3 ráð sem ég vildi óska ​​þess að ég hefði hlustað á þegar mamma mín fékk krabbamein

Efni.

• 1. Fáðu hjálp fyrir sjálfan þig frá byrjun
• 2. Vertu viss um að þér sé annt um það líka
• 3. Finndu stuðning hjá öðrum umönnunaraðilum
• Taktu ráð mitt

Sem kona á miðjum þrítugsaldri, sem hafði ekki brugðist við neinum meiriháttar dauðsföllum eða sjúkdómum í fjölskyldunni, sló brjóstakrabbameinsgreining mömmu úr mér vindinn.

Í nóvember 2015 olli pirrandi óþægindum í brjóstinu að mamma mín ákvað loksins að setja upp mammogram sem hún hafði lagt frá sér í eitt ár vegna þess að hún hafði ekki sjúkratryggingu. Óeðlileg brjóstamyndataka hennar breyttist í jólakrabbameinsgreiningu. Áætlað var að fara í lungnabólgu á nýju ári.

Læknar hennar kynntu öruggar batahorfur: skurðaðgerðin myndi sjá um það og það voru aðeins smá líkur á að hún þyrfti geislun. Á þeim tíma var lyfjameðferð ekki nefnd sem valkostur. En að lokum, mamma mín endaði með að ljúka fjórum umferðum með lyfjameðferð, sex vikna geislun, og henni var ávísað fimm ára meðferðaráætlun með hormónahindrandi pillum til að draga úr endurkomu krabbameins.

Sem betur fer gat stjúpfaðir minn orðið aðal umönnunaraðili hennar. Ég gat nýtt mér stefnu fjölskyldufrísins í starfi mínu og keyrði í fjórar klukkustundir frá Bay-svæðinu til Norður-Nevada í hverjum mánuði til að hjálpa við á þrotum og sársaukafullum eftirköstum með lyfjameðferð.

Í fjóra mánuði reyndi ég að létta byrðarnar daglega með því að aðstoða við erindi, keyra í heimsóknir lækna og halda mömmu minni vel. Ég las líka smáprentanir á sjúkratryggingum og renndi hýruklædda húð hennar í kláða gegn kláða í hvert skipti sem hún fékk ofnæmisviðbrögð við lyfjameðferðunum.

Stuttu eftir greiningu móður minnar deildi ég fréttunum með vinkonu minni, sem mamma lést úr krabbameini fyrir 20 árum. Ég útskýrði tegund krabbameins sem hún var - árásargjarn, en meðhöndluð - og meðferðar hennar.

Jen hitti málefnalega skýringu mína með innilegri samúð. Hún vissi hvað ég var að fara í og ​​bauð mig varlega velkominn í hrukku lífsins sem hvorugt okkar hafði nokkurn tíma viljað vera í. Ég huggaði mig við að vita að hún hafði verið á mínum stað áður.

En þar sem ég var í öllu þessu gat ég ekki leyft mér að vera nógu viðkvæm til að taka ráð hennar. Hluti af mér óttaðist að opnun - jafnvel lítillega - myndi leiða til þess að tilfinningar mínar þyrlast á þann hátt sem ég gat ekki stjórnað og var ekki í stakk búinn til að takast á við á þeim tíma. Svo ég stóð gegn.

En þegar ég lít til baka geri ég mér grein fyrir því að hún gaf mér þrjú frábær ráð sem ég vildi að ég hefði tekið:

1. Fáðu hjálp fyrir sjálfan þig frá byrjun

Umhyggja er krefjandi, fallegt og tilfinningalega flókið hlutverk í lífi ástvinar. Það getur verið verkleg vinna, eins og að kaupa matvörur eða þrífa húsið. Aðra sinnum er það að taka upp ávaxtapoppa til að koma í veg fyrir hitann eða minna þá á að þeir eru komnir hálfa leið með lyfjameðferð sína til að koma í veg fyrir kjarkinn.

Að vera fullorðið barn sem sinnti foreldri hvolfdi sambandi okkar og afhjúpaði í fyrsta skipti í lífi mínu algera mannkyn móður minnar.

Að tala um tilfinningar þínar við fagmann í stuðningsumhverfi, í upphafi ferðar, gerir þér kleift að byrja strax að vinna úr áföllunum og sorginni. Frekar en kosturinn: að láta það byggja upp með tímanum í eitthvað sem þér finnst ókleift að takast á við.

Það er eitthvað sem ég vildi í örvæntingu að ég hefði gert.

2. Vertu viss um að þér sé annt um það líka

Að sjá um ástvin sem lendir í alvarlegum veikindum getur haft áhrif á þig, ekki bara tilfinningalega, heldur líkamlega. Stressið og áhyggjurnar sem ég upplifði vegna greiningar mömmu leiddu til truflunar á svefni, maga sem stöðugt var í uppnámi og minnkuð matarlyst. Þetta gerði stuðning og umhyggju fyrir mömmu erfiðari en hún þurfti að vera.

Með því að forgangsraða vellíðan þinni með einföldum hlutum, svo sem að ganga úr skugga um að þú ert vökvaður, borðar reglulega og takast á við streitu þína, tryggir þú að þú getir haldið áfram að sjá um ástvin á viðráðanlegan hátt.

3. Finndu stuðning hjá öðrum umönnunaraðilum

Það eru mörg úrræði á netinu og í eigin persónu sem auðvelda tengsl við aðra umönnunaraðila, svo sem fjölskyldu umönnunaraðila. Aðrir umönnunaraðilar, bæði fortíð og nútíð, skilja þessa einstöku reynslu meira en flestir vinir eða samstarfsmenn gátu nokkru sinni gert.

Ég kannaði aldrei þessa möguleika að fullu vegna þess að ég óttaðist að umönnunaraðgerðir yrðu hluti af sjálfsmynd minni. Í mínum huga þýddi það að þurfa að takast á við raunveruleikann í stöðunni. Og dýpt óttans míns og sorgar.

Ég ætti að nota Jen vin minn sem auðlind í þessum farvegi.Hún var ótrúlega stutt á þeim tíma, en ég get bara ímyndað mér hversu miklu betra mér hefði liðið ef ég myndi deila umfangi þess sem ég var að ganga í gegnum, umönnunaraðila til umönnunaraðila.

Taktu ráð mitt

Mamma mín lauk meðferð í október 2016 og aukaverkanir af hormónalyfjum hennar hafa náð stöðugleika. Okkur finnst svo heppið að vera til og endurbyggja á þessu krabbameinslausa svæði og leggjum hægt og rólega aftur í eðlilegt horf.

Ég mun alltaf velja að vera til staðar fyrir mömmu - engin spurning. En ef eitthvað slíkt gerist alltaf aftur, þá myndi ég gera hlutina á annan hátt.

Ég myndi gera það með áherslu á að tjá opinskátt um tilfinningar mínar, gæta hugar míns og líkama og tengjast öðrum sem skilja djúpt vandamál og heiður þess að annast einhvern sem þú elskar.

Alyssa, sem er ígrædd flóaígræðsla frá borginni með bestu tacos, eyðir frítíma sínum í að rannsaka leiðir til að skerða frekar lýðheilsu og félagslegt réttlæti. Hún hefur mikinn áhuga á að gera heilsugæsluna aðgengilegri og upplifun sjúklings sjúga minna. Tweetaðu hana @AyeEarley.