Ný skýrsla 23andMe getur réttlætt hatur þitt á morgnana

Efni.

• Umsögn fyrir

Ekki morgunn manneskja? Jæja, þú gætir kannski kennt genum þínum um - að minnsta kosti að hluta.

Ef þú hefur tekið 23andMe Health + Ancestry erfðafræðipróf, gætir þú hafa tekið eftir því að nýir eiginleikar birtast í skýrslunni þinni í síðustu viku. Það er vegna þess að erfðaprófunarfyrirtækið kynnti nýlega nýja eiginleika, þar á meðal spáðan vökutíma, hárþykkt, kóríanderfælni og misofóníu (hatur á að heyra annað fólk tyggja).

Ef um er að ræða hárþykkt, kóríanderfælni og misophonia, segja nýju skýrslurnar líkur á að þú hafir þessa einkennandi eiginleika, en að því er varðar vakningartíma segir skýrslan þér um það bil hver eðlilegur vakningartími þinn gæti verið. (BTW, hér er það sem gerðist þegar fimm Lögun ritstjórar tóku 23andMe DNA próf.)

„Eins og með flesta eiginleika veltur vakningartími þinn ekki aðeins á erfðafræði þinni, heldur einnig af umhverfi þínu og lífsstíl, svo þessi skýrsla segir þér frá erfðafræðilega hluta jöfnunnar,“ útskýrir James Ashenhurst, Ph.D., a. vörufræðingur hjá 23andMe. Það þýðir að vakningartíminn í skýrslunni þinni er ætlaður áætluð, ekki nákvæmlega-og lífsstíll þinn gæti ráðið öðrum vakningartíma ef þú vinnur næturvaktina.

Hvernig gátu þeir fundið það út? Það er í raun og veru flott: „Við byrjuðum á því að gera eins konar rannsókn sem kallast erfðafræðilega tengd rannsókn sem leitar staða í DNA okkar (erfðamerki) þar sem þátttakendur í rannsóknum sem hafa sagt okkur að þeir eru morgnmenn hafa tilhneigingu til að hafa mismun á DNA þeirra (erfðafræðileg afbrigði) samanborið við rannsóknarþátttakendur sem hafa sagt okkur að þeir séu næturmenn,“ segir Ashenhurst. Í gegnum þetta ferli fundu þeir hundruð erfðamerkja sem tengjast því að vera morgunmanneskja eða næturmanneskja. „Það er ekki vitað nákvæmlega hvernig munur á hverjum þessara merkja getur haft áhrif á að vera morgunmaður, en áður birtar rannsóknir hafa bent til þess að sum þeirra séu í eða nálægt genum sem hjálpa til við að stjórna hringrásartaktum í heilanum,“ segir Ashenhurst. Meikar sens, ekki satt? (Skemmtileg staðreynd: Dægursveiflur eru líka ástæðan fyrir því að þú getur læknað flugþotu þína með mat.)

Hvert merki eitt og sér hefur aðeins lítil áhrif á möguleika manns á að vera morgun- eða kvöldmanneskja. Svo, fyrir hvern viðskiptavin, leggur 23andMe saman áhrif DNA afbrigða þeirra við þessi hundruð svefntengdu merkja til að spá ekki bara fyrir um hvort þeir séu morgun- eða næturmanneskja, heldur hvernig mikið á morgnana eða nóttina. Byggt á þeirri greiningu er spáð vakningartíma.

Sumir af hinum nýju eiginleikum, eins og kóríanderfælni, eru aðeins beinskeyttari. (Ef þú hefur ekki tekið eftir því, þá eru tvær fylkingar þegar kemur að jurtinni: Fólk sem hefur gaman af kóríander og fólk sem heldur að það bragðist eins og þú hafir rifið sápustykki yfir matinn þinn.) "Fyrir kóríanderskýrsluna, 23andMe rannsóknarteymi uppgötvaði tvo staði í DNA okkar (erfðavísum) þar sem að meðaltali fólk sem mislíkar bragðið af kóríander hefur tilhneigingu til að hafa mismunandi DNA stafi (erfðafræðileg afbrigði) en fólk sem líkar við bragðið,“ segir Becca Krock, Ph.D. ., einnig vörufræðingur hjá 23andMe.

Með því að vita hvaða erfðaafbrigði manneskja hefur á þessum tveimur stöðum getur 23andMe spáð fyrir um hvort líklegri sé til að þeim líki ekki við kóríander. Það er mikilvægt að hafa í huga að eins og vakningartíminn, þá er þetta heldur ekki nákvæm spá. „Það þýðir ekki að þeim líkar eða líkar ekki við kóríander, því það eru aðrir þættir fyrir utan þessi tvö erfðamerki sem spila saman, eins og upplifun þeirra og umhverfi, auk annarra erfðaþátta sem vísindamenn vita líklega ekki um ennþá. . En það segir þér þó frá sumum erfðafræðilegum áhrifum á bak við eiginleikann, “segir Krock.

Svo hver er tilgangurinn með þessum nýju eiginleikum? Jæja, fyrst og fremst er þeim ætlað að vera skemmtilegt. „Markmið þessara skýrslna er að líta undir hettuna á líffræði þinni til að sýna þér hvernig erfðasamsetning þín getur haft áhrif á þessa eiginleika,“ útskýrir Krock. "Þegar þú veist að erfðafræði er bara einn þáttur í leik, eru þessar skýrslur ætlaðar sem skemmtileg leið til að gefa einhverja skýringu á því hvernig þú endaði eins og þú gerðir." Auðvitað, þegar um er að ræða þessa eiginleika, hefur lífsstíll þinn örugglega möguleika á að trompa erfðafræðilegar tilhneigingar þínar, svo það er mjög mögulegt að það sem er skráð í skýrslunni þinni gæti ekki verið í samræmi við raunveruleikann. (Eins og allir þessir þjálfarar sem hafa kennt sér að vera morgunmenn.)

En það getur líka verið stærra takeaway fyrir suma: „Okkur þætti vænt um það ef vakningartímaskýrslan gæti vakið upp hugleiðingar um náttúrulega svefnhrystina þína, sem gæti hjálpað þér að taka ákvarðanir um hvenær þú átt að sofa til að verða fleiri og betri- gæðasvefn, “segir Krock. Við þurfum líklega ekki að minna þig á ávinninginn af því að fá hágæða svefn, en ef þú ert að velta fyrir þér hvernig þú átt að ná því í raun og veru skaltu finna út raunverulega skilgreininguna á „góðum nætursvefni“ og hvernig á að borða fyrir betri svefn .

Og veistu, nú geturðu sofið fram að hádegi og kennt DNA um það.

Umsögn fyrir