Höfuðverkur

Höfuðverkur er sársauki eða óþægindi í höfði, hársvörð eða hálsi. Alvarlegar orsakir höfuðverkja eru sjaldgæfar. Flestum með höfuðverk getur liðið miklu betur með því að breyta um lífsstíl, læra leiðir til að slaka á og stundum með því að taka lyf.

Algengasta tegund höfuðverkja er spennuhöfuðverkur. Það er líklega af völdum þéttra vöðva í herðum, hálsi, hársvörð og kjálka. Spenna höfuðverkur:

• Getur tengst streitu, þunglyndi, kvíða, höfuðáverka eða því að halda höfði og hálsi í óeðlilegri stöðu.
• Hefur tilhneigingu til að vera báðum megin við höfuðið. Það byrjar oft aftast í höfðinu og dreifist áfram. Verkurinn getur verið sljór eða kreistur, eins og þétt band eða löstur. Öxlum, hálsi eða kjálka getur verið þétt eða sárt.

Mígreni höfuðverkur felur í sér mikla verki.Það kemur venjulega fram með öðrum einkennum, svo sem sjónbreytingum, næmi fyrir hljóði eða ljósi eða ógleði. Með mígreni:

• Sársaukinn getur verið banandi, dúndrandi eða pulsandi. Það hefur tilhneigingu til að byrja á annarri hlið höfuðsins. Það getur breiðst út til beggja hliða.
• Höfuðverkurinn getur tengst aura. Þetta er hópur viðvörunareinkenna sem hefjast fyrir höfuðverkinn. Verkirnir versna venjulega þegar þú reynir að hreyfa þig.
• Mígreni getur stafað af matvælum, svo sem súkkulaði, ákveðnum ostum eða mononodium glutamate (MSG). Fráhvarf á koffíni, svefnskortur og áfengi geta einnig kallað fram.

Endurhöfuðverkur er höfuðverkur sem heldur áfram að koma aftur. Þau koma oft fram vegna ofnotkunar á verkjalyfjum. Af þessum sökum eru þessir höfuðverkir einnig kallaðir lyfjanotkun höfuðverkur. Fólk sem tekur verkjalyf meira en 3 daga vikunnar með reglulegu millibili getur fengið höfuðverk af þessu tagi.

Aðrar tegundir af höfuðverk:

• Klasahöfuðverkur er skarpur, mjög sársaukafullur höfuðverkur sem kemur fram daglega, stundum allt að nokkrum sinnum á dag mánuðum saman. Það hverfur svo vikum til mánuðum saman. Hjá sumum kemur höfuðverkurinn aldrei aftur. Höfuðverkurinn varir venjulega innan við klukkustund. Það hefur tilhneigingu til að eiga sér stað á sama tíma á hverjum degi.
• Sinus höfuðverkur veldur verkjum framan á höfði og andliti. Það er vegna bólgu í sinusleiðum á bak við kinnar, nef og augu. Sársaukinn er verri þegar þú beygir þig áfram og þegar þú vaknar fyrst á morgnana.
• Höfuðverkur getur komið fram ef þú ert með kvef, flensu, hita eða fyrir tíðaheilkenni.
• Höfuðverkur vegna truflunar sem kallast tímabundin slagæðabólga. Þetta er bólgin, bólgin slagæð sem veitir blóði til hluta höfuðsins, musterisins og hálssvæðisins.

Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur höfuðverkur verið merki um eitthvað alvarlegra, svo sem:

• Blæðing á svæðinu milli heila og þunns vefjar sem hylur heilann (blæðing undir augnbrautum)
• Blóðþrýstingur sem er mjög hár
• Heilasýking, svo sem heilahimnubólga eða heilabólga, eða ígerð
• Heilaæxli
• Uppbygging vökva innan höfuðkúpunnar sem leiðir til bólgu í heila (vatnsheila)
• Uppbygging þrýstings inni í hauskúpunni sem virðist vera, en er ekki æxli (gerviæxli cerebri)
• Kolmónoxíð eitrun
• Súrefnisskortur í svefni (kæfisvefn)
• Vandamál með æðar og blæðingar í heila, svo sem slagæðasjúkdómur (AVM), aneurysma í heila eða heilablóðfall

Það eru hlutir sem þú getur gert til að stjórna höfuðverk heima, sérstaklega mígreni eða spennuhöfuðverkur. Reyndu að meðhöndla einkennin strax.

Þegar einkenni mígrenis byrja:

• Drekktu vatn til að forðast þurrkun, sérstaklega ef þú hefur kastað upp.
• Hvíldu í rólegu, dimmu herbergi.
• Settu flottan klút á höfuðið.
• Notaðu hvaða slökunartækni sem þú hefur lært.

