Bye-Bye tímabil nærbuxur: 8 ávinningur af tíðahvörf sem þú varst ekki með í hringrás

Efni.

• 1. Losaðu þig við „tímabuxurnar“.
• 2. Að vera hvít án ótta
• 3. Að setja þann tamponpening til að nota annars staðar
• 4. Að grafa upp getnaðarvarnir
• 5. Að stunda kynlíf án þess að hafa áhyggjur af meðgöngu
• 6. Að hafa meira kynlíf, hvenær sem þú vilt!
• 7. Að vera í sömu þyngd
• 8. Að losa um andlegt rými
• Líf eftir tíðahvörf

Tíðahvörf eru oft talin tími endaloka, en það getur alveg eins verið tími endurnýjunar. Það að hafa ekki tíma til að skipuleggja eða takast á við (þessi hormón eru enginn brandari!) Getur verið ótrúlega frelsandi. Svo næst þegar þú finnur þig niðri í sorphaugunum um þennan nýja áfanga lífsins, hugsaðu aftur. Hér eru nokkur fræðslu um tíðahvörf sem þú myndir aldrei láta þig dreyma um með hringrás þína.

1. Losaðu þig við „tímabuxurnar“.

Þú þekkir þær - þessi nærföt sem þú hataðir en hélst í kring vegna þess að þú vissir að þér væri ekki sama hvort þeir væru með blóðleka í þeim. Kveðjum þig við þann niðurdrepandi staf af útréttum, slitnum, bleiktum undirtökum. Þér er nú frjálst að vera í neinum nærfötum sem þér líkar - eða engin nærföt! - 24/7.

2. Að vera hvít án ótta

Sérhver einstaklingur sem hefur haft tímabil þekkir læti þess að klæðast hvítu þegar það er nálægt þeim tíma mánaðarins. Við höfum öll lent á óvart á tímabili sem birtist of snemma eða jafnvel fullyrðir að halda áfram dvala í kringum daga eftir að við héldum að við værum með á hreinu.

En þegar þú hefur gengið í gegnum tíðahvörf, án möguleika á handahófi eða tímabilum, er hvítt aftur í skápnum þínum í alla tíð!

3. Að setja þann tamponpening til að nota annars staðar

Auk þess að anda auðveldlega í hvítum kjól, Mary Essler, 54, höfundur „Hvernig gerðist þetta? Ljóð fyrir ekki svo ungt, “bendir á að það getur verið nokkuð frjáls að bæta við öllum þeim peningum sem þú eyðir ekki í kvenlegar vörur.

„Þú getur sparað peninga með því að kaupa EKKI alla þessa tampóna og nærbuxur og þú getur fundið fyrir fortíðarþrá þegar nokkur gömul OB tampóna steypast úr bakpoka sem þú hefur ekki notað í nokkurn tíma,“ segir hún.

Að auki kann Essler að meta að þurfa ekki lengur að hafa áhyggjur af meðgöngunni, segja Sayonara við krampa og að neyðast ekki lengur til að skipuleggja sérstaka viðburði og dagsetningarnætur í kringum skipti sem hún veit að hún blæðir ekki. Halló, ósjálfrátt!

4. Að grafa upp getnaðarvarnir

Ef þú ert kona sem notaði hormóna getnaðarvarnir á æxlunarárum þínum getur tíðahvörf verið í fyrsta skipti í langan tíma sem þú hættir að taka dagpilla. Auðvitað er ennþá umræða um það hvort konur ættu að taka hormónauppbót eða ekki, en í bili munum við bara fagna því að getnaðarvörnin nái niður.

Og á bakhliðinni, ef þú ert kona sem valdir ekki hormóna getnaðarvörn, færðu frelsi til að lifa ekki lengur lífi eða vera náinn út frá hringrás þínum.

