5 stærstu sveppasýkingargoðsagnirnar - aflétt

Efni.

• Umsögn fyrir

Staða okkar fyrir neðan beltið er ekki alltaf eins fullkomin og við viljum láta bíða eftir okkur. Reyndar munu allt að þrjár af hverjum fjórum konum upplifa sveppasýkingu einhvern tímann, samkvæmt rannsókn sem kvennaþjónustufyrirtækið Monistat gerði. Þrátt fyrir hversu algengar þær eru, veit helmingur okkar ekki hvað við eigum að gera við þá, eða hvað er eðlilegt og hvað ekki.

„Mikið af ruglinu og ranghugmyndunum í kringum sveppasýkingar stafar af því að konur skammast sín fyrir að tala um þær,“ segir Lisa Masterson, M.D., hjúkrunarfræðingur í Santa Monica.

Okkur fannst kominn tími til að byrja að tala saman.

Til að byrja, hvað nákvæmlega er ger sýkingu? Það er ofvöxtur gers sem kallast candida albicans sem getur komið fram þegar náttúrulegt jafnvægi baktería í líkamanum er raskað-afleiðing af öllu frá meðgöngu, til blæðinga eða jafnvel sýklalyfja. Einkenni geta verið allt frá sviða og kláða til þykkrar hvítrar útferðar sem getur valdið þér alls kyns frekju.

Hvað annað sem þú þarft að vita um óþægilega sýkingu, þá fengum við forskotið frá Masterson um fimm algengustu goðsýkingarsagnirnar og hvernig á að meðhöndla þær.

Goðsögn: Kynlíf er aðal orsök sveppasýkinga

Heildar 81 prósent kvenna halda að það að verða niður og óhrein dæma þig til sveppasýkingar, samkvæmt könnun Monistat. Sem betur fer er það ekki raunin. Masterson gerir það ljóst að í raun er ekki hægt að senda ger sýkingu með kynferðislegri virkni-þó að það sé auðvelt að misskilja óþægindi í konunni þinni vegna vandans. "Ný kynferðisleg virkni getur valdið ertingu og bólgu sem oft er skakkt fyrir sveppasýkingu," segir Masterson. Smá erting er frekar algeng og ekki eitthvað til að stressa sig á, þó að það sé mikilvægt að muna að kynlíf getur valdið UTI (það er í raun ein af 4 óvæntum orsökum þvagfærasýkinga). Svo hvernig geturðu sagt þegar óþægindi eitthvað meira? Ef það hverfur ekki eftir einn eða tvo daga eða eitthvað angurvært verður endurtekið vandamál, þá er líklega kominn tími til að ráðfæra sig við lækni.

Goðsögn: Þú getur ekki fengið sveppasýkingu ef þú notar smokk

Könnun Monistat leiddi einnig í ljós að 67 prósent kvenna halda að með því að pakka hlutunum niður minnki líkur þeirra á að fá sýkingu. "Smokkar eru frábærir til að draga úr kynsjúkdómum, en vegna þess að sveppasýking er ekki kynsjúkdómur hjálpar smokkur ekki," segir Masterson. Þú gætir hins vegar viljað tefja að gera verkið þar sem kláði og bruni í tengslum við sýkingar í sýkingu geta gert hlutina svolítið óþægilega-og aðeins minna kynþokkafulla. „Að lokum fer það eftir því hvað þér og maka þínum finnst þægilegast að gera,“ segir hún. (Finndu út 7 samtöl sem þú verður að eiga fyrir heilbrigt kynlíf.)

Goðsögn: Að borða mikið af jógúrt getur komið í veg fyrir að þú fáir gersýkingu

Við reyndar alltaf hafa bakteríurnar sem valda þessum sýkingum í líkama okkar, útskýrir Masterson. Það er þegar náttúrulega jafnvægi þess í leggöngunum er hent út úr kútnum sem við byrjum að eiga í vandræðum. Algengur misskilningur er að jógúrt sem er pakkað með probiotic pakkningum reglulega hjálpi til við að halda þessu jafnvægi í skefjum, en það eru engar vísindalegar sannanir umfram fullyrðinguna, segir hún. „Þó að hollt mataræði sé gagnlegt til að berjast gegn sýkingum, þá er enginn sérstakur matur eða drykkur sem getur barist gegn sveppasýkingu eða komið í veg fyrir hana,“ útskýrir hún.

Goðsögn: Þú getur þvegið ger sýkingu burt

Því miður er lækningin ekki eins einföld og smá sápa og vatn. Þar sem ger sýkingar eru af völdum ójafnvægis baktería er það ekki endilega hreinlætismál; þó, það eru vissir hlutir sem þú getur gert til að auka líkurnar á því að halda hlutunum ferskum. Til að koma í veg fyrir að ger sýkingar komi upp, bendir Masterson á nokkrar einfaldar brellur. „Til að koma í veg fyrir það skaltu nota ilmlausar sápur og þvo líkamann, þurrka alltaf fram og til baka, forðastu þröng föt sem loka svita, skipta úr blautum baðfötum og klæðast bómullarnærfötum sem andar,“ segir hún. (Gerðu þér ekki grein fyrir því að bómull væri bestur? Lærðu 7 fleiri staðreyndir um nærföt sem gætu komið þér á óvart.)

Goðsögn: Aldrei er hægt að lækna gersýkingar

Heil 67 prósent kvenna telja að aldrei sé hægt að lækna sveppasýkingar, samkvæmt Monistat rannsókninni. „Stærstu mistökin sem konur gera þegar þær reyna að meðhöndla sveppasýkingu eru að nota vörur sem aðeins meðhöndla einkennin en lækna í raun ekki sýkinguna,“ segir Masterson. Og þrátt fyrir að meira en tveir þriðju kvenna í könnuninni telji að þú þurfir „handrit“ til að meðhöndla vandamálið, þá mun lyf án lyfseðils gera það gott. Masterson mælir með Monistat 1,3 og 7 til að meðhöndla sýkingu þína. „Þeir eru lyfseðilsstyrkir án lyfseðils og byrja að lækna við snertingu,“ segir hún.

Umsögn fyrir