gera eftir útsetningu fyrir COVID-19

Eftir að hafa orðið fyrir COVID-19 geturðu dreift vírusnum jafnvel þótt þú sýnir engin einkenni. Sóttkví heldur fólki sem kann að hafa orðið fyrir COVID-19 fjarri öðru fólki. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir útbreiðslu veikindanna.

Ef þú þarft í sóttkví ættirðu að vera heima þar til óhætt er að vera í kringum aðra. Lærðu hvenær á að setja sóttkví og hvenær er óhætt að vera í kringum annað fólk.

Þú ættir að setja sóttkví heima þegar þú hefur haft náin samskipti við einhvern sem hefur COVID-19.

Dæmi um nána tengiliði eru:

• Að vera í innan við 2 metra fjarlægð frá einhverjum sem hefur COVID-19 í samtals 15 mínútur eða lengur á sólarhring (15 mínútur þurfa ekki að eiga sér stað í einu)
• Að veita þeim heima sem hafa COVID-19
• Að hafa náið líkamlegt samband við einhvern með vírusinn (svo sem faðmlag, koss eða snertingu)
• Að deila mataráhöldum eða drekka glös með einhverjum sem er með vírusinn
• Að vera hóstaður eða hnerraður eða á einhvern hátt fá öndunardropa á þig frá einhverjum með COVID-19

Þú þarft EKKI að setja sóttkví eftir útsetningu fyrir einhverjum með COVID-19 ef:

• Þú hefur prófað jákvætt fyrir COVID-19 undanfarna 3 mánuði og náð þér, svo framarlega sem þú færð ekki ný einkenni
• Þú hefur verið að fullu bólusettur gegn COVID-19 síðustu 3 mánuði og sýnir engin einkenni

Sumir staðir í Bandaríkjunum og öðrum löndum biðja ferðamenn um að setja sóttkví í 14 daga eftir komu til landsins eða ríkisins eða við heimkomu frá ferðalögum. Athugaðu vefsíðu lýðheilsudeildar á staðnum til að komast að því hverjar ráðleggingar eru á þínu svæði.

Á meðan þú ert í sóttkví ættirðu að:

• Vertu heima í 14 daga eftir síðustu samskipti þín við einhvern sem hefur COVID-19.
• Vertu eins mikið og mögulegt er í sérstöku herbergi og fjarri öðrum á þínu heimili. Notaðu aðskilið baðherbergi ef þú getur.
• Fylgstu með einkennum þínum (svo sem hita [100,4 gráður Fahrenheit], hósta, mæði) og vertu í sambandi við lækninn.

Þú ættir að fylgja sömu leiðbeiningum til að koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19:

• Notaðu andlitsgrímu og æfðu þig í líkamlegri fjarlægð hvenær sem annað fólk er í sama herbergi með þér.
• Þvoðu hendurnar oft á dag með sápu og rennandi vatni í að minnsta kosti 20 sekúndur. Ef það er ekki til staðar, notaðu hreinsiefni fyrir hendur með að minnsta kosti 60% áfengi.
• Forðist að snerta andlit, augu, nef og munn með óþvegnum höndum.
• Ekki deila persónulegum munum og hreinsa öll „snertisvæði“ á heimilinu.

Þú getur lokið sóttkví 14 dögum eftir síðustu nánu samskipti þín við einstakling sem er með COVID-19.

Jafnvel ef þú ert prófaður fyrir COVID-19, hefur engin einkenni og ert með neikvætt próf, þá ættir þú að vera í sóttkví í alla 14 dagana. COVID-19 einkenni geta komið fram allt frá 2 til 14 dögum eftir útsetningu.

Ef þú hefur náið samband við einstakling með COVID-19 í sóttkvíinni þarftu að hefja sóttkví frá 1. degi og vera þar þangað til 14 dagar eru liðnir án snertingar.

Ef þú sinnir einhverjum með COVID-19 og kemst ekki hjá nánu sambandi, geturðu hætt sóttkví 14 dögum eftir að viðkomandi hefur tekist að binda enda á einangrun heima hjá þér.

CDC veitir valfrjálsar ráðleggingar varðandi lengd sóttkvíarinnar eftir síðustu útsetningu. Þessir tveir valkostir geta hjálpað til við að draga úr álaginu að þurfa að vera fjarri vinnu í 14 daga, en samt halda almenningi öruggum.

Samkvæmt CDC valfrjálsum ráðleggingum, ef leyfilegt er af staðbundnum lýðheilsustjórnvöldum, getur fólk sem hefur ekki einkenni endað sóttkví:

• Á 10. degi án prófana
• Á degi 7 eftir að hafa fengið neikvæða niðurstöðu í prófinu (próf verður að eiga sér stað á 5. degi eða síðar í sóttkvíinu)

Þegar þú hættir sóttkví, ættir þú að:

• Haltu áfram að fylgjast með einkennum í alla 14 daga eftir útsetningu
• Haltu áfram að vera með grímu, þvoðu hendurnar og gerðu ráðstafanir til að stöðva útbreiðslu COVID-19
• Einangraðu strax og hafðu samband við lækninn þinn ef þú færð einkenni COVID-19

Lýðheilsustjórnvöld á staðnum munu taka endanlega ákvörðun um hvenær og hversu lengi á að setja sóttkví. Þetta er byggt á sérstökum aðstæðum innan samfélagsins þíns, svo þú ættir alltaf að fylgja ráðum þeirra fyrst.

Þú ættir að hringja í heilbrigðisstarfsmann þinn:

• Ef þú ert með einkenni og heldur að þú hafir orðið fyrir COVID-19
• Ef þú ert með COVID-19 og einkennin versna

Hringdu í 911 eða neyðarnúmerið þitt ef þú hefur:

• Öndunarerfiðleikar
• Brjóstverkur eða þrýstingur
• Rugl eða vangeta til að vakna
• Bláar varir eða andlit
• Öll önnur einkenni sem eru alvarleg eða varða þig

Sóttkví - COVID-19

• Andlitsgrímur koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19
• Hvernig á að vera með andlitsmaska ​​til að koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. COVID-19: Ferðir innanlands meðan á COVID-19 faraldrinum stendur. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. Uppfært 2. febrúar 2021. Skoðað 7. febrúar 2021.

Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna. COVID-19: Hvenær á að setja sóttkví.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/ quarantine.html. Uppfært 11. febrúar 2021. Skoðað 12. febrúar 2021.