Bráð fjallaveiki

Efni.

• Hvað veldur bráðri fjallaveiki?
• Hver eru einkenni bráðrar fjallaveiki?
• Vægur bráð fjallaveiki
• Alvarleg bráð fjallaveiki
• Hver er í hættu á bráðri fjallaveiki?
• Hvernig er bráð fjallaveiki greind?
• Hvernig er meðhöndlað bráð fjallaveiki?
• Lyf
• Aðrar meðferðir
• Hvernig get ég komið í veg fyrir bráðan fjallaveiki?
• Hver eru horfur til lengri tíma?

Hvað er bráð fjallaveiki?

Göngufólk, skíðamenn og ævintýramenn sem ferðast til mikilla hæða geta stundum fengið bráðan fjallaveiki. Önnur nöfn fyrir þetta ástand eru hæðarsjúkdómur eða lungnabjúgur í mikilli hæð. Það gerist venjulega í um 8.000 fetum, eða 2.400 metrum, yfir sjávarmáli. Sundl, ógleði, höfuðverkur og mæði eru nokkur einkenni þessa ástands. Flest dæmi um hæðarsjúkdóma eru væg og gróa fljótt. Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur hæðarsjúkdómur orðið alvarlegur og valdið fylgikvillum í lungum eða heila.

Hvað veldur bráðri fjallaveiki?

Hærri hæðir hafa lægra magn súrefnis og lækkað loftþrýsting. Þegar þú ferð í flugvél, keyrir eða gengur upp á fjall eða fer á skíði hefur líkami þinn ekki nægan tíma til að aðlagast. Þetta getur valdið bráðri fjallaveiki. Þreynslustig þitt spilar líka hlutverk. Að ýta sér til að ganga fljótt upp fjall, til dæmis, getur valdið bráðri fjallaveiki.

Hver eru einkenni bráðrar fjallaveiki?

Einkenni bráðrar fjallaveiki koma almennt fram innan nokkurra klukkustunda frá því að þeir eru komnir í hærri hæðir. Þeir eru mismunandi eftir alvarleika ástands þíns.

Vægur bráð fjallaveiki

Ef þú ert með vægt tilfelli gætirðu fundið fyrir:

• sundl
• höfuðverkur
• vöðvaverkir
• svefnleysi
• ógleði og uppköst
• pirringur
• lystarleysi
• bólga í höndum, fótum og andliti
• hraður hjartsláttur
• mæði með líkamlegri áreynslu

Alvarleg bráð fjallaveiki

Alvarleg tilfelli bráðrar fjallaveiki geta valdið sterkari einkennum og haft áhrif á hjarta þitt, lungu, vöðva og taugakerfi. Til dæmis gætirðu fundið fyrir ruglingi vegna bólgu í heila. Þú gætir líka þjást af mæði vegna vökva í lungum.

Einkenni alvarlegrar hæðarveiki geta verið:

• hósta
• þrengsli í brjósti
• föl yfirbragð og aflitun á húð
• vanhæfni til að ganga eða skortur á jafnvægi
• félagsleg fráhvarf

Hringdu í 911 eða hafðu læknishjálp eins fljótt og auðið er ef þú finnur fyrir alvarlegum einkennum. Það er miklu auðveldara að meðhöndla ástandið ef þú tekur á því áður en það gengur.

Hver er í hættu á bráðri fjallaveiki?

Hættan á að fá bráðan fjallaveiki er meiri ef þú býrð við eða nálægt sjónum og ert óvanur meiri hæð. Aðrir áhættuþættir fela í sér:

• fljótur hreyfing til mikilla hæða
• líkamleg áreynsla á meðan þú ferð í hærri hæð
• ferðast til mikilla hæða
• lágt fjölda rauðra blóðkorna vegna blóðleysis
• hjarta- eða lungnasjúkdómur
• að taka lyf eins og svefnlyf, fíkniefnalyf eða róandi lyf sem geta lækkað öndunartíðni
• fyrri lotur af bráðri fjallaveiki

Ef þú ætlar að ferðast til mikillar hæðar og ert með ofangreind skilyrði eða tekur einhver af ofangreindum lyfjum skaltu ræða við lækninn þinn um hvernig best sé að forðast að fá bráðan fjallaveiki.

Hvernig er bráð fjallaveiki greind?

Læknirinn þinn mun biðja þig um að lýsa einkennum þínum, athöfnum og nýlegum ferðum. Meðan á prófinu stendur mun læknirinn líklega nota stetoscope til að hlusta á vökva í lungunum. Til að ákvarða alvarleika ástandsins gæti læknirinn einnig pantað röntgenmynd á brjósti.

Hvernig er meðhöndlað bráð fjallaveiki?

Meðferð við bráðum fjallaveiki er mismunandi eftir alvarleika hennar. Þú gætir forðast fylgikvilla með því einfaldlega að fara aftur í lægri hæð. Sjúkrahúsvist er nauðsynleg ef læknirinn ákveður að þú hafir bólgu í heila eða vökva í lungum. Þú gætir fengið súrefni ef þú ert með öndunarerfiðleika.

Lyf

Lyf við hæðarveiki eru:

• asetazólamíð, til að leiðrétta öndunarerfiðleika
• blóðþrýstingslyf
• lungna innöndunartæki
• dexametasón, til að draga úr bólgu í heila
• aspirín, til að draga úr höfuðverk

Aðrar meðferðir

Sum grunnaðgerðir geta hugsanlega meðhöndlað mildari aðstæður, þar á meðal:

• aftur í lægri hæð
• draga úr virkni þinni
• hvíldu sig í að minnsta kosti sólarhring áður en þú færir þig í hærri hæð
• vökva með vatni

Hvernig get ég komið í veg fyrir bráðan fjallaveiki?

Þú getur tekið nokkur mikilvæg fyrirbyggjandi ráðstafanir til að draga úr líkum á bráðum fjallaveiki. Fáðu líkamlega til að ganga úr skugga um að þú hafir engin alvarleg heilsufarsleg vandamál. Farðu yfir einkenni fjallaveiki svo þú getir þekkt og meðhöndlað þau fljótt ef þau koma upp. Ef þú ferð til mikilla hæða (til dæmis hærri en 10.000 feta hæð) skaltu spyrja lækninn þinn um asetazólamíð, lyf sem auðveldar aðlögun líkamans að háum hæðum. Að taka það daginn áður en þú klifrar og fyrsta eða tvo daga ferðarinnar getur dregið úr einkennum þínum.

Þegar þú klifrar upp í hærri hæðir eru hér nokkur ráð sem geta hjálpað þér að forðast að fá bráðan fjallaveiki:

Hver eru horfur til lengri tíma?

Flestir geta jafnað sig af vægu tilfelli bráðrar fjallaveiki fljótt eftir að hafa farið aftur í lægri hæð. Einkenni dvína venjulega innan klukkustunda, en geta varað í allt að tvo daga. Hins vegar, ef ástand þitt er alvarlegt og þú hefur lítinn aðgang að meðferð, geta fylgikvillar leitt til bólgu í heila og lungum, sem veldur dái eða dauða. Það er nauðsynlegt að skipuleggja fyrirfram þegar þú ferð til staða í mikilli hæð.