Hvernig á að meðhöndla unglingabólur á 5 mín., Yfir nótt eða heildstætt fyrir lífið
Efni.
- Þegar unglingabólur ákveður að halda sprettiglugga í andlitinu, andaðu ...
- Meðferðir sem virka á 30 mín eða minna
- 1. Bóla kápa: undir 1 mínútu
- 2. Ís á bóla: 1 mínúta eða meira
- Leiðbeiningar:
- 3. Unglingabólur: 20 mín. Lágmark
- Leiðbeiningar:
- 4. Tæmd bóla: 5-15 mínútur
- Leiðbeiningar:
- 5. Mask meðferð: 15-20 mín
- 6. Kortisónskot: 4 til 8 klukkustundir
- 7. Meðferð á staðnum: að minnsta kosti yfir nótt
- Hvernig á að temja unglingabólur á 3 dögum
- Að vinna langa bardaga
- Heima blátt LED ljós (1 til 4 vikur)
- Retínóíð (2 til 4 vikur)
- Sink (3 mánuðir)
- Leitaðu til húðsjúkdómafræðings
- Forðastu þessar vörur á öllum kostnaði
- Æfðu vellíðan á allan hátt
Þegar unglingabólur ákveður að halda sprettiglugga í andlitinu, andaðu ...
Það eru fáir hlutir eins óvelkomnir og komandi lýti. Við höfum öll upplifað unglingabólur oftar en einu sinni, en það þýðir ekki að við verðum sífellt hissa þegar zit ákveður að taka aftur búsetu.
Andaðu - það er allt í lagi.
Sem algengasta húðsjúkdómur í Bandaríkjunum, hefur þú og allir sem þú þekkir líklega öll tekið á þér skítkast (eða 20) áður. Þessi staða þýðir ekki að elska unglingabóluna þína - það er meira áminning um að allir sem láta þér líða illa við að hafa hana hafa rangt fyrir sér.
Bóla þín hefur ekki persónuleika - þú gerir það, og persónuleiki þinn er það sem gerir andlit þitt yndislegt að líta á!
Samt fáum við það, þú ætlar að vilja skjóta. Svo áður en þú gerir það skaltu lesa hringinn okkar um það hreinasta - í röð eftir þeim skjótustu - leiðir sem þú getur meðhöndlað fílapensla, hvítkoppa og blaðra.
Og hvaða aðferð sem þú endar á að reyna, mundu að þessar lagfæringar eru ekki ætlaðar til að meðhöndla allt andlit þitt, heldur fyrir einu til tvær óvart bóla. Til að fá langvarandi unglingabólur skaltu fara til að læra um langtímaaðferðir svo þú getir lágmarkað flekkin eftir að þau hafa hreinsað sig.
Meðferðir sem virka á 30 mín eða minna
1. Bóla kápa: undir 1 mínútu
Það er engin lýti að ruslpottur getur ekki falið.
Notaðu græna hulið til að fela hugsanlega roða, eða lax / appelsínugult hulið til að vinna gegn bláum litum á dekkri húð. Fyrir léttari eða smærri unglingabólur gæti bara skinnlitað hulið gert fyrir slétt yfirbreiðslu.
Þegar þú sækir um skaltu muna þetta: notaðu rétta lýsingu, vertu viss um að hafa lítinn bursta fyrir pínulítið hlífðargeymslu og hafðu blandaðan svamp fyrir alveg silkimjúka áferð.
Húðábending: Til að finna hið fullkomna förðunartæki þitt - og til að vernda gegn mögulegu húðofnæmi - prófaðu alltaf vöruna á húðinni fyrir notkun. Ef þú gengur ekki nógu mikið með förðun til að réttlæta pott skaltu íhuga að leita að sýnishornspakkningum eða svíkja dag án þess að hylja. Þú gætir gert þér grein fyrir því hversu lítið annað fólk tekur eftir því.
2. Ís á bóla: 1 mínúta eða meira
Notkun á ís getur náð langt. Þessi kæliaðferð virkar best fyrir bólgu í bólum sem blossar undir húðinni - þar með talið blöðrur, hnúður, pustúlur og papúlur.
Leiðbeiningar:
- Byrjaðu með því að hreinsa húðina.
- Vefjið síðan ísbita í þykkt handklæði, klút eða notið kalt þjappa.
- Berið ísinn í 1 mínútu og fjarlægið síðan.
Ef bóla þinn er sérstaklega bólginn geturðu fylgst með því með endurteknum lotum en beðið í 5 mínútur á milli hverrar umsóknar. Haltu áfram að ísa bóluna þína þar til hún er horfin nægilega til að hylja.
Gerðu þetta daglega ef bólan er viðvarandi.
3. Unglingabólur: 20 mín. Lágmark
Geta litlir límpunkar raunverulega sogað lífið úr bólunni þinni? Já - þó hve langan tíma það fer eftir tegund unglingabólunnar, svo og hvort hún er með höfuð eða hefur opnun til að losa sebum.
