24 vikur barnshafandi: einkenni, ráð og fleira

Efni.

• Breytingar á líkama þínum
• Barnið þitt
• Tvíbura þróun í 24. viku
• 24 vikna þunguð einkenni
• Bakverkur
• Hægðatregða
• Húðbreytingar
• Hlutur sem hægt er að gera í þessari viku fyrir heilbrigða meðgöngu
• Hvenær á að hringja í lækninn þinn

Yfirlit

Þú ert kominn langt yfir hálftíma meðgöngunnar. Það er stór áfangi!

Fagnaðu með því að setja fæturna upp, því þetta er líka tími þegar þú og barnið þitt eru að ganga í gegnum nokkrar stórar breytingar. Meðal þeirra er hraður vöxtur legsins. Þú getur sennilega fundið efst á því aðeins nokkrum sentimetrum frá kviðnum.

Líklega ertu orðin þunguð núna. Það er líklegt að þú finnur fyrir nýjum einkennum líka.

Breytingar á líkama þínum

Jafnvel þó fæðingardagur þinn sé ennþá í fjóra mánuði er líkami þinn að fara í „kjólæfingar“ fyrir komu barnsins.

Brjóstin geta til dæmis fljótlega byrjað að framleiða lítið magn af snemmmjólk, kölluð rauðmjólk. Þetta getur haldið áfram og slökkt það sem eftir er meðgöngunnar. Sumar konur framleiða ekki rauðmjólk fyrr en eftir fæðinguna, svo ekki hafa áhyggjur ef það er ekki að gerast.

Ef þú hefur einhverjar spurningar um rauðmjólk, vertu viss um að spyrja lækninn þinn. Ekki tjá móðurmjólk, þar sem þetta getur valdið samdrætti og fæðingu.

Margar konur fara að upplifa einstaka samdrætti í Braxton-Hicks (falskt vinnuafl) um þetta leyti. Þú getur hugsað um þetta sem æfingasamdrætti fyrir raunverulegt vinnuafl og fæðingu. Þeir eru venjulega sársaukalausir, þó að þú finnir fyrir kreppu í leginu.

Ef þessir samdrættir eru sársaukafullir eða aukast oft, hafðu þá samband við lækninn þinn. Þetta gæti verið merki um fyrirbura.

Barnið þitt

Barnið þitt er um það bil 10 til 12 tommur langt og eftir 24 vikur vegur meðalbarnið meira en pund.

Á þessum tíma þróast heili barnsins hratt. Sama gildir um lungu og frumur sem framleiða yfirborðsvirkt efni í lungum. Yfirborðsvirkt efni er efni sem samanstendur af fitu og lípíðum. Það hjálpar til við að koma á stöðugleika í litlu loftpokunum í lungunum sem eru nauðsynleg fyrir heilbrigða öndun.

Barnið þitt er einnig að þróa bragðlauka, svo og augnhár og augabrúnir.

Tvíbura þróun í 24. viku

Börnin þín eru 8 tommur að lengd. Þeir vega glæsilega 1 1/2 pund. Bragðlaukar eru að myndast á tungunni. Fingraför þeirra og fótspor verða einnig kláruð fljótlega.

24 vikna þunguð einkenni

Meðganga einkenni eru venjulega léttari á öðrum þriðjungi meðgöngu, en samt eru óþægilegir verkir og verkir sem þú gætir fundið fyrir. Í 24. viku geta einkenni þín verið:

• slitför
• kláði í húð
• þurr eða kláði í augum
• lítilsháttar framleiðsla á brjóstmjólk
• einstaka Braxton-Hicks samdrættir
• bakverkur
• hægðatregða

Bakverkur

Með breyttri lögun þinni og nýju miðju jafnvægis, auk viðbótarþrýstingsins sem vaxandi leg þitt leggur á líkama þinn, eru bakverkir nokkuð algengir á meðgöngu. Ef bakverkur þinn er mikill skaltu tala við lækninn þinn, sem gæti hugsanlega vísað þér til sérfræðings.

Þú gætir líka viljað skoða nudd fyrir fæðingu. Margir heilsulindir bjóða upp á nudd fyrir fæðingu sem er veitt af nuddurum sem eru sérþjálfaðir í að nudda þungaðar konur. Vertu viss um að nefna gjalddaga þinn þegar þú bókar tíma.

