5 tilvitnanir Kelly Osbourne sem við elskum

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar kemur að hressum og stórkostlegum orðstírum sem við elskum, Kelly Osbourne toppar alltaf listann. Fyrrverandi Dansað við stjörnurnar keppandi hefur opinberlega glímt við þyngd sína í mörg ár en tókst að missa 50 kíló í fyrra og halda henni frá sér. Hver eru leyndarmál stjörnunnar? Lestu áfram fyrir uppáhalds tilvitnanir okkar í Kelly Osbourne um heilbrigt líf og líkamsrækt.

5 efstu tilvitnanir í heilbrigt líf frá Kelly Osbourne

1. "Það er satt sem þeir segja: Mataræði og hreyfing virka!" Jafnvel þó að Osbourne hafi æft á hverjum degi í sex mánuði fyrir DWTS, þá á forsætisstúlkan SHAPE í desember 2010 nafn á dansfélaga sínum Louis van Amstel með því að kenna henni mikilvægi góðrar næringar.

2. „Mér líkar ekki við mataræði; þeir gera þig ömurlegan og fylla þig ekki,“ segir hún. "Ég þurfti að finna mat sem ég hef gaman af að borða. Annars hefði ég aldrei staðið við áætlunina." Góð áminning um að þyngdartap snýst allt um jafnvægi, ekki öfgakennt mataræði.

3. „Ég og vinkonur mínar byrjuðum á plyometrics,“ segir Osbourne. "Þetta er morðingi - það er svo sárt! En þá ert þú eins og, 'ég trúi ekki að ég hafi gert þetta og líkami minn lítur svona vel út!'"

4. "Ég myndi líta á sjálfan mig og hugsa:" Úff! segir hún. „Ég var ömurleg. Að komast í ræktina-þegar þér líkar ekki við sjálfan þig-er virkilega erfitt. Svo ég varð að gera það skemmtilegt. Ég byrjaði að klæðast sætum fötum og setja smá förðun. Og eins hégómlegt og það hljómar, þá hjálpaði það mér virkilega því að lokum hætti ég að hata hvernig ég leit út."

5. „Ég hélt aldrei að í milljón ár, ég væri þessi heilbrigða stelpa sem vaknaði á hverjum morgni til að æfa,“ segir hún. "Eftir að hafa verið kallaður kerúbískur og bústinn er ég að rugga bikiní!" Og okkur finnst hún líta vel út!

Umsögn fyrir