Þú verður viss um að finna plástur sem hentar þínum húðvörur þar sem blettir draga úr bólustærð á aðeins 6 klukkustundum til vatnsþéttra plástra.
Leiðbeiningar:
- Hreinsaðu svæðið í kringum bóla.
- Lansaðu bóluna ef þörf er á (aðeins ef hann er með höfuð) með sótthreinsuðu tæki.
- Berðu límmiða beint á bóluna þína og bíddu.
Það er mikilvægt að hafa í huga að rétt eins og öll unglingabólumeðferð, eru plástrar kannski ekki sömu niðurstöður fyrir alla.
Húðsjúkdómafræðingur Suzan Obagi, læknir og forstöðumaður UPMC snyrtivöruaðgerðar og húðheilsugæslustöðvar, bendir á að það að finna hið fullkomna unglingabóluræktaráætlun þurfi oft að prófa og villa við vörur.
4. Tæmd bóla: 5-15 mínútur
Húðsjúkdómafræðingar og fagurfræðingar eins og Dr. Obagi vara við því að alvarlegir fylgikvillar geti komið upp við tilraunir heima hjá sér við að dansa eða kasta bóla.
Ef um er að ræða sérstaklega stórar eða sársaukafullar blöðrur, mælir hún með því að leita til læknis og taka eftir því að notkun „unsterile hljóðfæra getur verið skipulag fyrir hörmung.“
Samt sem áður vitum við að jafnvel ein bóla getur valdið óánægju á álit okkar, þannig að ef þér er ekki sama (eða kýs) mögulega ör, fylgdu þessum leiðbeiningum vandlega.
Leiðbeiningar:
- Byrjaðu með því að fylgja venjulegum andlitshreinsunarvenjum þínum. Ekki þvo eða pirra svæðið, heldur vertu viss um að andlit þitt sé hreint.
- Eftir hreinsun ættirðu að hylja svæðið með heitum þjappa. Þú munt halda áfram að hylja flekkið með volgu þjöppu þar til það tæmist.
- Ef um er að ræða bólgna blöðru geturðu notað ís á milli hlýja þjöppunarmeðferðar til að draga úr bólgu.
Þessi aðferð gerir kleift að binda út öll unglingabólur í svitahola þínum, sem kemur í veg fyrir að þú notir fingurna eða ómeðhöndluð tæki til að smella.
5. Mask meðferð: 15-20 mín
Gefðu bóla þínum smá TLC með auðvelt að fylgja grímumeðferð. Hreinsaðu húðina áður en þú leggur á grímuna, flísaðu af henni og bættu síðan grímunni við.
Fyrir grímumeðferð vilt þú velja vöru sem hefur innihaldsefni eins og kol, Aztec leir og brennisteinsleir, þekktur fyrir að hreinsa upp unglingabólur.
6. Kortisónskot: 4 til 8 klukkustundir
Ef um er að ræða alvarlega og sársaukafulla unglingabólur gætirðu viljað skipuleggja heimsókn hjá lækninum fyrir kortisónskot. 25 $ + skotið (fer eftir tryggingum þínum) er sprautað beint í húðina og hjálpar til við að berjast hratt gegn roða og flýta fyrir lækningarferlinu.
7. Meðferð á staðnum: að minnsta kosti yfir nótt
Blettameðferð er markviss aðferð sem getur tekið smá tíma og er best fylgt með unglingabólur. Þú gætir viljað ísa bóluna áður en þú ferð að meðhöndla á staðnum, sérstaklega fyrir stærri rits.
Eftir að þú hefur þvegið andlitið skaltu ísa bóluna í minna en 5 mínútur. Fylgdu því eftir með beitingu búðarvöru sem ekki er búinn að nota.
Vertu viss um að beita blettameðferð sem inniheldur innihaldsefni sem eru þekkt fyrir unglingabólurétti, þar á meðal:
- ilmkjarnaolíur, eins og tetré eða nornhassel
- brennisteins krem
- bensóýlperoxíð
- Aloe Vera
- salisýlsýra
- kortisónkrem
- þurrkrem
Þegar þú hefur verið sett á þig viltu halda fingrunum í burtu og bíða eftir að bólan hverfi.
Hvernig á að temja unglingabólur á 3 dögum
Hefurðu tíma til að róa blossann þinn? Einbeittu þér að því að kynna skyndilausnirnar hægt og rólega í combo röð, eins og lancing, blettameðferð og unglingabólur plástur. Eða gríma, kökukrem og blettameðferð aftur.
Hugmyndin er að tæma bóluna á meðan þú ert líka með barnapössun á húðinni svo að ör og þurrkur komi ekki fram.
Fylgdu þessari 3 daga aðferð til að endurbyggja innri og ytri varnir til að auka húðina þína aukalega:
- fá auka svefn
- þvoðu hluti sem snerta húðina
- auka magn af vatni sem þú drekkur
- fylgja mataræði sem er ríkt af plöntumiðuðum matvælum
- notaðu unglingabólur plástra á hverju kvöldi eftir þörfum
Þrátt fyrir að ferlið geti tekið nokkurn tíma bendir Obagi á að margir hlutar í daglegu lífi okkar geta verið hugsanlegir unglingabólur, þar með talið hársnyrtingarefni okkar.