Þú getur líka gert nokkur atriði til að fækka bakverkjum. Vertu vanur að beygja hnén og hafa bakið beint þegar þú lyftir einhverju og taktu ekki neitt of þungt.

Sestu upp og notaðu kodda eða púða til að styðja við mjóbak ef þér líður betur. Ef þú vinnur við skrifborð skaltu ganga úr skugga um að vinnusvæðið sé nógu hátt svo að þú sért ekki beygður.

Hægðatregða

Því miður er hægðatregða einkenni sem getur haldið áfram að hrjá þig alla meðgönguna. Vertu viss um að hafa trefjaríkan mat í mataræði þínu, drekka mikið af vökva og, ef læknirinn hefur samþykkt það, hreyfðu þig í 30 mínútur á dag. Þessar einföldu lífsstílsbreytingar geta hjálpað til við að létta hægðatregðu.

Ef hægðatregða þín er mikil skaltu tala við lækninn þinn. Þeir geta hugsanlega mælt með hægðarmýkingarefni sem er öruggt fyrir meðgöngu. Þó að járnið í vítamínum fyrir fæðingu geti verið hægðatregða, þá skaltu ekki hætta vítamíninu fyrir fæðingu án þess að ráðfæra þig við lækninn þinn.

Húðbreytingar

Þegar þú verður svolítið stærri með hverjum deginum teygir húðin á bringunum og kviðnum þig út. Ekki sérhver kona fær teygjumerki á meðgöngu og oft verða teygjumerkin minna áberandi með tímanum. Þú gætir þó farið að sjá daufar línur þróast um þetta leyti.

Húðin þín getur líka klánað. Hafðu mildan rakakrem við höndina til að hjálpa við kláða. Augu þín geta líka farið að þorna og kláða. Gervitár geta hjálpað til við að draga úr óþægindum í augum.

Hlutur sem hægt er að gera í þessari viku fyrir heilbrigða meðgöngu

Nú þegar þú ert líklega kominn yfir ógleði og morgunógleði á meðgöngu getur matarlyst þín aukist jafnt og þétt.

Með alla þessa þróun í gangi með barnið þitt, er það sérstaklega mikilvægt að ganga úr skugga um að þú borðar næringarríkt mataræði. Sum mikilvægustu næringarefnin fyrir þig og barnið þitt eru járn, fólat (B-vítamín), kalsíum, D-vítamín, prótein og C-vítamín.

Læknirinn þinn gæti skipulagt glúkósapróf fyrir þig þessa vikuna. Þetta er til að skima fyrir meðgöngusykursýki. Þessi tegund sykursýki hverfur næstum alltaf eftir að barnið fæðist. Það þróast þegar líkaminn framleiðir ekki nóg insúlín til að umbrota sykur í blóðrásinni.

Einföld blóðprufa getur hjálpað til við greiningu á meðgöngusykursýki. Einkenni meðgöngusykursýki eru ma sykurmagn í þvagi (eins og það er ákvarðað með þvagprufu hjá lækni), óvenjulegur þorsti og þvaglát oft.

Færri en 10 prósent verðandi mæðra fá meðgöngusykursýki. Ef þú ert með það skaltu muna að það er hægt að meðhöndla og oftast tímabundið.

Hvenær á að hringja í lækninn þinn

Tíð eða mikill verkur af hvaða tagi sem er í kviðarholi eða grindarholssvæði ætti að kalla til læknis. Sama gildir um blæðingar eða blettablettir, leka tæran vökva eða ef þér hefur ekki fundist barnið hreyfa sig um hríð. Þú hefur líklega byrjað að finna fyrir hreyfingu barnsins undanfarnar vikur, þannig að ef þú tekur eftir minni virkni skaltu láta lækninn vita.

Ef þú lendir í ótímabærum fæðingum eða barnið verður að fæða núna, þá eru líkurnar á því að barnið lifi af um 50 prósent. Þessar líkur batna jafnt og þétt þannig að börn hafa mjög sterkar líkur á að lifa eftir 32 vikur.

Hver nýr sársauki, verkur eða óvenjuleg tilfinning getur verið svolítið stressandi. Hringdu í læknastofu ef þér finnst þú hafa áhyggjur. Stundum geta nokkur hughreystandi orð hjúkrunarfræðings hjálpað. Og ef eitthvað er að segja þér að þú eða barnið þurfi próf skaltu fylgja innrætingum móður þinnar.