Höfundur: Rachel Coleman
Sköpunardag: 25 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
FILMUL JLP: Am Supravietuit 1.000 Zile In Minecraft Hardcore Si Asta S-a Intamplat
Myndband: FILMUL JLP: Am Supravietuit 1.000 Zile In Minecraft Hardcore Si Asta S-a Intamplat

Efni.

1. Ég held að ég geti þetta ekki. Allt í lagi, ég get það kannski. Nei, get það örugglega ekki. Ó, en ég ætla. Það eru svo mörg tækifæri til að efast um sjálfan þig á tveggja klukkustunda löngum hlaupum. Og einmitt þegar þér finnst allt í lagi, þá hefurðu auðvitað annað tækifæri til að efast um sjálfan þig, fimm mílum síðar.

2. Lagalisti, lagalisti, hvers vegna hefurðu yfirgefið mig? Þú gætir hafa eytt heilum degi (eða tveimur) í að fínbeygja þrjár klukkustundir af hvatningarlögum þínum, en einhvern veginn fær þessi takt-sleppandi, dælandi tónlist þig á endanum bara til að henda iPhone þínum á gangstéttina.

3. Ef ég byrja þetta hlaup núna, get ég mögulega farið að vinna tíma? Þú misstir af langt hlaupi sem var áætlað í maraþonþjálfunaráætlun þinni. Hvað nú? Kreista það inn fyrir vinnu? Já, svo lengi sem þú vaknar klukkan 3 að morgni, ekkert mál.


4. Ef ég einfaldlega hleyp hraðar, þá mun þetta klárast fyrr...en að hlaupa hraðar mun ekki gerast. Þessi ljúfa tilfinning þegar þú áttar þig á tímanum sem þú eyðir í að slá gangstéttina ræðst allt af því hvernig þú hreyfir hratt litla fæturna, en síðan fylgir sú dapurlega tilfinning að ef þú flýtir fyrir gætirðu staðið frammi fyrir gróðursetningu í næstu fimm skrefum.

5. Ó guð minn góður. Mjaðmir mínar. Mjaðmir mínar. Hvert kíló á gangstéttinni lætur þér líða eins og mjaðmalokið þitt gæti bara skrúfað.

6. Ég er hár. Á hlaupum. Þessi hlauparaugleiki? Ó, þú ert að sigla í gegnum þessa tilfinningu frá fimm mílur í um það bil 10.

7. Míla 10! Hálfnuð!

8. Af hverju skráði ég mig aftur í þetta maraþon? Í alvöru, enginn maður ætti nokkru sinni að þurfa að hlaupa svona langt. Það er bara svo óþarfi. Þetta átti að vera traustvekjandi, brjálæðisleg sjálfselskandi reynsla og það er lengst frá því hvernig þér líður með 14 mílna leið.

9. Hvað er langt síðan ég tók inn hitaeiningar? Ah, of langur tími, skilurðu. Gummies, hvar ertu?


10. Ó sjáðu, hlaupafélagi minn! Þú ert nýkominn yfir níunda mílu og þessi frábæri vinur þinn hefur sýnt dyggilega sig til að hjálpa þér að vera sterkur næstu fimm kílómetrana.

11. SJÚPSBAR. Er það svindl ef ég skelli mér bara mjög hratt inn? Sama hversu mikið þú segir sjálfum þér að þér líkar í raun og veru við Gatorade, þú gerir það ekki, og uppáhalds græni safinn þinn lítur mjög ljúffengur út núna.

12. Vinstra hné, ekki bregðast mér núna! Þú byrjaðir bara að hlaupa smá halla niður á við, en þessi litla aðlögun gerir það að verkum að smá hnévandamál baka ljótan hausinn.

13. Ó, hálsinn minn. Nánast hver einasti vöðvi og bein í líkamanum hefur byrjað að meiða um 17 mílur.

14. Á ég enn lyklana? Mikil læti hækkar í gegnum þig þegar þú áttar þig á því að þú getur ómögulega fylgst með skrefum þínum yfir 20 mílur til að finna eitthvað sem þú gætir hafa látið falla. Þegar þú teygir þig til að þreifa inn í rennilása hlaupapakkann þinn, andvarpar þú með létti - já, enn til staðar.


15. Úff, síminn minn er dauður. Sama hversu mikið þú reynir að hlaða það að fullu fyrirfram, það er engin leið að það endist að fullu.

16. Chaaaaffffingggggggg. Átjs! Þessar stuttbuxur munu ekki virka á maraþondaginn. Allt of mikill núningur á milli fótanna og ekki af því góða.

17. Þessir skór eru guðssendir. Þú verður fljótt þakklátur fyrir að hafa mælt fæturna fyrir fullkomna hlaupaskó. Þér líður eins og þú gætir hlaupið á vatni í þeim.

18. Ég þarf virkilega, virkilega, virkilega að pissa. Ein af óvelkomnustu tilfinningunum eftir að þú hefur verið að vökva á ábyrgan hátt er að þú þarft sárlega að taka pit stop. En þú kraftar í gegn. Þú ert næstum kominn.

19. Get ekki. Hættu. Hlaupandi. Rétt þegar þú ert að nálgast lok hlaupsins heldurðu að léttirinn muni koma. En þá áttarðu þig á því að þá byrjar sársaukinn fyrir alvöru. Svo þú heldur áfram að halda áfram og léttir þér hægt og rólega niður.

20. Guð minn góður. Ég gerði það. Ég hljóp 20 mílur. Ég get allt. Lögmætt. Þú rokkar.

Umsögn fyrir

Auglýsing

Mælt Með Þér

Hvernig á að meðhöndla langvarandi nýrnabilun

Hvernig á að meðhöndla langvarandi nýrnabilun

Til að meðhöndla langvarandi nýrnabilun (CRF) getur verið nauð ynlegt að gera kilun, em er aðferð em hjálpar til við að ía bló...
Mastruz (herb-de-santa-maria): til hvers það er og hvernig á að nota það

Mastruz (herb-de-santa-maria): til hvers það er og hvernig á að nota það

Ma truz er lækningajurt, einnig þekkt em anta maria jurt eða mexíkó kt te, em er mikið notað í hefðbundnum lækningum til meðferðar við ...