„Forðist að láta hárvörur loka svitaholunum þínum,“ segir hún. „Ef þú ert með bólur í bólum, haltu hárið af andliti þínu eða forðastu þessar hárvörur. Þegar þú ert í sturtu skaltu fylgja þessu með því að þvo bak, brjóst og andlit með sápu til að fjarlægja öll hárnæring sem kemst á húðina. “
Hún leggur einnig til að halda höndum þínum frá andliti þínu og fylgjast með mataræði þínu með tilliti til merkja um að matur - sérstaklega vörur með mjólkurvörur eða glúten - valdi þér að brjótast út.
Að vinna langa bardaga
Prófaðu eins og við gætum losað okkur við óæskileg unglingabólur, langvarandi eða endurteknar unglingabólur gætu þurft að meðhöndla árásargjarnari innan frá og utan.
Heima blátt LED ljós (1 til 4 vikur)
Rannsóknir á árangri LED ljósameðferðar við unglingabólum eru ófullnægjandi en það hefur ekki komið í veg fyrir að sumir notfæri sér það. Þessi meðferð krefst átta 10- eða 20 mínútna meðferðar á mánuði.
Retínóíð (2 til 4 vikur)
Ásamt baráttu gegn unglingabólum eru retínóíð frábær til að draga úr ör og slétta húðina. Þú ættir að taka eftir breytingu á húðinni eftir að þú hefur sótt vöruna annan hvern dag í tvær til fjórar vikur.
Sink (3 mánuðir)
Þekkt fyrir getu sína til að berjast gegn bólgu getur sink hugsanlega veitt þér léttir af langvarandi unglingabólum. Það eru aukaverkanir og áhætta fólgin í því að taka sinkuppbót, en þeir sem hlut eiga að máli ættu alltaf að hafa samráð við lækni fyrst.
Leitaðu til húðsjúkdómafræðings
Þegar allt annað bregst er alltaf hægt að panta tíma hjá áreiðanlegum húðsjúkdómalækni. Þessir húðverndarsérfræðingar eru hér til að hjálpa þér og kunna að hafa aðrar leiðir til meðferðar sem ekki eru tiltækar án afgreiðslu, þ.m.t.
- ráðleggingar um bólur gegn bólum
- lyfseðilsskyld unglingabólur
- hormónameðferð
- efnafræðingur
- leysimeðferð
Forðastu þessar vörur á öllum kostnaði
Ekki er hver einasta meðferð á unglingabólum þess virði að prófa, jafnvel sumir þeirra sem taldir eru upp hér að ofan henta kannski ekki húðgerðinni þinni. Grímur geta pirrað viðkvæma húð og húð sem er hægt að gróa vill vilja vera í burtu frá blæstri.
En vertu varlega við venja DIY, sérstaklega þau sem hvetja þig til að nota óþynnt eða hráefni eins og:
- matarsódi
- hvítlaukur
- hunang
- aspirín
- eplasafi edik
- sítrónusafi
- tannkrem
Sumir kunna að sverja þessi úrræði fyrir að berjast gegn unglingabólunum sínum, en rannsóknir hafa ekki staðfest þessar fullyrðingar og þær geta valdið meiri skaða og næmi en lækningu.
Þess í stað leggur Obagi til að byrja með ferð í uppáhaldssöluverslunina þína. „Þú getur byrjað á lyfjum gegn lyfjum gegn unglingabólum frá lyfjaverslunum til að sjá hvort þú getur stjórnað unglingabólunum heima. Þetta ætti að innihalda retínól eða retinaldehýð krem til að draga úr myndun unglingabólna og þvo af unglingabólum eða þurrka af unglingabólum (helst með salisýlsýru og nornhassel eða tetréolíu). “
Æfðu vellíðan á allan hátt
Hversu árangursríkar þessar meðferðir eru er að fara að breytast frá manni til húðgerðar til jafnvel veðri - það mun í raun taka nokkrar tilraunir! Þú getur samt byrjað að taka lífsstílsskref til að hafa jákvæð áhrif á húðina.
Eins og Obagi kemur fram er eitt það besta sem þú getur gert til að meðhöndla unglingabólurnar þínar að æfa þig í að auka líðan þína í heild sinni.
Og þetta lítur öðruvísi út fyrir alla - fyrir suma þýðir það að endurskoða mataræðið og útrýma sykri eða sofa snemma til að tryggja að varnir líkamans séu sterkir aftur. Fyrir aðra þýðir það að faðma unglingabólurnar þínar og henda allri umhirðu út um gluggann.
Fyrir okkur þýðir það allt ofangreint: að vera öruggir og þægilegir í vellíðan okkar svo að við getum sett fram okkar besta andlit.
Lauren Rearick er sjálfstæður rithöfundur og aðdáandi kaffis. Þú getur fundið kvak hennar á @laurenelizrrr eða á vefsíðu hennar.
Mest Lestur
Tölvusneiðmynd gegn segulómun
