7 ráð til að meðhöndla hásingu heima

Efni.

• Stöðugt hæsi
• Hvað veldur hásingu
• Hvenær á að fara til læknis
• Hvaða próf á að gera

Það eru nokkrar meðferðir heima sem geta hjálpað til við að lækna hásingu, vegna þess að þetta ástand er ekki alltaf alvarlegt og hefur tilhneigingu til að hverfa á nokkrum dögum, með restinni af röddinni og réttri vökvun í hálsi.

7 ráðin til að meðhöndla hásingu heima eru:

1. Drekkið nóg af vatni, vegna þess að raddböndin verða alltaf að vera mjög hrein og vökvuð;
2. Forðastu mat sem er of kaldur eða of heitur, vegna þess að þetta pirrar svæðið og gerir hásin verri;
3. Borða epli með afhýði vegna þess að það hefur snerpandi aðgerð, hreinsar munn, tennur og háls, auk þess að bæta virkni liðabandsins;
4. Forðastu að tala of hátt eða of lágt að þreyta ekki hálsvöðvana;
5. Gorgla með volgu vatni og salti að minnsta kosti einu sinni á dag, til að fjarlægja öll óhreinindi úr hálsi;
6. Hvíldu röddinni, forðast að tala of mikið;
7. Slakaðu á hálssvæðinu, að snúa höfðinu hægt og rólega í allar hliðar og halla til vinstri, hægri og einnig aftur.

Horfðu á eftirfarandi myndband og lærðu hvernig á að gera æfingarnar til að meðhöndla hásingu:

Með því að fylgja öllum þessum ráðleggingum er búist við að hásni batni eða hverfi.

Venjulega mælir læknirinn aðeins með notkun barkstera eða sýklalyfja, þegar þau eru nauðsynleg til að leysa orsökina. Þegar orsökin er misnotkun á röddinni getur talmeðferð hjálpað.

Stöðugt hæsi

Ef stöðugt hæsi er mælt með því að fara til læknis þar sem það getur verið eitthvað alvarlegra sem þarfnast sérstakrar meðferðar, svo sem hnúður í raddböndum eða krabbamein í barkakýli. Lærðu meira um krabbamein í barkakýli.

Stöðugt hæsi getur tengst venjum eins og reykingum, drykkju eða í mjög menguðu umhverfi.

Tilfinningalegt hæsi getur komið fram á tímabilum meiri streitu og kvíða og í þessu tilfelli getur það tekið róandi te eins og valerian og reynt að leysa vandamál. Sjáðu nokkur náttúrulyf til að róa.

Hvað veldur hásingu

Algengustu orsakir hæsis eru misnotkun á rödd, flensa, kvef eða slímur, hormónabreytingar, svo sem þær sem koma fram á unglingsárum, bakflæði í meltingarvegi, sem skaðar barkakýli, ofnæmi í öndunarfærum, viðvarandi þurrhósti, skjaldvakabrestur, streita, kvíði, Parkinsonsveiki eða vöðvakvilla og skurðaðgerðir á hjarta- eða hálssvæðinu.

Aðrar orsakir eru líka það að vera reykingarmaður eða neyta áfengra drykkja umfram og til að meðferðin virki virkilega er mikilvægt að uppgötva og útrýma orsökinni.

Hvenær á að fara til læknis

Mælt er með því að fara til læknis ef hásin helst í meira en 2 vikur eða ef henni fylgja einkenni eins og blóðugur hósti eða öndunarerfiðleikar. Einnig ætti að fara með börn til barnalæknis um leið og þau finna fyrir hæsi.

Læknirinn sem benti til að leysa þetta vandamál er heimilislæknirinn sem mun geta metið almenna heilsu einstaklingsins og algengar orsakir hæsis. Ef hann heldur að hásin sé sérstök getur hann gefið til kynna sérfræðinginn sem er nef- og eyrnalæknir.

Við samráðið ætti að segja lækninum frá því hve lengi hann hefur verið háður, hvenær hann tók eftir hæsinu og hvort önnur einkenni eru tengd því. Því meiri upplýsingar sem læknirinn fær, því betra verður það fyrir hann að gera greiningu og gefa til kynna viðeigandi meðferð.

Hvaða próf á að gera

Hæsispróf þarf til að skýra orsökina, sérstaklega ef ekki er auðvelt að lækna hæsi.

Í ráðgjöfinni gæti læknirinn séð hálsinn í gegnum barkakýlaspeglun, en eftir því hvaða grunur er um, getur hann einnig pantað rannsóknir eins og speglun og til dæmis rafsegulmyndun í barkakýli. Lærðu hvernig á að framkvæma speglun og hvernig á að undirbúa þig.