Mun eplasafiedik skemma tennurnar mínar?

Efni.

• Er eplasafi edik slæmt fyrir tennurnar þínar?
• Eplasafi edik til tannhvítunar
• Hvernig nákvæmlega epli eplasafi edik skemmir tennur?
• Tönn enamel
• Milliverkanir við eplasafi edik og lyf
• Taka í burtu

Í kynslóðir hefur eplasafiedik (ACV) verið fagnað sem heimalækning. Þrátt fyrir að það séu ekki mörg vísindi til að styðja allar fullyrðingarnar hefur ACV verið sýnt sem kraftaverk lækning fyrir innri og ytri notkun, allt frá því að létta sólbruna til að meðhöndla unglingabólur til að draga úr hættu á hjartasjúkdómum.

ACV fyrir tannhvítun er önnur vinsæl lækning fyrir fólk. Áður en þú notar ACV við tannbleikingu eða önnur munnleg notkun þarftu upplýsingar svo þú getir tekið menntaða ákvörðun.

Er eplasafi edik slæmt fyrir tennurnar þínar?

Þrátt fyrir að ávaxtasafi og gosdrykkir hafi verið rannsakaðir víðar, sýna rannsóknir að hægt er að þurrka tönn enamel af ediksýru í ediki.

Rannsóknarstofu rannsókn frá 2014 beindist að því að dýfa glerbrjóstmassa í ýmsum ólíkum eggjablöndu með pH gildi á bilinu 2,7 til 3,95. Eftir 4 klukkustunda bleyti í edikinu mældist 1 til 20 prósent tap á steinefnum.

Í þessari rannsóknarstofu rannsókn var ekki tekið tillit til náttúrulegs stuðpúða gegn sýrustigi sem munnvatn gaf. Það sýnir hins vegar að veðrun tannlækninga getur stafað af miklu magni af ediki.

Rannsókn 2005 komst að þeirri niðurstöðu að með því að draga úr eða útrýma súrum drykkjum geti komið í veg fyrir framvindu tannrofs.

Dæmisrannsókn frá 2012 komst að þeirri niðurstöðu að slitandi tönn slit hjá ungri konu væri afleiðing neyslu hennar á glasi af ACV sem hún drakk á hverjum degi vegna þyngdartaps.

Eplasafi edik til tannhvítunar

Þú getur fundið margar heimildir sem benda til ACV annaðhvort fullum styrk, þynnt með vatni eða blandað við aðrar vörur eins og matarsódi sem leið til að hvíta tennurnar. Meirihluti þessara heimilda felur ekki í sér hugsanlegar neikvæðar aðgerðir.

Rannsókn frá 2014 skoðaði áhrif eplaedikks, hvíts ediks og vetnisperoxíðs á tannlit og harða vefi. Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að epli edik, hvítt edik og vetnisperoxíð hafi öll haft bleikuáhrif.

En þeir ollu einnig skemmdum á hörku og yfirborði tanna. Hvítt edik virtist hafa mest skaðleg áhrif.

Hvernig nákvæmlega epli eplasafi edik skemmir tennur?

Í grundvallaratriðum er ACV tvisvar gerjaður eplasafi. Í fyrsta skrefi gerinu ger gerðu sykrur eplanna í áfengi og breytast því í eplasafi. Í öðru skrefi umbreyta bakteríur áfenginu í ediksýru.

Fullunnin vara, ACV, er að meðaltali pH milli 2,5 og 3,0. Til samanburðar er eimað vatn, hlutlaus lausn, pH 7,0.

Það er nægjanleg sýra í ó útþynntri ACV til að veikja tönn enamel. Þetta getur leitt til næmni tanna en aukið líkurnar á tannskemmdum og holrúmum.

Tönn enamel

Tönn enamel, mest steinefnauð og erfiðasta efnið í líkamanum, er ytra yfirborðslag tanna. Það verndar innri lög tanna gegn hitastigi og frá skaðlegum áhrifum veggskjöldur og sýra.

Tönn enamel þitt inniheldur engar lifandi frumur. Svo ef það er eyðilagt getur líkami þinn ekki gert meira til að koma í staðinn.

Milliverkanir við eplasafi edik og lyf

Samhliða hugsanlegum áhrifum þess á tennurnar þínar, er það einnig þess virði að íhuga hvort ACV gæti haft samskipti við lyf sem þú tekur. Til dæmis getur þetta falið í sér:

• Þvagræsilyf. Ákveðin þvagræsilyf valda líkama þínum að skiljast út kalíum. Ef þú tekur þvagræsilyf og neytir mikils ediks gæti kalíumgildi lækkað of lágt.
• Digoxin (Lanoxin). Þetta lyf er notað til að lækka kalíumgildi í blóði þínu. Ef þér hefur verið ávísað þessum lyfjum gæti ACV lækkað kalíumið í hættulegt stig.
• Sykursýkislyf. Ef þú ert að taka insúlín eða insúlínörvandi lyf, getur edik lækkað blóðsykur eða kalíum í hættulegt stig.

Taka í burtu

ACV getur hvítt tennurnar, en það getur einnig skemmt enamel tannanna. Það eru einnig aðrar áhyggjur varðandi notkun ACV, svo sem milliverkanir við ákveðin lyf.

Ef þú ert að íhuga að nota ACV í heilsufarslegum tilgangi, svo sem að hvíta tennur, hafðu samband við tannlækninn þinn eða lækni áður en þú reynir það.

Þeir geta boðið ráðleggingar og leiðbeiningar til að hámarka hugsanlegan árangur án þess að trufla núverandi lyf, skemma tannemalaga eða valda öðrum heilsufarslegum fylgikvillum.