10 persónuleg atriði sem þú vilt ekki deila

Efni.

• Bar sápa
• Hattar, hárburstar og greiður
• Andstæðingur sviti
• Naglaklippur, stuðpúðar og skrár
• Farði
• Rakvélar
• Drykkir
• Tannburstar
• Eyrnalokkar
• Heyrnartól
• Umsögn fyrir

Kannski hefur þú lent í aðstæðum eins og þessari: Þú ert að undirbúa þig fyrir vikulega mjúkboltaleikinn þinn, þegar þú áttar þig á því að þú gleymdir að strjúka á þér ferskum svitalyktareyði áður en þú fórst út úr húsi. Tilhugsunin um yfirvofandi sjö leikhluta kallar strax á lyktarlegasta streitu svita þinn, svo þú spyrð í kring hvort einhver félaga þinn hafi komið með prik með sér. Óhjákvæmilega ryslar einhver eitthvað upp úr töskunni sinni, en ekki áður en einhver annar kastar ógeðslegri grimmi á þig. Leyfðu þér að nudda lyktargröfunum þínum á persónulega lyktarlyfið þeirra ?! Það getur ekki verið heilbrigt - er það?

Í ljós kemur að viðbjóð getur verið nokkuð góð vísbending um snjallar hreinlætisvenjur. Vaxandi rannsóknir benda til þess að andúð okkar hafi í raun verið lykillinn að því að forfeður okkar lifðu snemma. „[viðbjóð] hefur tilgang, hann er þarna af ástæðu,“ sagði Valerie Curtis, sem lýsti sjálfum sér „viðbjóði“. Reuters Health fyrr í þessum mánuði. „Alveg eins og fótur kemur þér frá A til B, þá segir viðbjóð þér hvaða hluti þú ert óhætt að taka upp og hvaða hluti þú ættir ekki að snerta.“

En á tímum handhreinsiefnis og bakteríudrepandi sápu og bleikju, er ógeð í raun að bjarga okkur frá miklu af einhverju? Kannski ekki, segir Pritish Tosh, lektor við deild smitsjúkdóma í Mayo Clinic. Í dag deilum við miklu færri bakteríum en nokkru sinni fyrr, segir hann-og það gæti verið slæmt. Kannski er hluti af ástæðunni fyrir því að við erum með svo marga ofnæmissjúkdóma og slík aukning á offitu vegna þess að við erum of hreinir.

Sú hugmynd endurspeglaðist í nýlegri rannsókn sem leiddi í ljós að ákveðnar tegundir af þörmabakteríum, þ.e. frá grönnu fólki, gætu hjálpað til við að berjast gegn offitu.

Þegar það kemur að því að deila sýklasmituðum hlutum þínum, "er það jafnvægi milli áhættu og ávinnings," segir Tosh. Að deila tannbursta með einhverjum sem þú þekkir náið er augljóslega mjög, mjög frábrugðið því að deila tannbursta með algjörlega ókunnugum manni, sem gerir það að verkum að ákveðnir hlutir virðast icker að deila en þeir eru í raun, segir hann. „Raunveruleikinn er sá að við erum að tala meira um möguleika en líkur,“ segir Neal Schultz, snyrtifræðingur húðlæknir í New York borg og stofnandi DermTV.com. Samt, segir hann, „fyrirvari er forearmed“. Hér er sannleikurinn um 10 hluti sem þú gætir viljað íhuga að halda fyrir sjálfan þig.

Bar sápa

Þrátt fyrir útbreidd viðhorf að sápustykki hreinsi sig einhvern veginn, þá mælir Centers for Disease Control (CDC) með því að nota fljótandi sápu yfir stöng þegar hægt er til að draga úr samnýtingu. Rannsókn frá 1988 kom í ljós að sýkla sápa er ekki líkleg til að flytja bakteríur, en rannsókn frá 2006 vísaði þeirri hugmynd á bug og nefndi sápu sem uppspretta stöðugrar sýkingar á tannlæknastofum, Úti tímarit greindi frá. Það gæti verið vegna þess að sápustykki þorna venjulega ekki alla leið á milli notkunar, sérstaklega á botninum, sem leiðir til uppsöfnunar baktería, sveppa og ger sem geta borist frá manni til manns, segir Schultz.

Hattar, hárburstar og greiður

Höfuðfatnaður er augljós sökudólgur þegar kemur að útbreiðslu höfuðlúsa, en svo er að komast í snertingu við lak, púða eða sófapúða sem nýlega hefur verið notað af sýktum einstaklingi, samkvæmt CDC.

