6 hlutir sem þú getur gert núna til að vernda þig gegn nýju ofurgallanum

Efni.

• Umsögn fyrir

Sjáðu, ofurlúsinn er kominn! En við erum ekki að tala um nýjustu myndasögumyndina; þetta er raunverulegt líf-og það er svo miklu skelfilegra en nokkuð sem Marvel gæti dreymt um. Í síðustu viku tilkynnti Centers for Disease Control (CDC) um konu með bakteríur af tegund E. coli sem er ónæm fyrir síðasta úrræði sýklalyfsins colistin, sem gerir sjúkdóminn ónæstan fyrir öllum þekktum lyfjameðferðum. Þetta er fyrsta tilfellið sem finnst í Bandaríkjunum (Psst... „Super Gonorrhea“ er líka hlutur sem dreifist.)

Konan, sem fór á heilsugæslustöð og hélt að hún væri bara með þvagfærasýkingu, líður vel núna, en ef þessi sýklalyfjaónæmi ofurpúða myndi dreifast, myndi það flytja heiminn aftur til þess tíma þegar engin sýklalyf voru til, sagði Tom Frieden , MD, forstöðumaður Centers for Disease Control and Prevention, í ræðu í National Press Club í Washington. „Það er endalok leiðarinnar fyrir sýklalyf nema við gerum brýn,“ sagði hann og bætti við að líklega séu önnur tilfelli af E. coli með sömu mcr-1 gen stökkbreytingu.

Þetta er ekki lítið mál. Nýjustu CDC gögn sýna að meira en tvær milljónir manna smitast af lyfjaónæmum bakteríum á hverju ári og 23.000 deyja af sýkingum sínum í Bandaríkjunum einum. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin segir að sýklalyfjaónæmi sé ein mesta heilsuógn sem mannkynið stendur frammi fyrir og greinir frá því að lyfjaónæm tilfelli af niðurgangi, blóðsýkingu, lungnabólgu og lekanda smiti milljónir til viðbótar á heimsvísu.

Sem betur fer eru hlutir sem þú getur gert til að vernda sjálfan þig og hjálpa vandamálinu áður en það nær kreppustigi.

1. Slepptu bakteríudrepandi sápu. Bakteríudrepandi sápur, munnskol, tannkrem og aðrar snyrtivörur sem innihalda Triclosan auka hraða sýklalyfjaónæmis, samkvæmt matvæla- og lyfjaeftirliti Bandaríkjanna. Auk þess sýna rannsóknir að þeir hreinsa þig ekki betur en venjulegar gamlar sápur. Sum ríki hafa þegar bannað þau alfarið.

2. Byggðu upp góðu bakteríurnar þínar. Að hafa heilbrigða örveru, sérstaklega í þörmum þínum, er besta fyrsta vörnin þín gegn slæmum bakteríum. Góðu bakteríurnar auka og vernda ónæmiskerfi þitt, svo ekki sé minnst á að hafa tonn af öðrum frábærum heilsufarslegum ávinningi. Þú getur tekið gott probiotic viðbót eða einfaldlega bætt bragðgóðum, náttúrulegum probiotic matvælum eins og jógúrt, kefir, súrkáli og kimchi í mataræðið.

3. Ekki biðja lækninn um sýklalyf. Þegar þér líður hræðilega getur það verið freistandi að vilja bara einhver lyf til að þér líði betur. Það er ekkert verra en að fara í slæmt tilfelli af flensu aðeins til að láta lækninn segja þér að eini kosturinn sé að fara heim og þjást. En ekki reyna að tala hann eða hana til að gefa þér sýklalyf "bara ef". Þeir munu ekki aðeins hjálpa veirusýkingu, eins og flensu eða kvefi, heldur því meira sem við notum sýklalyf því meira „læra“ bakteríur að standast þær, sem versnar vandamálið. (Þarf þú* raunverulega* sýklalyf? Möguleg ný blóðprufa gæti sagt.)

4. Fáðu skimun fyrir kynsjúkdómum. Þökk sé nýlegri bylgju í lyfjaónæmum gonorrhea og sýfilis tilfellum eru kynsjúkdómar nú ein helsta orsök skelfilegra bakteríusýkinga. Eina leiðin til að stöðva þessar villur er að fá meðferð sem fyrst, áður þeir geta breiðst út til annars fólks. Þetta þýðir að það er mjög mikilvægt að ganga úr skugga um að þú sért reglulega skoðaður. (Vissir þú að Ótryggt kynlíf er nú helsti áhættuþátturinn fyrir veikindi, dauða ungra kvenna?)

5. Taktu allar lyfseðlar nákvæmlega eins og mælt er fyrir um. Þegar þú færð bakteríusjúkdóm geta sýklalyfjalyf verið lífsnauðsynleg - en aðeins ef þú notar þau rétt. Gakktu úr skugga um að þú fylgir fyrirmælum læknisins nákvæmlega. Stærstu nýliðamistökin? Að klára ekki sýklalyfjameðferð því þér líður betur.Með því að skilja eftir slæma galla í líkamanum geturðu lagað sig og orðið ónæmur fyrir lyfinu svo að það mun ekki virka fyrir þig (og að lokum neinn) aftur.

6. Borðaðu vímuefnalaust kjöt. Yfir 80 prósent sýklalyfja fara til búfjár til að hjálpa þeim að vaxa stærri og hraðar, samkvæmt WHO, og það er ein helsta orsök sýklalyfjaónæmis. Næstu fjögur dýr búa í eru kjörin ræktunarstaður fyrir genaskiptar sýkla og að lyfjaónæmi getur borist til manna. Styðjið því staðbundna og lífræna bændur með því að kaupa eingöngu kjöt sem ekki var alið með sýklalyfjum.

Umsögn fyrir