Hvernig unglingabólur með jákvæðni hjálpa fólki til að sjá útbrot sín öðruvísi

Efni.

• Umsögn fyrir

Christina Yannello getur rifjað upp fyrsta brot sitt eins og flestir geta munað fyrsta kossinn eða tímabilið. Þegar hún var 12 ára hafði hún skyndilega fengið bóla á milli augabrúnanna og strákur í fimmta bekk hennar spurði blátt áfram hvað væri á andliti hennar.

„Þetta var lykilatriði fyrir mig,“ segir Yannello. „Á þeim tíma vissi ég ekki einu sinni hvað var á andlitinu á mér eða hvernig ég ætti að sjá um það.

Og þetta var bara byrjunin. Á næsta áratug ebbed hún út og flæddi úr algjörlega ótæmandi í skýr og stjórnanleg og aftur. Sem unglingur settu húðsjúkdómalæknar hana í mismunandi efnameðferðir og sýklalyf án heppni við að meðhöndla húðina sem er viðkvæm fyrir lýtum. Pilla til inntöku lét unglingabólur hennar hverfa í nokkur ár en kom svo hægt og rólega aftur á yngra ári í háskólanámi. Hún slorded á staðbundnum meðferðum og kremum, tók sýklalyf, skipti yfir í lykkju og skipti að lokum með annarri getnaðarvörn. Ekkert af því skipti máli.

„Húðin mín varð algjörlega óviðráðanleg - ég hafði ekki meiri stjórn,“ segir Yannello. „Að ógleymdum, þetta tók gríðarlega mikið á mig andlega og tilfinningalega. Ég var svo vandræðaleg að ég gat ekki farið út lengur eða jafnvel verið fyrir framan herbergisfélaga mína án farða. “

Samt var hún hikandi við að nota Accutane, lyf sem notað er við alvarlegum blöðrubólgu sem hefur ekki brugðist við annarri meðferð, og langaði til að kafa aðeins í lyfseðilsskylda lyfið áður en það fór í gang. Í rannsóknum sínum á netinu opnaði Yannello dulda, unglingabólur-jákvæðni undirmenningu á samfélagsmiðlum sem myndi breyta því hvernig hún stjórnaði og jafnvel hugsaði um útbrot sín.

Meira en 130.000 færslur innihalda #acnepositivity myllumerkið á Instagram og vinsældirnar eru svo ósviknar. Þú munt ekki sjá húð með loftbursta, þykk lög af leynilegum grunni og texta sem lýsa sælulegu, streitulausu lífi, heldur fremur berfættir einstaklingar sem sýna sjálfstraust sitt af degi, deila uppáhalds húðvörunum sínum og útskýra innilegar sögur af meðferðarrannsóknum, umbreytingum og reynslu af húðskömm. „Það verður þreytandi að sjá sömu ímyndina, sama andlitið, sömu tæra húðina aftur og aftur - ég veit að þetta hafði neikvæð áhrif á tilfinningalega og andlega líðan mína,“ segir Yannello. „En þessi raunveruleiki og áreiðanleiki er bara eitthvað sem þú sérð ekki á hverjum degi.

Blanda húðar jákvæðni samfélags útsjónarsemi og varnarleysi hvatti ekki aðeins Yannello til að prófa Accutane og stofna eigin reikning, @barefacedfemme, heldur hjálpaði það henni að umbreyta úr unglingabólur óöruggri, sjálfvirðandi manneskju í einhvern traustan og þægilegan með eigin húð , hún segir. „Að sjá annað fólk ganga í gegnum [húðvandamál] og tengjast því breytti hugarfari mínu-það skrifaði frásögnina aftur í hausinn á mér,“ útskýrir hún. „Þetta fólk hjálpaði mér, svo ég vildi hjálpa einhverjum öðrum.

Önnur rödd í unglingabólguhreyfingunni er Constanza Concha, sem rekur @skinnoshame og gefur henni næstum 50.000 fylgjendum hrátt innlit í líf hennar sem glímir við hnútþurrkandi unglingabólur (unglingabólur sem eru djúpt í húðinni og geta valdið hörðum, sársaukafullum blöðrum). Markmiðið á bak við hverja færslu hennar er einfalt: að vera sú framsetning sem hún hafði aldrei á eigin æsku. „Ég vil vera það sem ég vildi hafa,“ segir Concha. „Ég vil ekki að einhver annar gangi í gegnum einmanaleika og líði illa með sjálfan sig eins og ég gerði. Ef þú ert með fulltrúa, ef þú ert með einhvern annan sem er að ganga í gegnum sömu baráttu og þú og hefur sömu húð og þú, þá held ég að hugarfar þitt muni breytast og þú munt verða öruggari með sjálfan þig.“