Höfuðverkardagbók getur hjálpað þér að bera kennsl á höfuðverk. Þegar þú færð höfuðverk skaltu skrifa eftirfarandi niður:

• Dagur og tími byrjaði sársaukinn
• Það sem þú borðaðir og drakk síðastliðinn sólarhring
• Hversu mikið sofnaðir þú
• Hvað þú varst að gera og hvar þú varst rétt áður en verkirnir byrjuðu
• Hversu lengi höfuðverkurinn entist og hvað fékk hann til að stöðvast

Farðu yfir dagbókina þína hjá lækninum þínum til að bera kennsl á kveikjur eða mynstur fyrir höfuðverkinn. Þetta getur hjálpað þér og veitanda þínum að búa til meðferðaráætlun. Að þekkja kveikjurnar þínar getur hjálpað þér að forðast þá.

Þjónustuveitan þín gæti hafa þegar ávísað lyfjum til að meðhöndla höfuðverk þinn. Ef svo er skaltu taka lyfið eins og mælt er fyrir um.

Prófaðu acetaminophen, aspirin eða ibuprofen við spennuhöfuðverk. Talaðu við þjónustuveituna þína ef þú tekur verkjalyf 3 eða fleiri daga í viku.

Sumir höfuðverkir geta verið merki um alvarlegri veikindi. Leitaðu strax læknis vegna einhvers af eftirfarandi:

• Þetta er fyrsti höfuðverkur sem þú hefur fengið á ævinni og truflar daglegar athafnir þínar.
• Höfuðverkur þinn kemur skyndilega og er sprengifimur eða ofbeldisfullur. Svona höfuðverkur þarf strax læknisaðstoð. Það getur verið vegna rifins æðar í heila. Hringdu í 911 eða farðu á næstu bráðamóttöku.
• Höfuðverkur þinn er „verstur“, jafnvel þó að þú fáir reglulega höfuðverk.
• Þú ert líka með slæmt tal, breytt sjón, vandamál að hreyfa handleggina eða fæturna, missa jafnvægi, rugl eða minnisleysi við höfuðverkinn.
• Höfuðverkur versnar yfir sólarhring.
• Þú ert einnig með hita, háls stirða, ógleði og uppköst með höfuðverkinn.
• Höfuðverkur þinn kemur fram með höfuðáverka.
• Höfuðverkur þinn er mikill og bara á öðru auganu með roða í því auga.
• Þú byrjaðir bara að fá höfuðverk, sérstaklega ef þú ert eldri en 50 ára.
• Höfuðverkur tengist sjónvandamálum, verkjum við tyggingu eða þyngdartapi.
• Þú ert með sögu um krabbamein eða vandamál með ónæmiskerfi (svo sem HIV / alnæmi) og færð nýjan höfuðverk.

Söluaðili þinn mun taka sjúkrasögu og kanna höfuð þitt, augu, eyru, nef, háls, háls og taugakerfi.

Þjónustuveitan þín mun spyrja margra spurninga til að læra um höfuðverkinn. Greining er venjulega byggð á sögu einkenna þinna.

Próf geta verið:

• Blóðprufur eða lendarstunga ef þú gætir verið með sýkingu
• Höfuð tölvusneiðmynd eða segulómskoðun ef þú ert með hættumerki eða hefur verið með höfuðverk um tíma
• Sinus röntgenmyndir
• CT eða MR æðamyndatöku

Sársauki - höfuð; Endurkominn höfuðverkur; Lyfjameðferð ofnotkunar höfuðverkur; Lyf ofnotkun höfuðverk

• Höfuðverkur - hvað á að spyrja lækninn þinn

• Heilinn
• Höfuðverkur

Digre KB. Höfuðverkur og annar höfuðverkur. Í: Goldman L, Schafer AI, ritstj. Goldman-Cecil lyf. 26. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kafli 370.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Höfuðverkur og annar höfuðbeinsverkur. Í: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ritstj. Taugalækningar Bradley í klínískri meðferð. 7. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kafli 103.

Hoffman J, Maí A. Greining, meinafræðilífeðlisfræði og stjórnun klasa höfuðverkja. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensen RH. Höfuðverkur í spennu - venjulegur og algengasti höfuðverkur. Höfuðverkur. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Höfuðverkur í spennu, langvarandi höfuðverkur í spennu og aðrar langvarandi höfuðverkir. Í: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, ritstj. Nauðsynjar sársaukalækninga. 4. útgáfa. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 20. kafli.