„Þó að tíðahvörfin skapi mörg ný viðfangsefni er augljóslega ein ávinningurinn af því að hafa ekki tímabil,“ útskýrir Stephanie, 51. „Sem kona sem aldrei notaði getnaðarvarnir eru dagar taldir daga (og bindindi) liðnir, svo augljóslega að beint hefur áhrif á líkamlegt samband þitt við eiginmann þinn. Svo er alger tilfinning að „loksins gera það!“ Það er frelsandi að vita að þú lifðir af barneignarárum, þessi ár sem gera konu sterkari en nokkur maður! “

5. Að stunda kynlíf án þess að hafa áhyggjur af meðgöngu

Augljóslega er ein mikilvægasta breytingin á konu í tíðahvörf breyting á frjósemi hennar. Án egglosar eru engar líkur á því að verða þungaðar. Hjá sumum konum táknar tíðahvörf algjörlega nýjan heim kynlífs án þess að hafa áhyggjur af meðgöngu.

Ein kona, sem vill vera nafnlaus, segir að þegar hún varð tímabundin í tíðahvörf vegna lyfjameðferðar á 38 ára aldri elskaði hún upplifunina af því að stunda áhyggjulaust kynlíf.

„Ég gat borðað hvað sem er og verið þunn og stundað kynlíf allan daginn og nótt án ótta við meðgöngu,“ útskýrir hún. "Það var æðislegt. Að hafa ekkert tímabil er líka frábært - enginn bakverkur og enginn PMS. “

6. Að hafa meira kynlíf, hvenær sem þú vilt!

Þrátt fyrir að það sé ekki tilfellið fyrir hverja konu sem gengur í gegnum tíðahvörf, finna nokkrar konur að kynlíf þeirra batnar í raun. „Ég veit að flestir kvarta undan því að missa kynhvötina,“ segir ein kona sem hefur valið að vera nafnlaus. „Mér hefur hins vegar fundist það ekki vera satt. Hugmyndin um enga meðgöngu og engin takmörkun á tímabili hefur gert kynlíf mitt meira lifandi. “

7. Að vera í sömu þyngd

Flestar konur eru vanar að sveiflast um fimm pund í hverjum mánuði, þökk sé góðri vinkonu vatnsþyngd sinni. En þegar hún var komin yfir tímabilin tók Kim M. fram að buxurnar passa betur og hún þagnaði ekki lengur og missti sömu fimm pund í hverjum mánuði. Tíðahvörf geta stundum komið með eigin möguleika á þyngdaraukningu, en á meðan þú getur, skaltu faðma tímann sem ekki er meiri uppblásinn mánaðarlega!

8. Að losa um andlegt rými

Það gæti þurft tíðahvörf fyrir þig að átta þig á hversu mikilli andlegri orku þú eyddir stöðugt í að fylgjast með og hugsa um tímabil þitt. Hvenær byrjaði ég? Hvenær á ég að koma? Er ég seinn eða bara stressaður? Ein kona, sem fór í gegnum tíðahvörf snemma vegna algerrar legnáms, benti á að þó að það tæki smá aðlögun væri það léttir að þurfa ekki að hafa áhyggjur af mánaðarferlum hennar lengur.

Líf eftir tíðahvörf

Tíðahvörf gætu þýtt líf án tímabils, en það er breyting að hver kona mun upplifa á annan hátt. Svo hvort sem þú hlakkar til nokkurra frelsis sem lífið án mánaðarlegra blæðinga færir eða er leiðinlegt að kveðja æxlunarárin þín, þá geturðu einbeitt þér að því að fara á næsta stig lífsins á þann hátt sem er þroskandi fyrir þig. Kannski felur það í sér að klæðast hvítum buxum á hverjum degi bara af því að þú getur og kannski gerir það það ekki. En hvort sem er, valið er alfarið undir þér komið - og það er vissulega fallegur hlutur.

Chaunie Brusie, BSN, er skráður hjúkrunarfræðingur með reynslu í vinnu og fæðingu, gagnrýna umönnun og langvarandi hjúkrun. Hún býr í Michigan ásamt eiginmanni sínum og fjórum ungum börnum og er höfundur bókarinnar „Tiny Blue Lines.“