Hvernig á að samþykkja þá staðreynd að þú þarft hreyfanleikaaðstoð fyrir AS

Efni.

• Að samþykkja að þú þarft hjálp
• Ákveðið hvaða tegund hreyfanleikaaðstoð þú þarft
• Að öðlast kjark til að nota hreyfanleikaaðstoðina þína
• Hvernig reyr hjálpar AS minn

Þegar ég greindist fyrst með hryggikt, AS 2017, varð ég fljótt rúmliggjandi innan tveggja vikna frá fyrstu einkennum. Ég var 21 á þeim tíma. Í um það bil 3 mánuði gat ég varla flutt, aðeins yfirgefið húsið til að fara á stefnumót lækna og sjúkraþjálfunar.

AS minn hefur tilhneigingu til að hafa áhrif á mjóbak, mjaðmir og hné. Þegar ég loksins gat hreyft mig aðeins meira, byrjaði ég að nota reyr í kringum húsið mitt og þegar ég fór í hús vina minna.

Það er ekki svo auðvelt að vera 21 árs gamall sem þarf reyr. Fólk lítur á þig öðruvísi og það spyr mikið af spurningum. Svona lærði ég að sætta mig við þá staðreynd að ég þarfnast þess og hvernig það hjálpar mér með AS minn.

Að samþykkja að þú þarft hjálp

Mjög erfið pilla til að kyngja er sú staðreynd að þú þarft hjálp. Enginn vill líða eins og byrði eða eins og að eitthvað sé að þeim. Að sætta mig við að ég þyrfti hjálp tók mig langan tíma að venjast.

Þegar þú hefur fyrst verið greindur ertu að afneita okkur í svolítið. Það er erfitt að vefja höfðinu um þá staðreynd að þú verður veikur það sem eftir er ævinnar, svo þú hunsar það svolítið í smá stund. Að minnsta kosti gerði ég það.

Á vissum tímapunkti byrja hlutirnir að verða erfiðari að takast á við. Sársaukinn, þreytan og að gera einföldustu dagleg verkefni urðu mér erfið. Það var þegar ég byrjaði að átta mig á því að kannski þurfti ég hjálp við ákveðna hluti.

Ég bað mömmu að hjálpa mér við að klæða mig því að það væri of sárt að setja í buxur. Hún vildi líka afhenda mér sjampóið og hárnæringarflöskurnar meðan ég var í sturtunni vegna þess að ég gat ekki beygt mig. Smáir hlutir eins og þessi skiptu miklu máli fyrir mig.

Ég byrjaði hægt að sætta mig við að ég væri langveik og að það væri ekki það versta í heiminum að biðja um hjálp.

Ákveðið hvaða tegund hreyfanleikaaðstoð þú þarft

Jafnvel eftir að hafa samþykkt þá staðreynd að ég þyrfti hjálp, þá tók það mig enn nokkurn tíma að komast áfram og fá mér hreyfanleikaaðstoð. Einn náinn vinur minn byrjaði reyndar að koma mér í reyr.

Við fórum í ferð í miðbæinn og fundum fallegan tréreyr í fornbúð. Það var ýttin sem ég þurfti. Hver veit hvenær ég hefði farið og fengið sjálfur? Mig langaði líka til sérstakrar persónu, því þetta er manneskjan sem ég er.

Hvort sem um er að ræða reyr, vespu, hjólastól eða göngugrind, ef þú ert í vandræðum með að fá það fyrsta hugrekki til að fá aðstoð við hreyfanleika, farðu með vini eða fjölskyldumeðlim. Að hafa vinkonu mína með mér hjálpaði örugglega sjálfsáliti mínu.

Að öðlast kjark til að nota hreyfanleikaaðstoðina þína

Þegar ég átti reyrinn minn, auðveldaði það mig að sannfæra mig um að nota hann í raun og veru. Ég hafði nú eitthvað til að hjálpa mér að ganga þegar líkami minn særir of mikið, í staðinn fyrir að halda fast við vegginn og ganga hægt um húsið mitt.

Í byrjun æfði ég mig oft með því að nota reyrinn heima hjá mér. Á slæmum dögum mínum myndi ég nota það bæði inni í húsi og úti þegar ég vildi sitja í sólinni.

Það var örugglega mikil aðlögun fyrir mig að nota reyr jafnvel heima. Ég er sú manneskja sem biður aldrei um hjálp, svo þetta var mikið skref fyrir mig.

Hvernig reyr hjálpar AS minn

Eftir að hafa æft heima með reyrnum mínum byrjaði ég að fara með það meira í hús vina þegar ég þurfti þess. Ég myndi nota það hér og þar, í stað þess að takast á við sársauka eða biðja vini mína eða fjölskyldu að hjálpa mér að komast upp stigann.

Ég hef kannski tekið aðeins lengri tíma í að gera nokkra hluti, en að treysta ekki á annað fólk fyrir hjálp var mikið skref fyrir mig. Ég fékk nokkurt sjálfstæði til baka.

Málið með AS og aðra langvarandi sjúkdóma er að einkenni koma og fara í öldum sem kallast bloss-ups. Einn daginn getur sársaukinn minn verið meðfærilegur og daginn eftir er ég í rúminu og varla fær um að hreyfa mig.

Þess vegna er alltaf gott að hafa hreyfanleikaaðstoð tilbúna þegar þarf. Þú veist aldrei hvenær þú vilt.

Steff Di Pardo er sjálfstæður rithöfundur sem býr rétt fyrir utan Toronto í Kanada. Hún er talsmaður þeirra sem búa við langvarandi sjúkdóma og geðsjúkdóma. Hún elskar jóga, ketti og að slaka á með góðri sjónvarpsþátt. Þú getur fundið nokkrar af skrifum hennar hér og á vefsíðu hennar ásamt Instagram hennar.