6 „feita“ matvæli sem þú ættir ekki að borða þegar þú færð þér húðflúr

Efni.

• Listi yfir feitan mat
• Hvað á ekki að borða eftir húðflúrið
• Hvað á að borða til að flýta fyrir lækningu
• Húðflúr aðgát

„Remosos“ er vinsælt orðatiltæki sem notað er til að lýsa þeim matvælum sem eru ríkari af fitu, hreinsaðri olíu, sykri og salti og því líklegri til að valda bólgu í húðinni og trufla lækningarferlið. Slíkur matur nær til dæmis til pylsur, pylsur og hangikjöt.

Svo að forðast þessa tegund matar í fæðunni er frábær leið til að bæta meðferðina fyrir fólk sem er með húðvandamál eða hefur einhverja bráða bólgu, svo sem eftir húðflúr, eða eftir aðgerð, til dæmis.

Hins vegar er mikilvægt að muna að auk fæðis er einnig mjög mikilvægt að viðhalda réttri umhirðu með húðflúrinu, svo sem að halda húðinni verndaðri, ekki kláða og forðast sól, til að tryggja betri lækningu og fallegri húðflúr. Skoðaðu alla þá umhyggju sem þú ættir að fara eftir að hafa fengið þér húðflúr.

Listi yfir feitan mat

Feita maturinn sem ber að forðast í fæðunni inniheldur aðallega:

1. Tilbúinn gosdrykkur og safi;
2. Steiktur matur, svo sem franskar kartöflur, sætabrauð og annað snarl, skyndibiti;
3. Svínakjöt og unnar kjöttegundir, svo sem pylsa, skinka, pylsa, beikon, bologna og salami;
4. Sælgæti, fylltar smákökur, kökur, tilbúnar kökur, súkkulaði, morgunkorn;
5. Augnablik núðlur, teningar nautakraftur, frosinn tilbúinn matur, ís;
6. Áfengir drykkir.

Of mikil neysla þessara matvæla eykur bólgu og hindrar lækningarferli húðarinnar. Hugsjónin er að þessi matvæli séu ekki hluti af mataræði og að þau séu ekki neytt í að minnsta kosti 1 viku eftir aðgerð, til dæmis að setja göt eða húðflúr.

Hvað á ekki að borða eftir húðflúrið

Fylgja ætti tilmælunum eftir húðflúrið, þar sem aðferðin við að fá húðflúr einkennist af litlum fjölskemmdum á húðinni og ef þú ert ekki varkár getur það leitt til mjög alvarlegs bólguferlis.

Þess vegna er mikilvægt að forðast neyslu á feitum mat, svínakjöti, sjávarfangi, súkkulaði og áfengum drykkjum að minnsta kosti 1 viku eftir húðflúr.

Hvað á að borða til að flýta fyrir lækningu

Til að flýta fyrir lækningarferli húðarinnar ætti að neyta matvæla sem eru rík af andoxunarefnum og bólgueyðandi efnasamböndum, svo sem omega-3. Meðal andoxunarefna eru: tómatar, ber, sítrusávextir eins og appelsína og acerola og kryddjurtir eins og hvítlaukur, laukur og saffran.

Bólgueyðandi matvæli eru þau sem eru rík af góðri fitu eins og kastaníuhnetum, avókadó, laxi, túnfiski, sardínum, ólífuolíu, hnetum, hörfræjum, chia og sesam. Að auki mun taka 1 til 2 bollar af bólgueyðandi tei einnig hjálpa við lækningu og hægt er að nota jurtir eins og kamille, engifer og rósmarín. Sjá fleiri ráð um bólgueyðandi næringu.

Skoðaðu myndbandið hér að neðan til að fá fleiri ráð til að fá fullkomið húðflúr:

Húðflúr aðgát

Auk þess að sjá um matinn til að tryggja rétta endurnýjun húðarinnar með húðflúrinu er einnig nauðsynlegt að gera aðrar varúðarráðstafanir eins og að þvo svæðið með sótthreinsandi sápu í að minnsta kosti 2 vikur, forðast að fara í sólbað og fara ekki í sjóinn eða sundlaugina í að minnsta kosti 2 mánuði, annars getur húðarsvæðið verið pirrað og bólgið.

Að lokum verður að leita að áreiðanlegum stað til að fá húðflúrið, sem hefur leyfi til að starfa og þar sem efnið sem notað er við aðgerðina er að fullu dauðhreinsað, þar sem þetta er nauðsynlegt til að koma í veg fyrir smitun sjúkdóma eins og lifrarbólgu og alnæmi.