Andstæðingur sviti

Það eru tvær tegundir af svita og önnur lyktar betur en hin. Lyktin kemur frá bakteríum sem brjóta niður svita á húðinni þinni. Deodorant hefur því ákveðna bakteríudrepandi eiginleika til að stöðva lyktina áður en hann byrjar, útskýrir Schultz. Andþrjótandi lyf hafa hins vegar „aðeins áhuga á að minnka svita“, svo þau innihalda ekki sömu sýkla-drepandi krafta. Ef þú deilir svitaeyðandi lyfi sem hægt er að nota, gætirðu flutt sýkla, bakteríur, sveppa og ger frá manni til manns. Hættu að deila, eða skiptu yfir í úða.

Þú dós flytja húðfrumur og hár með því að deila lyktarlyfsstöngum, sem spila niður á lægri þröskuld sumra fyrir brúttó, en mun ekki hafa í för með sér sýkingu, að sögn Schultz.

Naglaklippur, stuðpúðar og skrár

Þú myndir ekki deila þeim á stofu - svo ekki deila þeim með vinum heldur. Ef naglabönd eru skorin eða þrýst of langt til baka, eða hrundið húð er fjarlægð, gætir þú fengið smá skurð í húðinni sem er fullkomin op fyrir bakteríur, sveppa, ger og vírusa sem skiptast á frá verkfærum sem hafa ekki verið almennilega sótthreinsuð á milli notenda. , samkvæmt Sýning í dag. Lifrarbólgu C, Staph sýkingar og vörtur má allt dreifa með þessum hætti.

Farði

Haltu maskarastöngunum þínum og varalitarrörunum fyrir sjálfan þig ef vinur þinn sem vill strjúka er með augljósa sýkingu, eins og pinkeye eða kvef. En Schultz segir að í hverju tilviki fyrir sig gæti í raun verið óhætt að deila förðun. Það er vegna þess að flestar snyrtivörur eru með fjölda rotvarnarefna á miðunum, sem eru hönnuð til að drepa bakteríur og annan vöxt í vörum sem eru framleiddar með vatni og draga þannig úr sýkingum.

Rakvélar

Það segir sig sjálft, en þú ættir aldrei að deila neinu sem gæti skipt um blóð. „Forðastu að deila neinu sem gæti haft snertingu við blóð, jafnvel þó að ekki sést blóð,“ segir Tosh.

Þar sem rakstur getur valdið örsmáum skurðum í húðinni geta vírusar og bakteríur sem skiljast eftir á rakvélum borist hratt inn í blóðið, skv. Sýningin Dr. Oz. Blóðsóttar veirur eins og lifrarbólga B eru „ótrúlega smitandi“, segir Tosh.

Drykkir

Að deila vatnsflösku eða bolla getur leitt til munnvatnsskipta - og ekki á góðan hátt. Sýklunum sem valda hálsbólgu, kvefi, herpes, mono, hettusótt og jafnvel heilahimnubólgu er öllum hægt að skipta með að því er virðist skaðlausum sopa, skrifar tannlæknirinn Thomas P. Connelly. Hins vegar bendir Tosh á að þó að margir beri veiruna sem veldur kvefsár, þá muni sumir aldrei hafa það. "Ættir þú aldrei að deila gosi?" segir hann. "Venjulega mun það ekki valda vandræðum."

Tannburstar

Að deila er nei-nei, samkvæmt CDC.Þú gætir borið sýkingar með á þessum burstum, ef það er lítið af bakteríum, segir Schultz.

Eyrnalokkar

Þegar þú stingur eyrnalokki í gegnum eyrað geturðu gert smá brot í húðinni, sem gerir vírusum frá síðasta notandanum kleift að komast í blóðið, skv. Sýningin Dr. Oz. Tosh bendir á að flestir sem setja í eyrnalokka munu ekki draga blóð, en það er samt hugsanleg áhætta ef þú hreinsar ekki skartgripi þína milli notenda.

Heyrnartól

Við vitum að þú elskar sultuna þína, en tíð notkun heyrnartækja virðist auka magn baktería í eyrunum, samkvæmt rannsókn frá 2008. Að bakteríur gætu breiðst út í eyra annars ef þú deilir heyrnartólum og gæti leitt til eyrnabólgu. Forðastu að deila, eða að minnsta kosti þvoðu þær fyrst (sem, við the vegur, þú ættir líklega að gera oftar samt!). Jafnvel heyrnartól yfir eyrað gætu farið með lús, segir Schultz.

Meira um Huffington Post heilbrigt líf:

8 af bestu stöðum heims til að sofa

7 hversdagsmatur sem er líka eitraður

7 leiðir til að líkaminn verður sterkari eftir því sem þú eldist

Umsögn fyrir