Og það var nákvæmlega það sem gerðist fyrir Vanessa Sasada. Hún byrjaði að taka eftir bólum-fókus, jákvæðni í húðinni á samfélagsmiðlum og áttaði sig á því að margir þeirra voru reknir af fólki sem var með húð sem var alveg eins og hún. Síðan, mitt í sérstaklega slæmu broti, safnaði hún hugrekki til að stofna eigin reikning, @tomatofacebeauty. „Ég hélt að ef ég byrjaði að birta ber andlitið mitt og sýna hvernig raunveruleg húð mín lítur út, þá myndi ég líka byrja að verða öruggari og sætta mig við unglingabólur,“ segir Sasada. „Ég vildi byrja að faðma húðina mína, sama í hvaða ástandi hún var.

Innan aðeins þriggja mánaða frá því að hún birti unglingabólur hennar, streituhúð og útlit, segir Sasada að sjálfstraustið hafi rokið upp. „Áður en ég byrjaði á reikningnum mínum var það fyrsta sem ég gerði þegar ég vaknaði að setjast fyrir framan spegilinn minn, greina húðina mína og sjá hvort einhver ný útbrot komu upp á meðan ég svaf,“ segir hún. „Margir sinnum og það myndi bara eyðileggja allan daginn minn. Nú, ef ég fæ mér nýja bóla, þá er það ekki mikið mál. Ég þrái ekki lengur húðina mína eða stari í spegilinn í marga klukkutíma til að leita að einhverju.

Og að hafa þessa streitulausu til að taka á sig útbrot og lýti gæti hugsanlega hjálpað til við að bæta húðvandamál líka, segir Matt Traube, M.F.T., geðlæknir sem sérhæfir sig í sálfræðilegum þáttum húðsjúkdóma. „Við vitum á vissan hátt að streita getur haft neikvæð áhrif á unglingabólur,“ útskýrir hann. „Þannig að ef þú hefur áhyggjur af unglingabólum, þá dregur öll þessi unglingabólusetning niður á skömm þína og vandræði vegna þess, allt í einu þegar þú ferð út í heiminn eða sýnir fólki andlit þitt, þá upplifir þú minna álag. .og ég held að það geti haft áhrif á bólur sjálfar.“

Plús, þegar hún fer út, finnst Sasada ekki vera þrýst á að nota förðun með fullri umfjöllun við öll tækifæri eins og hún var vanur. „Þeir vissu ekki hversu alvarleg unglingabólan mín var vegna þess að ég var svo góð að fela það svo lengi og mér fannst ég alltaf lifa lygi,“ útskýrir hún. „Áður en ég birti fyrstu myndina mína sýndi ég aldrei berið andlitið, en nú er þetta ekki skelfilegt og mér finnst miklu þægilegra að sýna unglingabóluna mína í allri sinni dýrð.

Sú athöfn að samþykkja af heilum hug hver þú ert sem manneskja með unglingabólur - jafnvel þótt þér finnist þú vera viðkvæm eða kvíðin fyrir því að setja sjálfan þig þarna úti - frekar en að skammast þín, hylja brot þín eða forðast að sjá aðra að öllu leyti, er mikilvægt skref í því að staðla sig það, segir Traube. „Þú manngerir reynsluna á þann hátt að það hefur ekki aðeins áhrif á þig, einstaklinginn sem gerir það, heldur einnig með því að gera það á vettvangi eins og samfélagsmiðlum (eða fara út á almannafæri á þann hátt að þú átt í rauninni eign það), þá hefurðu jákvæð áhrif á annað fólk sem þjáist af því á sinn hátt,“ útskýrir hann.

Þó að viðbrögðin séu ekki alltaf jákvæð - Concha hefur fengið sanngjarnan hlut sinn í DM með harðri gagnrýni og óvelkomnum meðferðarábendingum - oftar en ekki borgar sig varnarleysið við að birta hráar, óskráðar myndir af hnútum og öðrum húðvandræðum. Athugasemdahlutarnir um marga unglingabólur eru með þakklætisskilaboðum frá fylgjendum sem finnst þeir vera fullgiltir, séðir og samþykktir.

„Ég held að með því að fleiri deili ferðum sínum sé það að gera unglingabólur ekki eins mikið félagslegt bannorð,“ segir Yannello. „Þú þarft ekki að vera óöruggur með að fara út með bólu og þú þarft ekki að líða eins og það sé nauðsynlegt að hylja hana. Ég held að það sé mjög mikilvægt fyrir yngri konur að alast upp að átta sig á því að unglingabólur er ekki slæmur hlutur."

Umsögn fyrir